冬天,天氣乾燥多吃這8道菜,做法簡單又營養,家人超愛吃身體棒,平穩過冬天!
2023/01/16

冬天,天氣乾燥多吃這8道菜,做法簡單又營養,家人超愛吃身體棒,平穩過冬天!天氣變涼,人的胃口也變得好了起來。下班回到家,很多人經常會犯愁做什麼菜好?推薦8道家常下飯菜,好吃不貴,適合秋季吃,簡單容易學,你也學會了,做給家人吃,天天吃著不重樣,下面一起看看都有哪些菜肴:

紅燒茄子

食材準備:茄子、食用油、鹽、白糖、雞精、味極鮮醬油、澱粉、大蒜、生薑、蔥、豆瓣醬、陳醋。

做法步驟:

1、首先,將2-3根新鮮的茄子清洗乾淨,去蒂掐尾後,再將它改刀切成小長條,然後,再把它倒入6成油溫的熱油中,把它們炸至變軟、熟透,撈出、瀝幹油分,盛入盤中備用。

2、再來調給料汁,找個乾淨的空碗,先在碗中放入少許的鹽和雞精,以及2勺的白糖,再來2勺陳醋,2勺的味極鮮醬油,再注入等量的清水,把它們充分攪拌均勻後,再加入1勺澱粉,提升濃稠度。

3、起鍋燒油,油熱後,先放入1勺豆瓣醬,小火炒出紅油後,再加入適量的蔥薑蒜末,炒香後,再倒入事先炸好的茄子,翻炒上色後,再加入提前稀釋好的料汁,轉大火重新燒至沸騰即可。

4、出鍋前,再撒入適量的蒜末和小蔥花裝飾下即可,紅燒茄條製作完成,口味鹹香微辣,口感滑嫩爽口,鮮香味美,全家人1鍋米飯不夠吃!

醬骨頭

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