每次不想做飯我就這樣做,有肉有菜還有粗細糧,簡單省事又營養
2023/09/13

#秋日生活打卡季#

大家好,我是Allie,美好的一天從營養早餐開始,吃好早餐,一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少,低油低鹽、清淡飲食,這是我多年的習慣,希望通過我的分享,和朋友們一起吃出健康、吃出美麗、吃出好身材

每次不想做飯時我就會做這樣的一鍋出,有肉有菜還有粗細糧,營養飽腹還不失美味,做法簡單很省事,不想單獨做飯又做菜的朋友可以試一試!

【食材明細】

糯米、小米、豆角、土豆、肉、蔥、姜、八角

【做法】

糯米和小米按照4:1的比例,淘洗后加水浸泡一夜

豆角、土豆洗凈并切好,豬肉肥瘦分離,都切成片,再準備好蔥姜八角。

鍋里加少許油夠潤鍋就行,倒入肥肉煸炒至出油。

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