如果不是吃素的話，肉是我們每天都會吃的食物，比如豬肉、雞肉、牛肉和羊肉等，這些肉類食材，可以為我們提供豐富的蛋白質，給身體充足的營養需求。
但是烹飪肉類食材，需要技巧，不管是炒肉片還是炒肉絲，掌握不好技巧，肉的口感就干硬發柴，難以咀嚼。因此，下面我分享5點技巧，保證肉的口感滑嫩，吃起來比魚肉還軟。
無論是炒肉絲還是炒肉片，我們通常會選擇瘦肉部分，而最佳的選擇就是里脊肉。里脊肉被譽為最嫩的部位，其肉質細膩，紋理之間還夾雜著一些脂肪，但卻沒有筋膜。這使得里脊肉非常適合用于爆炒，其口感綿軟。
有時候我們品嘗美味的肉食時，無奈地發現肉纖維過于粗糙，容易卡在牙縫中。為了解決這一問題，在切割肉類時，我們必須做好將紋理切斷的準備工作。無論是牛肉、豬肉還是雞肉，都應該逆著紋理進行切割，這樣可以使肉纖維變得更短，令口感醇美而不易藏于牙間，細膩柔嫩令人回味無窮。
腌制肉是如何讓肉品更具風味和口感的重要環節。它不僅使肉質更入味，更能讓它變得更加柔嫩。在腌制過程中，適當地添加食鹽和水，并進行充分的攪拌，讓肉品盡情吸收水分。同時，我們還可以采用花椒水或者蔥姜水等調料，這些神奇的液體能夠起到軟化肉質的奇妙功效。這樣一來，我們的肉品不僅味道更加出眾，而且口感更加鮮嫩。
炒肉的時候，肉的美味往往在溫度的變化中流失了水分。所以，在下鍋之前，一定要掛上漿。將淀粉和雞蛋清拌勻，輕輕地裹上均勻的漿糊，最后再加入適量食用油，就像是給肉上了一層「水分鎖」
第五點技巧：熱鍋冷油
掛漿的肉，一旦直接下鍋炒，很容易讓鍋底堆積漿粘。因此，在開始炒肉之前，務必先將鍋燒熱，并倒入適量油潤滑鍋底。當油燒至適當溫度時，將鍋離火，然后慢慢倒入冷油，這時，將腌制好的肉放入鍋中，自然就能避免漿粘鍋底的尷尬情況發生。
接下來就可以搭配一些蔬菜一起炒了，但是要先把炒熟的肉盛出鍋，再放入配菜炒至斷生。最后放入炒過的肉片或者肉絲，加一些調料調味，翻炒均勻就可以出鍋了。
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