秋分溫補,不妨來一份牛肚炒青椒,滋補又解饞,家人都愛吃
2023/09/18

#挑戰30天在頭條寫日記#

秋分溫補,不妨來一份牛肚炒青椒,滋補又解饞,家人都愛吃

一道美味的牛肚炒青椒,既能品嘗到牛肚的鮮美,又能享受到青椒的清新口感。這道菜以牛肚的韌性和青椒的清爽為特點,烹飪得當,將會是一道讓人回味無窮的家常菜。接下來,讓我們一起走進這道美食的烹飪世界。

牛肚炒青椒

首先,我們需要準備以下食材和調料:牛肚300克,青椒150克,紅椒1個,大蔥1根,姜片5片,蒜瓣3瓣,生抽1勺,老抽半勺,鹽2克,白糖2克,料酒2勺,生粉適量。

開始烹飪之前,我們需要將牛肚切成大小均勻的小塊,用料酒、生抽、鹽腌制15分鐘備用。青椒去籽切塊,紅椒去籽切塊備用。大蔥切段,姜片和蒜瓣拍碎備用。

烹飪過程如下:

起鍋燒熱,加入適量的食用油。油溫升至六成熱時,將腌制好的牛肚塊放入鍋中,用中火翻炒至表面變色,撈出備用。再次加熱鍋中的食用油,放入拍碎的姜片和蒜瓣,煸炒出香味。然后加入切好的大蔥段和青椒塊、紅椒塊,翻炒均勻。翻炒約2分鐘后,加入適量的生抽和老抽,以及少量的鹽和糖調味。

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