下班晚餐吃什麼?分享一周的家常菜食譜,每天照著做一周不重樣
2023/01/14

大家好這里是香姐說美食,每天分享好吃的家常菜。上班族每天下班回到家,最煩惱的事情,就是糾結晚餐吃什麼?每天都吃著那幾樣外賣,不僅吃膩了,而且吃多了外賣對身體也不好。今天香姐分享七道家常菜,做法簡單營養豐富,下班回到家照著做,天天照著做,一周不重樣。自己做飯吃得放心,對身體健康也好。具體的做法步驟,整理在下方,需要的可以收藏起來,跟著做,廚房小白也可以輕松搞定。

一、麻辣雞翅尖

準備食材:雞翅尖,蔥姜蒜末,花椒,干辣椒,豆瓣醬。

做法步驟:

1、雞翅尖清洗干凈,冷水下鍋焯水,放入姜片、蔥段、料酒去腥,煮開后撇掉浮沫,繼續燜煮5分鐘煮熟,然后再撈起來瀝干水分備用。

2、起鍋燒油,油熱后放入蔥姜蒜末炒出香味,再放入一勺豆瓣醬炒出紅油,再放入雞翅尖翻炒均勻上色。

3、放入干辣椒、生抽、老抽、食鹽、雞精和白芝麻,翻炒均勻入味即可出鍋裝盤。

二、芹菜炒肉

準備食材:芹菜,瘦肉,蒜片,小米辣。

做法步驟:

1、芹菜摘掉葉子,清洗干凈后切成段。瘦肉清洗干凈切成絲,加入生抽、老抽、淀粉、食用油,抓勻腌制十分鐘。

2、起鍋燒水,水開后放入芹菜焯水一分鐘煮熟,然后撈起來瀝干水分備用。

3、起鍋燒油,油熱后放入蒜片和小米辣爆炒,炒出香味后再放入腌制好的瘦肉翻炒,炒熟后放入芹菜翻炒均勻。

4、最后加入生抽、蠔油、白糖調味,翻炒均勻入味即可出鍋裝盤。

三、豆腐蝦仁蒸蛋

準備食材:雞蛋,蝦仁,玉子豆腐。

做法步驟:

1、鮮蝦去頭去殼去蝦線,清洗干凈后用廚房紙擦干水分備用。

2、玉子豆腐切成片鋪在碗底備用。另一個碗中打入雞蛋攪散成雞蛋液,再加入1.5備溫水攪勻,把雞蛋液倒入玉子豆腐中,水開上鍋蒸10分鐘。

3、蒸好之后,再放入蝦仁,繼續蒸3分鐘。蒸熟后淋上蒸魚豉油,撒上蔥花即可出鍋開吃。

四、秋葵炒雞胸肉

文章未完,點擊下一頁繼續

傅子純靈堂明開放弔唁!女星看著他儀容慟罵...
2026/06/09
傅子純血癌驟逝!沈玉琳痛揭當年同樣徵兆,靠2事保命:再托72小時就見上帝
2026/06/09
傅子純生前極度自律!初戀女友公開兩人最後訊息
2026/06/09
傅子純猝逝第2天!螢幕CP蘇晏霈835字慟別,台八粉絲哭一片...
2026/06/09
連放2毒駕!佛系法官遭起底「專長竟是[毒·品]」
2026/06/09
台上唱到一半!康康突點名「某男星欠我200萬」人就在台下,開嗆「你還敢來啊」:真的不簡單
2026/06/09
傅子純報喜不報憂!猝逝前2天通話內容讓亡父哭崩...
2026/06/09
快訊/紐西蘭進入緊急狀態!
2026/06/09
傅子純驟逝第2天!亡妻證實他回來了,哭著向他道歉...
2026/06/09
傅子純和她「都在6月離世」! 網友鼻酸感嘆:「在天堂團聚」
2026/06/09
傅子純猝逝第3天!靈堂僅開放至親藝人弔唁!經紀公司發聲了
2026/06/09
傅子純發病24小時驟逝!父慟曝離世前2天最後通話「不舒服都沒說」
2026/06/09
快訊/新竹氣爆2死2傷!高虹安揭「致命元兇」!
2026/06/09
傅子純血癌驟逝!李興文貼《新兵日記》合照 904旅「2位退伍了」
2026/06/09
傅子純遊峇里島已現異狀!兵家綺還原「病況惡化」搶救過程崩潰
2026/06/09
都曾「這裡痛」!沈玉琳、傅子純血癌發病過程相似,生死一念之間
2026/06/09
快訊/竹科人淚崩!氣爆亡老闆竟是「第一把交椅」
2026/06/09
傅子純血癌猝逝!吳婉君淚揭「兩人生前約定」:連再見都來不及說
2026/06/09
傅子純血癌猝逝!蘇晏霈「哭到說不出話」當年勇敢告白「他拋1句話回應」
2026/06/09
返國後就苦勸傅子純就醫!他1句話回應愛妻、最終成致命關鍵...
2026/06/09