70歲老保姆告訴我肉末雞蛋羹的秘訣,滑嫩細膩沒蜂窩,實在太香了
2024/03/21

作為一名資深大廚,今天我要和大家分享一道簡單卻極富營養的家常美味——肉末雞蛋羹。這道菜不僅口感鮮香滑嫩,而且非常適合老人和小孩食用,因為它含有豐富的蛋白質,能有效補充身體所需的氨基酸,同時,加入的肉末更是大大增加了其營養價值,讓你在享受美味的同時,也為家人的健康添分不少。

要做一份好吃的肉末雞蛋羹,首先我們需要準備四個新鮮的雞蛋和適量的前腿瘦肉。把雞蛋打入大碗中,加入適量的食鹽和幾滴白醋去除腥味,然后用筷子充分攪拌均勻。

記住,在攪拌過程中,要多花點時間攪碎雞蛋白,直到筷子無法輕松挑起蛋液。

接下來,向碗中加入1.5倍溫水,水溫控制在40°左右,再次攪拌均勻。這里特別提醒,一定要用溫水,冷水和熱水都會影響蒸出來的雞蛋羹的口感。攪拌好后,用勺子撇去表面的浮沫,然后將雞蛋液放入蒸鍋中,大火蒸8分鐘即可。

在雞蛋蒸制的過程中,我們來處理瘦肉。將肉切成薄片后,用刀剁成肉末。

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