下班晚餐吃什麼?分享一周的家常菜食譜,每天照著做一周不重樣
2023/01/14

大家好這里是香姐說美食,每天分享好吃的家常菜。上班族每天下班回到家,最煩惱的事情,就是糾結晚餐吃什麼?每天都吃著那幾樣外賣,不僅吃膩了,而且吃多了外賣對身體也不好。今天香姐分享七道家常菜,做法簡單營養豐富,下班回到家照著做,天天照著做,一周不重樣。自己做飯吃得放心,對身體健康也好。具體的做法步驟,整理在下方,需要的可以收藏起來,跟著做,廚房小白也可以輕松搞定。

一、麻辣雞翅尖

準備食材:雞翅尖,蔥姜蒜末,花椒,干辣椒,豆瓣醬。

做法步驟:

1、雞翅尖清洗干凈,冷水下鍋焯水,放入姜片、蔥段、料酒去腥,煮開后撇掉浮沫,繼續燜煮5分鐘煮熟,然后再撈起來瀝干水分備用。

2、起鍋燒油,油熱后放入蔥姜蒜末炒出香味,再放入一勺豆瓣醬炒出紅油,再放入雞翅尖翻炒均勻上色。

3、放入干辣椒、生抽、老抽、食鹽、雞精和白芝麻,翻炒均勻入味即可出鍋裝盤。

二、芹菜炒肉

準備食材:芹菜,瘦肉,蒜片,小米辣。

做法步驟:

1、芹菜摘掉葉子,清洗干凈后切成段。瘦肉清洗干凈切成絲,加入生抽、老抽、淀粉、食用油,抓勻腌制十分鐘。

2、起鍋燒水,水開后放入芹菜焯水一分鐘煮熟,然后撈起來瀝干水分備用。

3、起鍋燒油,油熱后放入蒜片和小米辣爆炒,炒出香味后再放入腌制好的瘦肉翻炒,炒熟后放入芹菜翻炒均勻。

4、最后加入生抽、蠔油、白糖調味,翻炒均勻入味即可出鍋裝盤。

三、豆腐蝦仁蒸蛋

準備食材:雞蛋,蝦仁,玉子豆腐。

做法步驟:

1、鮮蝦去頭去殼去蝦線,清洗干凈后用廚房紙擦干水分備用。

2、玉子豆腐切成片鋪在碗底備用。另一個碗中打入雞蛋攪散成雞蛋液,再加入1.5備溫水攪勻,把雞蛋液倒入玉子豆腐中,水開上鍋蒸10分鐘。

3、蒸好之后,再放入蝦仁,繼續蒸3分鐘。蒸熟后淋上蒸魚豉油,撒上蔥花即可出鍋開吃。

四、秋葵炒雞胸肉

文章未完,點擊下一頁繼續

快訊/赴日注意!50名台灣人驚傳「在日本被逮捕」外交部緊急發聲
2025/12/18
原來我們都被騙了?嫁林志穎16年,陳若儀曾自曝10年煎熬,今卻活成了人生贏家
2025/12/18
沒有不透風的墻,業內曝陳曉陳妍希「離婚原因」,原來一切早就有預兆
2025/12/18
快訊 / 藝人康康出意外! 倒癱在地板,最新傷勢曝
2025/12/18
宣布了!吊車大王再收2老婆,網狂喊:有錢真好
2025/12/18
快訊/吊車大王震撼宣布「再添2小老婆」網狂讚:真漂亮
2025/12/18
快訊/ 台灣「知名建商」驚傳倒閉!
2025/12/18
快訊/才閃辭局長6天!李明峰驚傳「刀傷血濺摩鐵」緊急送醫,親友「曝光原因」
2025/12/18
嫌流星雨難聽惹惱音樂人!張震嶽出手開第1槍,給外行朱孝天好好上上音樂課...
2025/12/18
快訊/自由女神像倒了!「驚傳斷頭碎裂」超扯原因曝光,市長出面回應了
2025/12/18
春節前後「台灣恐爆規模6強震」?氣象專家警告:台灣約每100天就出現一次
2025/12/18
快訊/ 沈玉琳血癌有望過年前返家!黃鐙輝洩最新病況「復工進度」曝光
2025/12/16
只是痔瘡手術!新北57歲女「突然病房抽搐身亡」竟是「惡魔親夫下手」還有2條亡魂
2025/12/16
出手幫八大妹!苦苓「卻被警察找上門」當場把人帶走「連房子都賠上」哀嘆:引狼入室
2025/12/16
時隔13年!64歲龍千玉淚訴「愛女猝逝真實死因」檢驗報告出爐嘆:「她不是不要媽媽」
2025/12/16
快訊/好市多台灣門市將遷址!官方證實是「28年高雄店」新地點曝光
2025/12/16
大S去世10個月,馬筱梅坦言「已懷孕」的事實,擔心的事還是發生了
2025/12/16
快訊/ 全臺普發現金又加碼!這縣市確定每人6000元,全臺最新進度曝
2025/12/16
快訊/高中生畢旅驚傳「17死20傷」搜救持續進行中!
2025/12/16
與李國超相戀20年辦婚禮!56歲高欣欣「凍齡穿婚紗」爆哭「為天上的祂留位子」:我知道你有來
2025/12/16