減脂期的姐妹，冬天多吃這些食物，高免疫補營養，保暖還不長肉

減脂期的姐妹，冬天多吃這些食物，高免疫補營養，保暖還不長肉

2023/11/20

1⃣板栗:板栗燉排骨

2⃣生姜:紅薯姜湯

3⃣紅薯:紅薯紅糖銀耳羹

4⃣羊肉:紅燒羊排

5⃣魚肉:蒜香黑魚片

6⃣海帶:涼拌海帶絲

7⃣辣椒:辣椒炒牛肉

8⃣核桃:花生核桃露

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