冬季多吃這6樣「黑色」食物，補全營養，滋養頭髮

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冬季多吃這6樣「黑色」食物，補全營養，滋養頭髮

2024/01/08

#記錄我的2024年#

1⃣核桃：琥珀核桃

2⃣黑芝麻：椰奶黑芝麻阿達子

3⃣黑豆：雜糧粥

4⃣黑枸杞：黑枸杞桑葚汁

5⃣黑米：黑豆黑米粥

6⃣桑葚：蘋果玫瑰桑葚水

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