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「肺強身體強」，秋后常吃6種滋潤食物，滋養肺臟，更健康
2023/11/05

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1⃣板栗：板栗燒雞翅


2⃣番茄：番茄蒸排骨


3⃣山藥：山藥炒牛肉



4⃣蘿卜：紅燒蘿卜


5⃣絲瓜：絲瓜紅棗蒸雞


6⃣蓮藕：嫩藕炒肉片

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可以讓孩子在晚上吃這4種食物，不僅營養豐富，或許會睡得更香哦
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