下班晚餐吃什麼?分享一周的家常菜食譜,每天照著做一周不重樣
2023/01/14

大家好這里是香姐說美食,每天分享好吃的家常菜。上班族每天下班回到家,最煩惱的事情,就是糾結晚餐吃什麼?每天都吃著那幾樣外賣,不僅吃膩了,而且吃多了外賣對身體也不好。今天香姐分享七道家常菜,做法簡單營養豐富,下班回到家照著做,天天照著做,一周不重樣。自己做飯吃得放心,對身體健康也好。具體的做法步驟,整理在下方,需要的可以收藏起來,跟著做,廚房小白也可以輕松搞定。

一、麻辣雞翅尖

準備食材:雞翅尖,蔥姜蒜末,花椒,干辣椒,豆瓣醬。

做法步驟:

1、雞翅尖清洗干凈,冷水下鍋焯水,放入姜片、蔥段、料酒去腥,煮開后撇掉浮沫,繼續燜煮5分鐘煮熟,然后再撈起來瀝干水分備用。

2、起鍋燒油,油熱后放入蔥姜蒜末炒出香味,再放入一勺豆瓣醬炒出紅油,再放入雞翅尖翻炒均勻上色。

3、放入干辣椒、生抽、老抽、食鹽、雞精和白芝麻,翻炒均勻入味即可出鍋裝盤。

二、芹菜炒肉

準備食材:芹菜,瘦肉,蒜片,小米辣。

做法步驟:

1、芹菜摘掉葉子,清洗干凈后切成段。瘦肉清洗干凈切成絲,加入生抽、老抽、淀粉、食用油,抓勻腌制十分鐘。

2、起鍋燒水,水開后放入芹菜焯水一分鐘煮熟,然后撈起來瀝干水分備用。

3、起鍋燒油,油熱后放入蒜片和小米辣爆炒,炒出香味后再放入腌制好的瘦肉翻炒,炒熟后放入芹菜翻炒均勻。

4、最后加入生抽、蠔油、白糖調味,翻炒均勻入味即可出鍋裝盤。

三、豆腐蝦仁蒸蛋

準備食材:雞蛋,蝦仁,玉子豆腐。

做法步驟:

1、鮮蝦去頭去殼去蝦線,清洗干凈后用廚房紙擦干水分備用。

2、玉子豆腐切成片鋪在碗底備用。另一個碗中打入雞蛋攪散成雞蛋液,再加入1.5備溫水攪勻,把雞蛋液倒入玉子豆腐中,水開上鍋蒸10分鐘。

3、蒸好之后,再放入蝦仁,繼續蒸3分鐘。蒸熟后淋上蒸魚豉油,撒上蔥花即可出鍋開吃。

四、秋葵炒雞胸肉

文章未完,點擊下一頁繼續

快訊/頂大男遭4車輾身亡!司機曾下車「親眼見他倒地」關鍵音檔曝
2026/01/28
快訊/宜蘭農場動物口吐白沫亡!員工緝兇追出,竟是「張美阿嬤兒子」投毒
2026/01/28
霍諾德徒手攀101引議!高大成逆風不挺,拿「2事舉例」轟:亂搞一場
2026/01/28
快訊/全臺機車族注意!這事「罰金翻倍」變3萬6
2026/01/28
台64線命案驚人進展!行車紀錄器11分鐘片出現疑點,學霸男男友無法接受...
2026/01/28
快訊/ 立百病毒超毒!印度爆「醫護集體感染」疾管署:勿吃2食物
2026/01/28
霍諾德登頂101!賈永婕傻眼「抱怨他1件事」曝私下對話:「不是有答應我嗎?」
2026/01/28
辛柏毅失聯23天!愛妻突爆攤在海邊痛哭流涕,崩喊:不知道未來怎麼活下去...
2026/01/28
快訊/台灣最新詐騙!1通電話「8300萬沒了」接到快掛斷
2026/01/28
王子吃尾牙被范姜彥豐嗆「?還要臉嗎」!他炸裂回應:吃尾牙需要你同意嗎
2026/01/27
回來了!王子醞釀復出計畫,同桌吃尾牙內幕全說了
2026/01/27
快訊/高雄工廠恐怖大火!超巨20樓高濃煙狂竄,傷亡不明
2026/01/27
新北25歲頂大生被丟包台64!不久司機「愧疚報警」結果來不及了...已被4車輾過
2026/01/27
快訊/農曆新年換新鈔!央行宣布「這天起」連換5天,全台兌換據點曝光
2026/01/27
快訊/新台幣確定要改版!「4位小朋友」畢業了,新版主題曝光
2026/01/27
快訊/「剴剴案」保母姐妹二審結果出爐!姐妹2人愿望落空
2026/01/27
快訊/台灣死刑犯減一人! 他「獄中身亡」
2026/01/27
2026好市多4大新制上路!這1區域全面清場「非會員禁止進入」
2026/01/27
快訊/曹西平遺產早已佈局!1800萬三重房「3年前過戶」晚年真實身價曝光
2026/01/27
台版霍諾德硬闖101!徒手攀上2樓驚險片曝光,賈永婕出手了
2026/01/27