每次不想做飯我就這樣做，有肉有菜還有粗細糧，簡單省事又營養

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每次不想做飯我就這樣做，有肉有菜還有粗細糧，簡單省事又營養

2023/09/13

#秋日生活打卡季#

大家好，我是Allie，美好的一天從營養早餐開始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少，低油低鹽、清淡飲食，這是我多年的習慣，希望通過我的分享，和朋友們一起吃出健康、吃出美麗、吃出好身材

每次不想做飯時我就會做這樣的一鍋出，有肉有菜還有粗細糧，營養飽腹還不失美味，做法簡單很省事，不想單獨做飯又做菜的朋友可以試一試！

【食材明細】

糯米、小米、豆角、土豆、肉、蔥、姜、八角

【做法】

糯米和小米按照4:1的比例，淘洗后加水浸泡一夜

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