燕麥別泡著吃了,加2個雞蛋,試試這種新做法,比包子油條還香
2023/05/03

說起燕麥,它是用燕麥顆粒壓制而成的,它熱量比較低,食用之后容易有飽腹感,長期食用能有效控制體重,有助于減肥。今天,我來給大家分享一個燕麥和面粉的好吃做法,做出來的餅子蓬松喧軟,口感濃郁,香氣撲鼻。喜歡的朋友趕緊來看看吧!

【燕麥餅】

【基本材料】面粉,燕麥,雞蛋,白糖,酵母粉,食用油

【基本步驟】

1.首先,準備一個大的和面盆,給里面放進去適量的面粉,再放進去適量的燕麥,用筷子攪拌均勻。然后,取出兩個雞蛋,先放進清水中,再加入一些食鹽,用食鹽水將雞蛋殼清洗干凈。洗凈之后,將雞蛋直接打進裝著面粉的大碗里,一起待用。

2.準備5克酵母粉加入到面粉中,還要加入一勺子白糖進去,然后,用筷子進行攪拌,要將雞蛋攪散,并且和面粉燕麥等食材混合在一起,攪拌成面絮狀。接著,給面絮中加入適量的食用油后,就下手進行揉搓,要慢慢地將它們揉成一個光滑的面團。

3.揉好后,將面團放在碗里。取出保鮮膜,給碗口均勻地裹上一層,讓面團在里面進行捏發,直到發成原來的兩倍大。注意觀察,等面團后發好了,給案板上撒上一些面粉,平鋪均勻之后,把發好的面團放在案板上進行揉搓,要給面團揉搓排氣。

4.等面團揉好了,取出搟面杖,開始搟面。

搟面的時候要注意,搟幾下后就要把面團換個方向,這樣搟出來的面皮才會比較均勻。等我們把面團搟成一個圓面餅了,就取出小模具,在面餅上整齊地按壓,要壓出餅坯的形狀。

5. 接著,把餅坯取下來,整齊地擺放在案板上,把剩余的面皮再次進行揉搓,等揉搓成一個面團了,再次用搟面杖進行搟制,搟成薄面皮。

接著,再次用模具進行按壓,壓出餅坯來。就這樣,把所有的面都做成餅坯,待用。

6.取出家里的電餅鐺,開小火預熱。等鍋熱了,把餅坯整齊地擺放在鍋里,蓋上蓋子,在小火下烙3分鐘。等時間到了,打開蓋子,翻起一個餅子,可以看到小餅子底部已經烙至金黃了。將所有的餅子都翻一面,繼續蓋上鍋蓋烙。

7.在烙的過程中,要多翻面幾次,這樣才會烙得均勻。

等把餅子兩面都烙成金黃色了,就可以關火出鍋了。把餅子鏟到盤子里,就可以直接食用了。一道美味的燕麥餅就做好了。這樣做出來的小餅,蓬松喧軟,口感濃郁,香氣撲鼻,喜歡的朋友趕緊試試吧!

【愛心小貼士】

1.我今天做的是小圓餅,如果家里有其他形狀的模具,那就可以做出更多可愛形狀的餅子了。

2.在烙餅子的時候,并不需要給鍋里刷食用油。

最後錄影藏警訊?傅子純親揭八點檔地獄工時,一句話如今聽來毛到發寒
2026/06/10
台八未來之星殞落!男星曝傅子純未接新戲主因,如今一語成讖
2026/06/10
連新角色都已經成形!王牌製作人遺憾談傅子純,再也沒機會拍了...
2026/06/10
女星現身傅子純靈堂痛哭: 真想把你拍醒但我做不到
2026/06/10
傅子純走的太突然!亡妻曝他最後慌張神情...
2026/06/10
股票淪壁紙!大廠確定6/23下市,3.8萬股東哭了
2026/06/10
傅子純真正死因曝光!遺孀憔悴現身淚崩還原「自己開車就醫、同意插管」驚悚過程
2026/06/10
傅子純遺照選用這張! 是生前1個月拍的陽光照
2026/06/10
傅子純猝逝後隔天!女星親見他出現攝影棚,當下狀況全說了
2026/06/10
快訊/跟台積電完成簽約!擴廠落腳「這地方」
2026/06/10
快訊/當街殺人逃亡14年!柬埔寨落網今押解返台
2026/06/10
快訊/最新預報「鋒面回馬槍」!
2026/06/10
傅子純「姐姐」現身靈堂!淚曝醫院最後一面
2026/06/10
參加完告別式…半路自撞4死!她「坐副駕」成唯一倖存者
2026/06/10
傅子純生前內疚沒辦婚宴!她出手幫遺孀實現了
2026/06/10
快訊/航空機師竟無照駕機16年,狂飛逾900趟下場慘了!
2026/06/10
登山發現5公斤黃金!兩男竟爽領破千萬獎金
2026/06/10
快訊/剛辦完父親告別式!親戚吃平安餐遇交通事故「轎車全毀釀4死」
2026/06/10
快訊/傅子純顯靈!本土女星看到了
2026/06/10
最新/國小畢典預演,發生火警!
2026/06/10