蒸一蒸香軟又筋道,涼了也硬,春天吃它正當時,對脾胃好
2024/03/31

春天是孩子長個子的黃金季節,這個時候可以多做一些養脾胃的食物來吃。比如山藥,細膩綿軟,口感好,營養高,又能滋養脾胃,可以換著花樣做起來。

愛吃面食的朋友可以試試這個山藥卷,蓬松柔軟,越嚼越香甜。很潤的口感,特別適合現在這個季節。

牛奶紅棗山藥卷

【食材】面粉、酵母、山藥、紅棗、純牛奶

【具體做法】

1,山藥去皮切小段,上鍋蒸熟。我這里蒸熟的山藥是220克。

2,將蒸熟的山藥倒入盆中,盤底的水不要。趁熱壓成泥,壓得細膩一點,盡量不要有山藥顆粒。喜歡吃甜,可以放些糖進來。

3,放入300克面粉、3克酵母、100克左右的純牛奶,揉成軟硬適中的面團。

4,面團不需要醒發,移到揉面墊上揉光滑,搓成長條,再分成12等份。

5,將小劑子揉一揉,再滾圓。

文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

白沙屯媽2進2出!吊車大王「這1根」出事…工具剪斷 驚呼:太激情了
2025/10/13
快訊/長榮空服員猝逝!座艙長發聲還原經過:「是要讓我賠上一條命嗎」
2025/10/13
快訊/于朦朧生前公司慘了!高層跑路,股價狂跌「市值蒸發330億台幣」
2025/10/13
空服員抱病執勤!返台「搶救16天」猝逝,他曝「座艙長」身份
2025/10/13
快訊/夫妻失蹤,女兒灑「媽最愛綠油精」淚喚,「1原因」搜救隊撤了
2025/10/13
多次求救被無視!長榮空服員驚傳「回台灣死了」航空公司「緊急出面回應了」
2025/10/13
快訊/烏山頭水庫「用藥水洗光電板」台汽電提告了
2025/10/13
快訊/長榮空服員返台病逝!公司緊急回應
2025/10/13
快訊/顏正國癌逝今頭七!靈堂「這些人全來了」
2025/10/13
快訊/光復搜救重大進展!
2025/10/13
46歲館長腦胃心3器官亮紅燈,赴中國醫治計畫曝光!最新病況棘手
2025/10/13
挖到車牌!夫妻失蹤ing…女兒灑「媽最愛綠油精」淚喚,1原因搜救隊撤了
2025/10/13
46歲館長腦胃心3器官亮紅燈,醫治計畫曝光!最新病況棘手
2025/10/13
館長罹病苦嘆服藥無效!死敵486先生說話了,斷言:至少能再活4年
2025/10/13
吊車大王救災感動媽祖!粉紅超跑「親下1指示」破天荒神蹟,網暴動:人在做天在看
2025/10/13
保時捷黑絲女銷冠遭AI合成「不雅片」,造謠男「下場」慘了
2025/10/13
快訊/5億高中生案定讞!18歲男「同婚後2小時死亡」震驚全台!最新判決出爐「假配偶慘了」
2025/10/13
101煙火前驚魂30分鐘!賈永婕曝「民航局通知」內幕,倒數前全場臉綠:差點取消
2025/10/13
快訊/長榮空服員生病上班「返台離世」曾求叫救護車未果,航空公司回應了
2025/10/13
花蓮善款飆破11億!6成來自「這管道」發放進度、領取資格一次看
2025/10/13