櫛瓜鮮嫩好吃,分享7種做法,低脂低油,健康有營養
2022/08/25

韓式西葫蘆餅

材料:

西葫蘆 (1個) 、雞蛋 (1個)、 麵粉 (50g)、 紅辣椒 (一個)。

步驟:

1、西葫蘆洗淨,以0.5cm的厚度切片。

2、打好的雞蛋過篩,這樣沾到西葫蘆的時候會沾得乾淨美觀。

3、把切片的西葫蘆充分抹除水分以後,沾上麵粉。

4、在放進剛過濾的蛋液裡充分沾上蛋液。

5、微火,鍋裡倒入2勺油,油熱了放進剛塗上蛋液的西葫蘆片,烤熟了一面再反過來烤。

6、一勺醬油加一勺醋加一勺水,另外可以加入芝麻,蔥末,辣椒末等攪拌均勻,西葫蘆餅的醬料完成,食用的時候西葫蘆餅沾上一點醬料食用。

西葫蘆香菇盒

材料:

西葫蘆 (1根)、肉餡 (100克)、香菇 (5朵)、 雞蛋 (1個) 、麵粉 (適量) 、澱粉 (適量)。

步驟:

1、西葫蘆連切兩薄片, 注意中間的一刀不要切斷。

2、肉餡中加入適量的鹽、薑末、胡椒粉和蠔油, 順著一個方向攪拌均勻, 醃制十分鐘。

3、再加入香菇丁和大蔥。

4、順著剛才的方向攪拌好備用。

5、將適量的香菇肉餡夾入西葫蘆片中。

6、用雞蛋、麵粉、澱粉、泡打粉和適量的鹽和胡椒粉, 再加入一定量的水調成稀稠合適的麵糊。

7、將做好的西葫蘆盒放在麵糊中,讓其表面均勻的裹上一層麵糊。

8、燒鍋油, 油六、七層時放入西葫蘆盒下去炸, 中或炸至淺黃色撈起。

9、再開大火,油溫升至九成熱時放入西葫蘆盒, 炸至金黃色後撈出。

西葫蘆肉餡鍋貼

材料:

全麥麵粉 (200克)、 餃子粉 (100克)、西葫蘆 (2個) 、肉餡 (250克)。

步驟:

1、將全麥麵粉和餃子粉按2:1的比例混合,加入適量的水;

2、揉成稍微硬的麵團, 蓋上保鮮膜, 餳上三十分鐘;

3、肉餡中加入適量的鹽、薑末、大蔥末、五香粉、胡椒粉和蠔油, 順著一個方向攪拌上勁, 醃制十分鐘;

4、將西葫蘆擦成細絲,加入適量的鹽, 醃制一下;

5.將擠出其中大部分的水分的西葫蘆絲放入肉餡中, 再加入適量的香油;

6、再順著剛才的方向攪拌均勻, 這樣餡料就調製好了;

7、將餳好的麵團揪成大小相同的劑子擀成圓片後中間包入西葫蘆肉餡;

文章未完,點擊下一頁繼續

快訊/嘉義火車站,驚爆「屍僵現場」!殘暴原因曝
2026/02/19
快訊/機車族注意!「這路段」車道全面解禁,不用待轉了
2026/02/19
快訊/嘉義火車站 驚爆「屍僵現場」! 殘暴原因曝
2026/02/19
快訊/彰化員林「派出所遭高速衝撞」!相關傷亡狀況出爐、嫌犯驚人身分曝
2026/02/19
全家出國旅遊「12歲女兒去廁所再也沒回來」嚴立婷痛心:「別讓孩子離開視線」
2026/02/19
快訊/高雄「360年歷史大廟」大典現場爆肢體衝突!激烈現場曝光
2026/02/19
快訊/台灣正式進入超高齡社會!公股銀行急了
2026/02/19
快訊/宣布全額補助!2縣市這類人「免繳健保費」10萬6千人受惠
2026/02/19
快訊/政壇夫婦雙亡!初二喜回娘家「參加150桌娘家宴」送女兒、孫子回家後「回程卻成永別」
2026/02/19
快訊/澎湖縣府「表達最深哀悼」!
2026/02/19
快訊/飛機確認墜毀「機頭插進地面」傳巨響現場駭人!機上人員全遇難
2026/02/19
罹癌開刀搶命燒4百萬!立威廉突脫口「我可以走了」網一聽全哭
2026/02/19
吊車大王娶4妻「初二怎回娘家」?霸氣1招收服岳父母
2026/02/19
交警提醒:春節上國道「做1事」秒收3000元罰單...一堆駕駛不知道
2026/02/19
快訊/台灣洋酒「20億龍頭」董事長辭世!享壽80歲
2026/02/19
快訊/台中27層高樓「22樓深夜大火」!上百住戶急逃命,傷亡人數曝光
2026/02/19
這提示太明顯!名嘴狠撕3大咖女星真面目,線索直指「這3人」網驚:身分呼之欲出!
2026/02/19
晚安小雞出獄了!消失2年性格大變、1功能已嚴重受損,親揭獄中內幕:我真的怕了...
2026/02/19
快訊/火災恐延燒!北市府「發布提醒」
2026/02/19
快訊/北市此處「大規模燃燒」!恐怖焰海直擊,雙北「這4區」警戒
2026/02/19