女人不要放過這8道菜,經常吃清腸排毒,皮膚水靈腰也細了
2023/05/05

大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注于美食創作的創作者。我的口號是「專注美食,讓生活更美味」,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家帶來一整天的快樂和滿足。


菠菜炒雞蛋

材料:菠菜、雞蛋、油、鹽、蔥

1.將菠菜去老葉沖洗干凈

2.鍋內加水,水燒開后放入鹽,菠菜。菠菜煮至變深綠色時,將菠菜撈出。

3.菠菜撈出后瀝干水分,將菠菜根部去掉,再把菠菜切成寸段。

4.將雞蛋磕入碗內打散,鍋內放油,油熱后淋入雞蛋液,待蛋液凝固,將雞蛋翻炒成塊,盛出待用。

5.鍋內加點油,油熱后下入蔥花炒香,接著下入菠菜翻炒均勻。加入雞蛋塊,鹽,翻炒一會兒即可裝盤享用。


秋葵炒雞蛋

食材:秋葵、雞蛋、小米辣、食鹽、生抽、蠔油、雞精、食鹽、白砂糖

做法:

(1)秋葵用堿面洗凈切段,小米辣切成圈。

(2)碗中打入兩枚雞蛋,加入少許的食鹽,用筷子,朝一個方向,充分攪散備用。

(3)調味汁:碗中加入適量的生抽、白砂糖、食鹽、蠔油、雞精、適量的清水,用筷子,朝一個方向,順時針,充分攪拌均勻。

(4)焯水:鍋中倒入適量的清水,待鍋中水開后,放入秋葵,加入少許的食鹽,焯水片刻,撈出來,瀝干水分,盛入盤中待用。

(5)鍋中倒入適量的油,油熱后,倒入雞蛋液,開小火,滑散炒熟,盛入盤中待用。

(6)爆香:鍋底留油,再放入適量的蒜瓣、小米辣、生姜,開大火,煸炒出香味。

(7)再放入秋葵,翻炒斷生,再放入炒熟的雞蛋,倒入調好的料汁,大火翻炒均勻。

(8)關火出鍋,盛入盤中,就可以開吃了


麻婆豆腐‬

文章未完,點擊下一頁繼續

新/知名主持人突消失,無奈認了「沒節目可以上」
2026/08/25
快訊/趙建銘喊被離婚,陳幸妤怒爆粗口!
2026/08/25
快訊/台中驚傳16聲槍響!
2026/08/25
快訊/趙建銘公開認了許芊芊!還原便宜租屋始末
2026/08/25
快訊/陳幸妤火大開嗆:但凡對我好一點都不會提離婚
2026/08/25
快訊/政府發錢了! 普發3千最快9月發,領取資格與時間曝
2026/08/25
快訊/控被逼離婚!趙建銘首出面反擊陳幸妤
2026/08/25
快訊/臺北指南宮驚傳全面燃燒!恐怖火柱直竄夜空,現場畫面曝
2026/08/25
台南六甲驚悚崩塌!黑車「搖搖欲墜」,夫妻與死神擦身念經求救
2026/08/24
快訊/ 明年也要普發1萬!去年的1萬用在哪?6成網友用在「它身上」
2026/08/24
弟猝逝前一天 才爆衝突! 趙建銘性格大變,「內幕」曝光
2026/08/24
快訊/花蓮驚傳多處路段緊急封閉,管制范圍一次看
2026/08/24
快訊/65歲以上「入賬6500元」!符資格領到,政府發錢加碼了
2026/08/23
快訊/銀行新制變了!1狀況注意,戶頭有錢也領不出
2026/08/23
快訊/許芊芊遭肉搜! 連成人網站紀錄全被挖
2026/08/23
快訊/美國優先供貨台灣!首批F16週末抵臺,這王牌武器讓另1國崩潰
2026/08/22
快訊/當街殺害妻子小姨子!土城駭人命案重判「結果出爐 」
2026/08/22
陳幸妤吐槽爸爸退休生活「只能在脆搞笑」!陳水扁「反應曝」,父女互動引熱議
2026/08/22
陳致中爆當年因神秘第三者分手,陳幸妤「初戀」近況曝!
2026/08/22
快訊/趕快兌獎!手機報稅今公佈中獎名單,頭獎抱走5萬元
2026/08/21