燕麥別泡著吃了,加2個雞蛋,試試這種新做法,比包子油條還香
2023/05/03

說起燕麥,它是用燕麥顆粒壓制而成的,它熱量比較低,食用之后容易有飽腹感,長期食用能有效控制體重,有助于減肥。今天,我來給大家分享一個燕麥和面粉的好吃做法,做出來的餅子蓬松喧軟,口感濃郁,香氣撲鼻。喜歡的朋友趕緊來看看吧!

【燕麥餅】

【基本材料】面粉,燕麥,雞蛋,白糖,酵母粉,食用油

【基本步驟】

1.首先,準備一個大的和面盆,給里面放進去適量的面粉,再放進去適量的燕麥,用筷子攪拌均勻。然后,取出兩個雞蛋,先放進清水中,再加入一些食鹽,用食鹽水將雞蛋殼清洗干凈。洗凈之后,將雞蛋直接打進裝著面粉的大碗里,一起待用。

2.準備5克酵母粉加入到面粉中,還要加入一勺子白糖進去,然后,用筷子進行攪拌,要將雞蛋攪散,并且和面粉燕麥等食材混合在一起,攪拌成面絮狀。接著,給面絮中加入適量的食用油后,就下手進行揉搓,要慢慢地將它們揉成一個光滑的面團。

3.揉好后,將面團放在碗里。取出保鮮膜,給碗口均勻地裹上一層,讓面團在里面進行捏發,直到發成原來的兩倍大。注意觀察,等面團后發好了,給案板上撒上一些面粉,平鋪均勻之后,把發好的面團放在案板上進行揉搓,要給面團揉搓排氣。

4.等面團揉好了,取出搟面杖,開始搟面。

搟面的時候要注意,搟幾下后就要把面團換個方向,這樣搟出來的面皮才會比較均勻。等我們把面團搟成一個圓面餅了,就取出小模具,在面餅上整齊地按壓,要壓出餅坯的形狀。

5. 接著,把餅坯取下來,整齊地擺放在案板上,把剩余的面皮再次進行揉搓,等揉搓成一個面團了,再次用搟面杖進行搟制,搟成薄面皮。

接著,再次用模具進行按壓,壓出餅坯來。就這樣,把所有的面都做成餅坯,待用。

6.取出家里的電餅鐺,開小火預熱。等鍋熱了,把餅坯整齊地擺放在鍋里,蓋上蓋子,在小火下烙3分鐘。等時間到了,打開蓋子,翻起一個餅子,可以看到小餅子底部已經烙至金黃了。將所有的餅子都翻一面,繼續蓋上鍋蓋烙。

7.在烙的過程中,要多翻面幾次,這樣才會烙得均勻。

等把餅子兩面都烙成金黃色了,就可以關火出鍋了。把餅子鏟到盤子里,就可以直接食用了。一道美味的燕麥餅就做好了。這樣做出來的小餅,蓬松喧軟,口感濃郁,香氣撲鼻,喜歡的朋友趕緊試試吧!

【愛心小貼士】

1.我今天做的是小圓餅,如果家里有其他形狀的模具,那就可以做出更多可愛形狀的餅子了。

2.在烙餅子的時候,并不需要給鍋里刷食用油。

快訊/「松山飛新加坡」26億商務機空中漏油!緊急迫降高雄
2026/02/21
快訊/竹南民宅傳槍響!屋主是地方知名人士
2026/02/21
快訊/五楊高架驚爆墜橋死亡噩耗!
2026/02/21
快訊/「時速6」為何堅持開國5不走北宜!實測曝光
2026/02/21
快訊/今年又可領錢囉!該地拿2800萬普發「每人5千元一次到賬」
2026/02/21
快訊/台南某國小門口,10多人持槍大亂鬥!民眾目睹一幕嚇壞
2026/02/21
曾遭Fumi阿姨踹飛爆紅!北捷嬤僅剩40公斤驚傳最壞消息,家屬病床前痛心證實...
2026/02/21
曾遭Fumi阿姨踹飛爆紅!北捷嬤驚傳噩耗,家屬病床前痛心證實好「像走了」
2026/02/21
開工第1天!北市大安診所遭無情掃射,多人倒下、傷亡人數曝光
2026/02/21
初四真的出大事!王子「粿王戀」後家族傳喜訊,驚爆農曆年中大獎、有了!
2026/02/20
快訊/幸運兒是你嗎! 2.08億大樂透一注獨得,獎落「這縣市」
2026/02/20
快訊/慟! 國民黨前立委今早過世!享壽71歲
2026/02/20
吊車大王胡漢龑現身紫南宮! 一擲聖筊帶走2隻金雞
2026/02/20
快訊/拜廟被民眾包圍,北市「最強母雞」出現了
2026/02/20
才風光復出!46歲羅志祥罹患重癥、已寫好遺囑,對天絕望哭喊:為何要把我的開關關掉?
2026/02/20
車站驚傳隨機砍人「釀18傷4命危」!警方緊急到場崩潰:「不分青紅皂白亂砍...」
2026/02/20
快訊/西濱嚴重死亡交通事故!
2026/02/20
謝侑芯身亡4個月!黃明志失業慘淪打工仔,放不下天王身段遭開除,老闆當場不留情面訓斥
2026/02/20
快訊/台27線重大交通事故!2車噴出11人…傷者最小6歲
2026/02/20
洗手還不夠!諾羅真正破口是「它」全家都中鏢
2026/02/20