玉米冬瓜湯是一道簡單易制作的湯品，適合夏季清熱解暑，補水養顏。玉米是夏季蔬菜的代表之一，不僅味道甘甜可口，營養價值也很高，富含維生素和礦物質，尤其是胡蘿卜素和維生素C的含量較高，有助于促進身體免疫力。

而冬瓜則是一種低熱量、低脂肪、高營養的食材，含有多種維生素和礦物質，具有清熱解毒、利尿消腫等功效，對于夏季緩解口渴、疲勞、暑濕等不適非常有益。此外，這道湯品營養豐富、清淡可口，不僅適合孕婦、老人、小孩等人群食用，也是減肥、健身人士的不錯選擇。

下面是制作玉米冬瓜湯的詳細步驟：

食材：玉米、冬瓜

調味料：鹽、雞精

步驟：

將冬瓜去皮，切成小片；玉米去皮，切成小段備用。

熱鍋加少許油，將冬瓜放入鍋中煎炒，稍微煎一下可以提高湯的口感。

加入適量的清水，放入切好的玉米段，大火煮沸后轉小火煮10分鐘左右，讓玉米充分散發出香甜味道。

加入鹽1勺、雞精1勺，攪拌均勻，煮熟后即可出鍋。

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