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冬季養生,建議多吃這10種食物,潤腸補鈣,健脾胃
2023/11/22

1⃣娃娃菜:娃娃菜炒牛肉


2⃣花菜:干鍋花菜


3⃣包菜:包菜雞蛋餅


4⃣黃豆芽:豆芽炒粉條


5⃣萵筍/胡蘿卜/山藥:清炒四色山藥


6⃣芋艿:涼拌小芋艿


7⃣蓮藕:蓮藕炒肉


8⃣板栗:板栗排骨燜飯



9⃣黑芝麻:銀耳黑芝麻糊



百合:西蘭花百合炒肉



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冬天驅寒,八道美食要常吃,提高抗寒能力,身子暖和安穩過冬
2023/12/03
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2023/12/03
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2023/12/03