冬季養腎黃金期，建議多吃這6樣食物，營養豐富，健脾養腎

冬季養腎黃金期，建議多吃這6樣食物，營養豐富，健脾養腎

2023/11/18

#記錄我的2023#

1⃣黑豆：黑豆鯽魚湯

2⃣羊肉：紅燒羊排

3⃣香菇：香菇蒸肉餅

4⃣甲魚：紅燒甲魚

5⃣板栗：板栗紅燒肉

6⃣韭菜：韭菜炒田螺肉

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