大家好，我是大頭姐美食家。春天是艾草生長的旺盛期，它的嫩葉和嫩芽營養豐富，是不可多得的天然藥食同源植物。民間有句老話說得好「家有三年艾，郎中不用來」，可見對艾草藥用價值的肯定。

《本草求真》中就有記載「艾草入肝脾、腎經」，具有溫經散寒、調經安胎等功效，外用則可止癢消炎。艾草對我們身體益處良多，在春天，我們當然不能錯過這大自然的饋贈。

今天，我要與大家分享一位農村90歲老奶奶的艾草養生秘方——艾草姜絲茶。把艾葉和生姜放鍋里蒸一蒸，解決很多女人的煩惱。接下來一起看看這道茶方是如何制作的吧。

推薦食譜：艾草姜絲茶

食材清單：新鮮艾草一把，大塊生姜兩塊，食用鹽200克、小蘇打適量

第一步：準備艾草

采摘新鮮的艾草，選取嫩葉和嫩芽，加入適量的食鹽和食用小蘇打，倒入清水浸泡5分鐘，輕輕揉搓后用清水反復沖洗至干凈，去除灰塵和蟲卵。

第二步：準備生姜

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