曾經看到一篇文章中寫道：「美食當前，總能有所思，或饞性千嬌，食前觀察、吃中思想、品后體煨，食為天性，靜靜地咀嚼，輕輕地回味，非比尋常的韻致。吃食是一種幸福，品味是一種情趣，而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜，更是一種快樂。能吃者得到一份暖胃的享受；會吃者找到一份心的平靜。」細細品味，深有感悟！美食現在已經成為了我們生活的一部分了， 生活，慢慢地走，慢慢地過，生活不需要華麗的外衣，也不需要甜言蜜語，生活需要的是一日三餐吃好，平平淡淡地過完每一天。我們每個人都有自己的生活習慣，為了滿足每個人的不同飲食需求，每天精選不同菜肴分享給大家，一起為每天的精彩生活加油！

大蒜葉炒蛋

食材：大蒜葉、雞蛋、鹽

做法：1、大蒜葉清洗干凈，切成一小段；

2、雞蛋里加少許鹽后打散，倒入油鍋，炒成蛋花，盛出備用；

3、鍋中再加少許油，先放入大蒜葉白根，放點鹽，接著馬上放大蒜葉；

4、最后放入雞蛋，炒勻即可。

口袋三明治

食材全麥吐司4塊、番茄4塊、生菜6塊、雞蛋2個、胡蘿卜絲適量、黃瓜片適量、千島醬適量、火腿片6塊。

做法1、烤箱180度預熱，吐司放入烤盤中，中層上下火180度烤5分鐘。

2、煎雞蛋，可以全熟或者半熟的。

3、煎火腿兩面金黃即可。

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