櫛瓜鮮嫩好吃,分享7種做法,低脂低油,健康有營養
2022/08/25

韓式西葫蘆餅

材料:

西葫蘆 (1個) 、雞蛋 (1個)、 麵粉 (50g)、 紅辣椒 (一個)。

步驟:

1、西葫蘆洗淨,以0.5cm的厚度切片。

2、打好的雞蛋過篩,這樣沾到西葫蘆的時候會沾得乾淨美觀。

3、把切片的西葫蘆充分抹除水分以後,沾上麵粉。

4、在放進剛過濾的蛋液裡充分沾上蛋液。

5、微火,鍋裡倒入2勺油,油熱了放進剛塗上蛋液的西葫蘆片,烤熟了一面再反過來烤。

6、一勺醬油加一勺醋加一勺水,另外可以加入芝麻,蔥末,辣椒末等攪拌均勻,西葫蘆餅的醬料完成,食用的時候西葫蘆餅沾上一點醬料食用。

西葫蘆香菇盒

材料:

西葫蘆 (1根)、肉餡 (100克)、香菇 (5朵)、 雞蛋 (1個) 、麵粉 (適量) 、澱粉 (適量)。

步驟:

1、西葫蘆連切兩薄片, 注意中間的一刀不要切斷。

2、肉餡中加入適量的鹽、薑末、胡椒粉和蠔油, 順著一個方向攪拌均勻, 醃制十分鐘。

3、再加入香菇丁和大蔥。

4、順著剛才的方向攪拌好備用。

5、將適量的香菇肉餡夾入西葫蘆片中。

6、用雞蛋、麵粉、澱粉、泡打粉和適量的鹽和胡椒粉, 再加入一定量的水調成稀稠合適的麵糊。

7、將做好的西葫蘆盒放在麵糊中,讓其表面均勻的裹上一層麵糊。

8、燒鍋油, 油六、七層時放入西葫蘆盒下去炸, 中或炸至淺黃色撈起。

9、再開大火,油溫升至九成熱時放入西葫蘆盒, 炸至金黃色後撈出。

西葫蘆肉餡鍋貼

材料:

全麥麵粉 (200克)、 餃子粉 (100克)、西葫蘆 (2個) 、肉餡 (250克)。

步驟:

1、將全麥麵粉和餃子粉按2:1的比例混合,加入適量的水;

2、揉成稍微硬的麵團, 蓋上保鮮膜, 餳上三十分鐘;

3、肉餡中加入適量的鹽、薑末、大蔥末、五香粉、胡椒粉和蠔油, 順著一個方向攪拌上勁, 醃制十分鐘;

4、將西葫蘆擦成細絲,加入適量的鹽, 醃制一下;

5.將擠出其中大部分的水分的西葫蘆絲放入肉餡中, 再加入適量的香油;

6、再順著剛才的方向攪拌均勻, 這樣餡料就調製好了;

7、將餳好的麵團揪成大小相同的劑子擀成圓片後中間包入西葫蘆肉餡;

文章未完,點擊下一頁繼續

張文疑鑽北捷BUG!案發前天朝月臺下扔3機毀證,細絲極恐畫面曝光
2025/12/22
快訊/震撼彈!張文金流曝光!
2025/12/22
快訊/別繳錢了!5工會「欠費黑名單」曝,勞保局暫拒給付
2025/12/22
來不及執行的20日恐怖計畫曝光!張文擬定第三波恐攻恐比19日更兇殘...
2025/12/22
快訊/騎士路邊 「遭張文砍」無理賠? 蔣萬安回應了
2025/12/22
張文人生最後一晚睡這裡!驚悚房間保留出房前樣貌,15顆汽油彈+9把長刀
2025/12/22
爆鄭捷、張文都是他組織成員!40歲男預告跨年夜有更大事件不是玩笑,是真的慘了...
2025/12/22
張文「2年不見父母、5年不見親哥」20年老鄰曝「打招呼張父不理會」:這一家人很神秘
2025/12/22
張文國小畢業照曝光!昔日同學淚憶「歡樂時光」畢典那天聊的夢想你還記得嗎
2025/12/22
上班只會玩手機、和同事正面衝突!張文台中保全生涯僅2個月就結束,鄰憶超毛往事...
2025/12/22
北捷4死案倖存!專家發布恐攻「教科書式自保法」隨身攜帶「2物品」能保命
2025/12/22
狂扔17顆煙霧彈、暗處換裝!張文全程僅4分鐘,現場遺留1證物成關鍵失誤
2025/12/22
張文恐攻前的彩排?網憶看過防毒面具男上捷運,萬人超毛證實3站:有看過
2025/12/22
為北捷擋下一整箱汽油彈!余家昶80歲母終于得知噩耗:希望能入忠烈祠
2025/12/22
快訊/張文曾在台中當保全!任職未滿2個月,遭解雇原因曝光
2025/12/22
快訊/張文失業1年「零薪資、零就醫紀錄」唯一金援匯款曝光
2025/12/22
張文遭退伍後生活曝光!14次現金存款全靠自己賺,人生最後賬戶數字也曝光、邊緣阿...
2025/12/22
快訊/議會點頭了!「這縣市」確定將普發6000元!
2025/12/22
快訊/議會點頭了!「這縣市」確定將普發6000元
2025/12/22
人生最後一餐!張文遞千元大鈔買豆漿,坐超商閉眼演練30分鐘後屠殺計畫...
2025/12/22