用三個雞蛋這樣做，醬香濃郁還不油膩，搭配自制蕎麥面條，有食欲

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用三個雞蛋這樣做，醬香濃郁還不油膩，搭配自制蕎麥面條，有食欲

2023/09/13

#暑期創作大賽#

大家好，我是Allie，美好的一天從營養早餐開始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少，低油低鹽、清淡飲食，這是我多年的習慣，希望通過我的分享，和朋友們一起吃出健康、吃出美麗、吃出好身材！

雞蛋富含優質蛋白、卵磷脂、維生素A、B族維生素、鈣、鐵、鋅、鎂等多種人體所需營養成分，雞蛋的吃法多樣，今天分享我用3個雞蛋做的打鹵，搭配自制手搟面，醬香濃郁，勁道又爽滑，做法簡單易學，看完都會做。

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