香菇和它絕配,花錢不多,竟吃出一道「補鈣王者」!
2023/11/07

香菇和豆干,這兩個我們餐桌上常見的美食,經常會被人們搭配在一起吃。它們不僅味道美味,而且價格實惠,我們在家僅僅用5分鐘的時間,就能夠用它們炒出美味的「補鈣王者」!



這道小炒香菇豆干,不僅簡單易做,而且充滿營養,絕對是一道胃口大開的美食佳選。快來跟著小編一起學習一下吧!


【小炒香菇豆干】



做法一:香菇豆干炒蒜蓉


食材準備:香菇、豆干、蒜蓉、生抽、食鹽、食用油


做法步驟:

1.將香菇清洗干凈并切成片,豆干清洗干凈切成長條,蒜蓉切成末,備用。

2.熱鍋燒油,油溫上來后將蒜蓉末放進去炒出香味。

3.接著,加入適量的香菇翻炒幾分鐘,將香菇炒軟。

4.然后往里面加入豆干繼續翻炒片刻。

5.再加入適量的生抽和食鹽翻炒均勻,炒至香菇和豆干都熟透,即可出鍋食用。



注意事項


1.在煸炒香菇和豆干是要控制火候是中小火,避免溫度過高食材炒糊。

2.在翻炒香菇時要控制時間,時間過長容易使香菇過軟,影響口感。

3.在添加調味料的時候,由于生抽本身帶有一定的咸度,要控制食鹽用量,避免過咸。

4.最后,在將香菇和豆干翻炒均勻熟透時即可出鍋,過度的地炒煮會使食材變得過干。


文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

快訊/週休三日連署過關,勞動部正式聲明了!
2025/12/05
快訊/繳電費「發票爽中1000萬」! 獎落2縣市
2025/12/05
點頭了!粿粿拿出超鉅額賠償金保王子,范姜彥豐私下談判內幕曝
2025/12/05
全力相挺!送拾荒婦「32元電鍋被判刑」議員挺清潔員上訴:費用我全出
2025/12/05
快訊/撼彈!陳其邁道歉了
2025/12/05
本土男星「突宣布離開台灣」!當街崩潰大哭「經過路人全嚇壞」
2025/12/05
快訊 / 高雄市長參選人立委「兒子在校打同學」案情擴大!「受害者不只1人」
2025/12/05
台灣最新詐騙!1通電話「8300萬沒了」接到快掛斷,叮囑家人一定警惕
2025/12/05
快訊 / 震撼彈!台灣88億大廠「即將下市」!將退出臺股股市
2025/12/05
婚禮群星雲集!林心如喝喜酒「夫妻私下互動流出」她赤腳跳舞「下秒胡建華舉動超寵溺」網大讚:好老公榜樣
2025/12/05
快訊/粿粿、范姜離婚談妥了! 贍養費外「加碼條件」 要他別再咬王子
2025/12/05
周潤發也沒想到,古天樂會因香港火災后一特殊舉動,實現口碑暴漲
2025/12/04
Ella突爆哭「要大家為親弟集氣」:已經3個人死了
2025/12/04
快訊/「清潔員送回收32元電鍋淪貪污犯」為何網炸鍋?律師曝3大關鍵:很正常
2025/12/04
許紹雄離世1個月!佘詩曼悲痛認「已立下遺囑」逾2億資產「受益人是他」無兒無女逼不得已
2025/12/04
失蹤11年!馬航MH370搜尋重啟,機上239人集體消失,今懸賞21億鎖定「這地方」
2025/12/04
香港惡火幫兇曝光!帶走159條人命「警報竟被關閉」前保全主管「不忍了還原」:沒辦法
2025/12/04
快訊/國道凌晨爆重大悲劇「1死9傷」最新畫面曝光
2025/12/04
快訊 /不只律師出手!新北議員挺「送32元電鍋清潔員」:費用我全數負擔
2025/12/04
快訊/三重男殺妻家3人被判死!律師轟一審審判長:叫國民法官可以睡覺
2025/12/04