夏天到了,各種飲料,棒冰,冰淇淋輪番上陣,長期喝外面賣的飲品,對我們的身體并不好,里面有各種各樣的添加劑,防腐劑等,想想都覺得不放心。所以每到夏天,為了家人的健康,夏天想吃的棒冰,冰淇淋,雪糕,飲品之類的,都是在家自制的,很少的幾率會在外面買著吃
分享夏季必備的綠豆湯,綠豆性味甘涼,有清熱降火的功效,特別是對小圓這個上班族,在高溫的環境下工作,一天到晚出汗多,水液損失很大,體內的電解質平衡遭到破壞了,平常多喝一點綠豆煮湯來補充是最理想的辦法了,而且綠豆的價格也不貴,好喝又實惠
平常大家做綠豆湯,都是怎麼做的呢?把洗凈的綠豆直接放入壓力鍋中讓它煮開花?還是直接放入鍋里燉煮上一兩個小時才能讓它煮開花呢?其實這些做法都不對,綠豆湯正確做法,省時省力,3分鐘就做好,酥爛解暑,比賣的飲品好喝的多了,下面一起來看看它的做法,喜歡的不妨一塊動手做起來。
——【懶人綠豆湯】——
食材:綠豆,清水,冰糖
【做法如下】:
步驟一:準備兩百克的綠豆,先用清水沖洗干凈,再用清水浸泡一個小時,天氣太熱,最好是放入冰箱浸泡
步驟二: 浸泡后把多余的水分瀝掉,和綠豆平行的水就可以了,連碗一起放入冰箱冷凍一個晚上,讓它結成冰塊
文章未完,點擊下一頁繼續