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「肺強身體強」,秋后常吃6種滋潤食物,滋養肺臟,更健康
2023/11/05

1⃣板栗:板栗燒雞翅


2⃣番茄:番茄蒸排骨


3⃣山藥:山藥炒牛肉



4⃣蘿卜:紅燒蘿卜


5⃣絲瓜:絲瓜紅棗蒸雞


6⃣蓮藕:嫩藕炒肉片

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可以讓孩子在晚上吃這4種食物,不僅營養豐富,或許會睡得更香哦
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