下班晚餐吃什麼?分享一周的家常菜食譜,每天照著做一周不重樣
2023/01/14

大家好這里是香姐說美食,每天分享好吃的家常菜。上班族每天下班回到家,最煩惱的事情,就是糾結晚餐吃什麼?每天都吃著那幾樣外賣,不僅吃膩了,而且吃多了外賣對身體也不好。今天香姐分享七道家常菜,做法簡單營養豐富,下班回到家照著做,天天照著做,一周不重樣。自己做飯吃得放心,對身體健康也好。具體的做法步驟,整理在下方,需要的可以收藏起來,跟著做,廚房小白也可以輕松搞定。

一、麻辣雞翅尖

準備食材:雞翅尖,蔥姜蒜末,花椒,干辣椒,豆瓣醬。

做法步驟:

1、雞翅尖清洗干凈,冷水下鍋焯水,放入姜片、蔥段、料酒去腥,煮開后撇掉浮沫,繼續燜煮5分鐘煮熟,然后再撈起來瀝干水分備用。

2、起鍋燒油,油熱后放入蔥姜蒜末炒出香味,再放入一勺豆瓣醬炒出紅油,再放入雞翅尖翻炒均勻上色。

3、放入干辣椒、生抽、老抽、食鹽、雞精和白芝麻,翻炒均勻入味即可出鍋裝盤。

二、芹菜炒肉

準備食材:芹菜,瘦肉,蒜片,小米辣。

做法步驟:

1、芹菜摘掉葉子,清洗干凈后切成段。瘦肉清洗干凈切成絲,加入生抽、老抽、淀粉、食用油,抓勻腌制十分鐘。

2、起鍋燒水,水開后放入芹菜焯水一分鐘煮熟,然后撈起來瀝干水分備用。

3、起鍋燒油,油熱后放入蒜片和小米辣爆炒,炒出香味后再放入腌制好的瘦肉翻炒,炒熟后放入芹菜翻炒均勻。

4、最后加入生抽、蠔油、白糖調味,翻炒均勻入味即可出鍋裝盤。

三、豆腐蝦仁蒸蛋

準備食材:雞蛋,蝦仁,玉子豆腐。

做法步驟:

1、鮮蝦去頭去殼去蝦線,清洗干凈后用廚房紙擦干水分備用。

2、玉子豆腐切成片鋪在碗底備用。另一個碗中打入雞蛋攪散成雞蛋液,再加入1.5備溫水攪勻,把雞蛋液倒入玉子豆腐中,水開上鍋蒸10分鐘。

3、蒸好之后,再放入蝦仁,繼續蒸3分鐘。蒸熟后淋上蒸魚豉油,撒上蔥花即可出鍋開吃。

四、秋葵炒雞胸肉

文章未完,點擊下一頁繼續

正在宴請貴賓!台灣政壇大咖「突然抽搐去世」享年52歲
2026/01/25
今天就要攀101!霍諾德已做好意外準備,和妻交代遺囑一次看完...
2026/01/25
真的在玩命!霍諾德雨中硬攀101片釋出,濕牆手滑瞬間險墜...
2026/01/24
快訊/石化震撼彈!台灣13億大廠「爆全面裁撤」,近百員工一夕失業
2026/01/24
快訊 / 2026全臺春節敬老禮金 「金額、領取時間」出爐
2026/01/24
快訊/少子化撐不住!台灣3學校將停辦,這間「全校剩6人」
2026/01/24
快訊/很多人愛用!北捷宣佈「搭捷運禁用1物品」新規定曝光
2026/01/24
快訊/不只嘉義市!這縣市確定發錢「5000元入賬」! 證實今天發錢,領取流程一次看
2026/01/24
快訊/台灣人都知道他!現實版《愛的迫降》男主角「驚傳過世」台灣妻悲證實
2026/01/24
快訊/美國17州宣佈進入緊急狀態,逾7千航班取消
2026/01/24
快訊/別錯過1000萬!載具「增1設定」發票連中,財政部授4步驟教學
2026/01/24
快訊/政府通知!2津貼「8000元入賬」申請資格公開
2026/01/24
成立38年!台灣知名大廠 「驚爆關廠」12.7億 廠房淪法拍,股票恐淪為壁紙!
2026/01/24
快訊/霍諾德爬101宣布取消!延期到「這天」
2026/01/24
霍諾德攀臺北101「驚人8位數酬勞」曝光!本人首度回應了
2026/01/24
快訊/臺中爆隨機攻擊!豪宅遭狂掃射+窗戶滿滿彈孔,學生住戶嚇到不敢回家...
2026/01/24
快訊/霍諾德爬101宣佈取消!
2026/01/24
桃園回收車出大事!駕駛突然昏迷衝撞,多人傷亡、死者身分曝光..
2026/01/24
三立採訪車衝撞銀行!江祖平出手了,連串衝擊炸開...
2026/01/24
霍諾德徒手攀101突發意外!Netflix將設10秒延遲,立即切斷畫面...
2026/01/24