感覺以前的雞腿都白吃了,我媽做了十幾年的配方,上桌秒光!!
2024/03/21

鹽焗雞腿

嫩滑的鹽焗雞腿這樣做真的是香迷糊了!雞腿肉質細嫩,輕輕一咬便在口中散開,仿佛入口即化,帶來極致的味覺享受。每一口都充滿了濃郁的咸香味,香氣撲鼻,令人垂涎欲滴。配上白米飯,一口接著一口,連炫了三碗米飯都還不夠,味道真的絕了,絲毫不輸外面買的,好吃到停不下來了!

即使吃完后,口中仍然彌漫著淡淡的香氣,讓人忍不住再多吃一口,一上桌就光盤了!全家老少都喜歡吃,對這道菜贊不絕口!!!

營養分析

1.高蛋白低脂肪:這道菜主要由雞腿組成,富含優質蛋白質,且脂肪含量較低,適合各類人群食用。

2.豐富維生素和礦物質:雞腿含有豐富的鐵、鋅等礦物質,有助于補血和增強免疫力;粗海鹽則是鈉的良好來源,對維持體內電解質平衡有益。

食材:雞腿

做法簡單,步驟看下圖集中哦

小貼士

1.選擇優質食材:盡量選用新鮮的雞腿,這樣能保證成品的口感和味道。

2.控制火候:烤制過程中要注意火候,避免溫度過高導致外焦里生的情況。可以根據雞腿的大小適當調整烤制時間。

3.鹽焗技巧:粗海鹽不僅能鎖住雞腿的水分,還能賦予其獨特的風味。注意鹽的用量,過多會影響口感。

鹽焗雞腿是一道簡單又美味的家常菜,不僅操作簡便,而且營養豐富。通過精心處理食材和合理的烹飪步驟,您可以在家中輕鬆做出一道色香味俱佳的美食。無論是作為日常餐桌上的菜肴,還是招待客人的拿手菜,都能讓人贊不絕口~

Lulu、陳漢典婚禮辦完不到一個月!鴻海尾牙上,無預警公布:「寶寶名字」
2026/02/13
才被檢調搜尋!高金素梅遭爆「介入楊繡惠感情」 她痛哭,男星回應了
2026/02/13
恭喜!愛雅生了!蛇年尾剖腹產「3100公克男娃」感動喊:我也是媽媽了
2026/02/13
快訊/痛失大S一年多!47歲小S震撼宣布喜訊了!
2026/02/13
快訊/開出「威力彩13.5億」彩券行顯示永久歇業?真相大白了
2026/02/13
快訊/校園重大慘案「釀9死25傷」!18歲兇手犯案後「1動作斷氣」復雜背景曝光
2026/02/13
最平凡的午餐竟成永別!飛官辛柏毅失蹤1個月,妻手拿老公衣服跪海邊悲鳴
2026/02/13
演藝圈震撼彈!流星花園女星「開顱昏迷」兒已簽放棄急救單...最新病況曝
2026/02/13
快訊/零關稅震撼彈!特斯拉開第一槍
2026/02/13
快訊/北農驗出3蔬果「農藥超標」急銷毀7384公斤
2026/02/13
吃一口要命!網紅狂嗑新鮮海鮮「全身抽搐送醫2天身亡」吃播「最後身影」曝光
2026/02/13
Lulu、陳漢典婚禮辦完不到一個月!鴻海尾牙上「無預警公佈寶寶名字」
2026/02/13
快訊/震撼彈!卓榮泰重大宣佈:提高到300萬元!
2026/02/13
快訊/年前發錢了!勞保局證實「近10萬」恭喜今天入賬
2026/02/13
噩耗!22歲愛女遭親夫殺害!政壇大老「競選全面喊卡」
2026/02/13
快訊/立百病毒「爆首例死亡」 護理師最終感染過世
2026/02/13
這畫面太衝擊!平凡男員工「手提禮盒」變千萬富翁,直擊鴻海尾牙抽獎瞬間...
2026/02/13
快訊/威力彩史上最年輕得主僅18歲!最新現況成謎
2026/02/13
雙北ICU全滿!30多歲女瀕死無處轉院,醫療崩壞發生中...結果令人無奈
2026/02/13
突發!53歲孫耀威送醫緊急搶救,嫩妻病床前手緊牽祈禱...
2026/02/13