雞蛋,現在已經不是稀罕物了,想起我們幾十年前,那個年代的雞蛋,可真是好東西,想吃都吃不到呢!現在人人家中常備,不知道做啥飯的時候,就炒兩個雞蛋,甚至已經吃夠了。
不管吃沒吃夠,我都要告訴大家,堅持吃雞蛋,好處多多,其中含有豐富的優質蛋白,一天兩個就可以為身體補充充足的蛋白質,增強免疫力,增強體質,無論是大人還是孩子,都很值得。
更何況,價格如此便宜,屬實是物美價廉的好東西。早晨,我推薦用最簡單的方式,煮兩個雞蛋吃,然而煮雞蛋只用清水,這種做法是不對的,難怪不好剝殼。多加2物,蛋殼一碰就掉,軟嫩鮮香。
用到:雞蛋、清水、鹽、白醋
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