香菇和它絕配,花錢不多,竟吃出一道「補鈣王者」!
2023/11/07

香菇和豆干,這兩個我們餐桌上常見的美食,經常會被人們搭配在一起吃。它們不僅味道美味,而且價格實惠,我們在家僅僅用5分鐘的時間,就能夠用它們炒出美味的「補鈣王者」!



這道小炒香菇豆干,不僅簡單易做,而且充滿營養,絕對是一道胃口大開的美食佳選。快來跟著小編一起學習一下吧!


【小炒香菇豆干】



做法一:香菇豆干炒蒜蓉


食材準備:香菇、豆干、蒜蓉、生抽、食鹽、食用油


做法步驟:

1.將香菇清洗干凈并切成片,豆干清洗干凈切成長條,蒜蓉切成末,備用。

2.熱鍋燒油,油溫上來后將蒜蓉末放進去炒出香味。

3.接著,加入適量的香菇翻炒幾分鐘,將香菇炒軟。

4.然后往里面加入豆干繼續翻炒片刻。

5.再加入適量的生抽和食鹽翻炒均勻,炒至香菇和豆干都熟透,即可出鍋食用。



注意事項


1.在煸炒香菇和豆干是要控制火候是中小火,避免溫度過高食材炒糊。

2.在翻炒香菇時要控制時間,時間過長容易使香菇過軟,影響口感。

3.在添加調味料的時候,由于生抽本身帶有一定的咸度,要控制食鹽用量,避免過咸。

4.最后,在將香菇和豆干翻炒均勻熟透時即可出鍋,過度的地炒煮會使食材變得過干。


文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

力拼韓國9局驚險取勝!大谷翔平點評臺韓差距、太扎心了
2026/03/07
恐怖韓國保留戰力只輸日本2分!「全體牛棚」沒投超過30球...明日對台生死戰將傾巢而出...
2026/03/07
快訊/美國密西根州重大死傷,啟動緊急應變!
2026/03/07
天助中華隊!WBC宣佈中華隊被日本扣倒13分不算數,晉級八強機會突然暴漲
2026/03/07
快訊/無照運將千188萬罰單! 為看中日大戰買遙控器,撞斷2人腿
2026/03/07
快訊/杜拜機場驚傳爆炸!
2026/03/07
宣佈了!再見了林昱珉,正式退出WBC賽場
2026/03/07
殺雞用牛刀?碰弱旅捷克6分領先「動用王牌」,林昱珉賽後攤牌了...
2026/03/07
快訊/大批台灣球迷遭東京巨蛋「罕見三聲道」催促離場
2026/03/07
快訊/歡慶中華隊首勝!4大超商超狂優惠來了
2026/03/07
中華隊抗韓生死戰投手?曾豪駒回答令人意外,「神調度」竟沒選定古林睿煬...
2026/03/07
快訊/臺中公寓「驚傳夫妻雙亡」!現場留下遺書
2026/03/07
殺雞用牛刀?碰弱旅捷克提前出賽,王牌林昱珉賽後攤牌了...
2026/03/07
中華隊恐怖屠殺!1戰刷破WBC多項紀錄,世界冠軍的封神一戰
2026/03/07
快訊/「5週首收黑」 金價暴跌!專家示警了
2026/03/07
慘敗中華隊14分!捷克主帥高EQ引戰,重提台灣被日本扣倒往事...
2026/03/07
WBC/今晚日韓大戰先發出爐!球迷驚呆:韓國要抓台灣
2026/03/07
WBC/前一晚0比13慘輸日本!中華隊今14比0大勝捷克,日媒反應曝
2026/03/07
1個大谷翔平能簽526個鄭浩均!盤點台日球員身價差距,中華隊僅徐若熙能和對手平起平坐...
2026/03/07
晉級劇本寫好了!中華隊成功拿下第1關,再通3關就能直通邁阿密...
2026/03/07