冬天多吃這種藕圓子,軟糯鮮嫩不油炸,簡單美味,營養又健康
2024/01/09

今天要分享的是一道家常的蓮藕做法,它就是藕圓子。這道藕圓子跟傳統的做法不同, 這道做法不油炸,出鍋軟糯鮮嫩,味道鮮美無比,吃著營養又健康。 

【所需材料】

一節蓮藕,400克豬肉,適量鹽,適量胡椒粉,適量生抽,適量蠔油,適量蔥姜末,一個雞蛋,2勺淀粉,一把冰糖,淀粉水,適量蔥花。

【制作步驟】

1.準備一節蓮藕,最好是兩頭沒有開的,這種內部比較干凈。去掉外皮后清洗干凈,然后切成片,再切成長條,最后切成碎丁。蓮藕不要用絞肉機打,這樣會損失大量水分,會失去口感跟營養物質。

2.準備一個豬肉,先切成大塊,再放入絞肉機中,攪打成肉末,沒有機器用手剁。

3.豬肉末放入大碗中,調入適量鹽,適量胡椒粉,適量生抽,適量蠔油,適量蔥姜末,然后順著一個方向攪打均勻。

4.再磕入一個雞蛋,2勺淀粉,順著一個方向攪打上勁,攪打到肉末變得粘稠。

文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

快訊/關稅遭判違憲!川普「驚傳要退錢了」各國出招了
2026/06/01
張忠謀1通電話改變黃仁勳!收32歲的他一封信當年對話幽默還原
2026/06/01
快訊/1航班發布劫機警報!
2026/06/01
快訊/《海海人生》將成絕響!陳盈潔被爆昏迷「只剩幾天」前夫已來道別
2026/06/01
快訊/大雨「紫爆」要變天了!這時全台猛炸雨
2026/06/01
基隆突發命案!28歲啃老男抓狂!母親煮飯煮到一半慘成刀下魂,導火線竟是200元風衣
2026/06/01
被狄鶯呼巴掌!謝麗金「咬牙隱忍不敢吭聲」她嗆「被我打過才紅欸」回應了
2026/06/01
臺股狂飆!命理師超神「一檔股票衝200萬」鄭弘儀也點頭
2026/06/01
公車驚傳乘客「拿保溫瓶重擊」原因曝光,司機傷重「昏迷病危」
2026/06/01
53歲餘皓然「肺照到2顆」!曝最新病況:「像不定時炸彈」...
2026/06/01
受不了天天找上門!胡瓜失言「害男星當天輕生」虧欠不敢說,對方遺書辱罵「揭無奈心聲」
2026/06/01
快訊/ 國民年金真的不繳沒差?專家警告「5大筆錢都飛了」
2026/06/01
快訊/免再繳健保費!1縣市宣佈「全額補助」這天起上路
2026/06/01
快訊/ 副市長爆「侵吞150億」遭檢察官送辦
2026/06/01
缺水恐引發地震!台灣中研院警告「這地區地震高峰」
2026/06/01
才說重懲毒駕!國民黨大咖哥「持毒遭逮」出面回應了
2026/06/01
快訊/黃仁勳點火!台股6月天又要噴了
2026/06/01
快訊/國父紀念館旁驚傳當街砍人!傷亡情況曝光
2026/06/01
快訊/恐怖炸彈!喪屍男滿載瓦斯撞車,竟無保請回
2026/06/01
高雄國小師校內墜樓! 親妹深夜淚訴真相...
2026/06/01