女人不要放過這8道菜,經常吃清腸排毒,皮膚水靈腰也細了
2023/05/05

大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注于美食創作的創作者。我的口號是「專注美食,讓生活更美味」,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家帶來一整天的快樂和滿足。


菠菜炒雞蛋

材料:菠菜、雞蛋、油、鹽、蔥

1.將菠菜去老葉沖洗干凈

2.鍋內加水,水燒開后放入鹽,菠菜。菠菜煮至變深綠色時,將菠菜撈出。

3.菠菜撈出后瀝干水分,將菠菜根部去掉,再把菠菜切成寸段。

4.將雞蛋磕入碗內打散,鍋內放油,油熱后淋入雞蛋液,待蛋液凝固,將雞蛋翻炒成塊,盛出待用。

5.鍋內加點油,油熱后下入蔥花炒香,接著下入菠菜翻炒均勻。加入雞蛋塊,鹽,翻炒一會兒即可裝盤享用。


秋葵炒雞蛋

食材:秋葵、雞蛋、小米辣、食鹽、生抽、蠔油、雞精、食鹽、白砂糖

做法:

(1)秋葵用堿面洗凈切段,小米辣切成圈。

(2)碗中打入兩枚雞蛋,加入少許的食鹽,用筷子,朝一個方向,充分攪散備用。

(3)調味汁:碗中加入適量的生抽、白砂糖、食鹽、蠔油、雞精、適量的清水,用筷子,朝一個方向,順時針,充分攪拌均勻。

(4)焯水:鍋中倒入適量的清水,待鍋中水開后,放入秋葵,加入少許的食鹽,焯水片刻,撈出來,瀝干水分,盛入盤中待用。

(5)鍋中倒入適量的油,油熱后,倒入雞蛋液,開小火,滑散炒熟,盛入盤中待用。

(6)爆香:鍋底留油,再放入適量的蒜瓣、小米辣、生姜,開大火,煸炒出香味。

(7)再放入秋葵,翻炒斷生,再放入炒熟的雞蛋,倒入調好的料汁,大火翻炒均勻。

(8)關火出鍋,盛入盤中,就可以開吃了


麻婆豆腐‬

文章未完,點擊下一頁繼續

快訊/政府發錢!「每人10000」證實了 11月就能領
2026/11/02
11月還有錢可領! 4地最高1萬元,資格、補領期限一次看
2026/11/02
快訊/卓榮泰最新宣布!普發現金這時入賬
2026/11/02
生涯賺近破億!林益全含淚宣佈破產,夫妻花錢方式驚人
2026/11/02
台灣生育率0.59全球最低! 媽媽們曝真心話
2026/10/31
快訊/派屈克驚傳離世!
2026/10/30
歌壇遺憾消息!再見了家家、酒精誤事...
2026/10/29
絕命終結站!陽台吐檳榔汁,印漢遭1.1萬伏特電死!
2026/10/28
快訊/李宗瑞獄中突爆噩耗!還沒等到他假釋出獄就病逝...
2026/10/28
河口湖兇殺內幕!丈夫詐保喊「斷手腳有高額理賠」,死者恐懼「卻不敢離婚」原因曝
2026/10/27
再見了中信兄弟!平野惠一賽後突拋震撼彈,未來動向曝光...
2026/10/27
快訊/男一早潑屎臺北地院!抗議司法不公
2026/10/27
宮廟恐怖意外!千斤橫樑斷裂「造成人命」順天宮回應了!
2026/10/27
前政院高官「月薪10萬」涉貪被解職!轉戰超商打工,門市泡咖啡被選民認出...
2026/10/27
快訊/味全龍拿總冠軍,超商買一送一來了!
2026/10/27
快訊/川普落選了!怒罵「三字」
2026/10/26
高速公路追撞釀1死! 女駕駛肇事前 「竟在看成人片
2026/10/25
快訊/日本規模7.0強震!
2026/10/25
快訊/新莊新電梯施工,自8樓墜落B1,2工人沒心跳
2026/10/24
快訊 / 台中部出事了!58歲男子離奇墜田身亡
2026/10/24