春天,正是吃魚的季節,為什麼這麼說呢?因為已經經歷了一整個冬天的能量儲藏,這時候的魚是最肥美的,肉質特別肥厚,也非常細嫩,再等過段時間,天更熱了之后,可能就不如現在了。
而且經常吃魚,補充多多的蛋白質、補充充足的鈣質,對身體大有好處,增強免疫力、促進腦力發育,不僅對于咱們年輕人好,更重要的是對老人、對小孩好處多多,讓身體更強壯。
那是什麼魚都可以吃嗎?當然不是,懂行人吃魚也是要挑選的,有幾種魚更適合春天吃,肉嫩刺少營養高。接下來我要給各位分享,分別是什麼魚,別嫌花錢,平日多吃點才能增強體質,安穩舒服過春天。
鯽魚小刺比較多,但是我們不吃,我們只用來煲湯,拿來燉鯽魚湯鮮美得很。
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