香菇和它絕配,花錢不多,竟吃出一道「補鈣王者」!
2023/11/07

香菇和豆干,這兩個我們餐桌上常見的美食,經常會被人們搭配在一起吃。它們不僅味道美味,而且價格實惠,我們在家僅僅用5分鐘的時間,就能夠用它們炒出美味的「補鈣王者」!



這道小炒香菇豆干,不僅簡單易做,而且充滿營養,絕對是一道胃口大開的美食佳選。快來跟著小編一起學習一下吧!


【小炒香菇豆干】



做法一:香菇豆干炒蒜蓉


食材準備:香菇、豆干、蒜蓉、生抽、食鹽、食用油


做法步驟:

1.將香菇清洗干凈并切成片,豆干清洗干凈切成長條,蒜蓉切成末,備用。

2.熱鍋燒油,油溫上來后將蒜蓉末放進去炒出香味。

3.接著,加入適量的香菇翻炒幾分鐘,將香菇炒軟。

4.然后往里面加入豆干繼續翻炒片刻。

5.再加入適量的生抽和食鹽翻炒均勻,炒至香菇和豆干都熟透,即可出鍋食用。



注意事項


1.在煸炒香菇和豆干是要控制火候是中小火,避免溫度過高食材炒糊。

2.在翻炒香菇時要控制時間,時間過長容易使香菇過軟,影響口感。

3.在添加調味料的時候,由于生抽本身帶有一定的咸度,要控制食鹽用量,避免過咸。

4.最后,在將香菇和豆干翻炒均勻熟透時即可出鍋,過度的地炒煮會使食材變得過干。


文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

車內侵犯網紅!男星「和解金加碼8倍」砸2300萬求放過:沒證據洗白太絕望
2026/06/05
郵局老包工61歲仍為生活打拚,卻枉死刀下!身世背景令人不捨
2026/06/05
噪音成導火線?男「10刀砍死郵局員工」恐怖畫面曝,中華郵政發聲打臉
2026/06/05
不滿卸貨巨大噪音!男亂刀砍殺郵務士,嫌犯父爆恩怨:投訴多年都沒用
2026/06/05
知名直播主遭3.5噸貨車輾過亡百人目睹驚悚瞬間
2026/06/05
快訊 / 2026普發現金懶人包!全臺各縣市加碼一次看!
2026/06/05
曾沛慈深夜致歉!親曝「病情加重」確定缺席《浪姐7》演出
2026/06/05
王中平衝銀行急領500萬!神色慌張疑遭詐「行員報警真相曝」
2026/06/05
零號病人找到了!死前傳染8醫護「病毒恐擴散4個月」
2026/06/05
快訊/竹聯幫元老驚傳病逝!演員兒悲痛證實
2026/06/05
快訊/郵局爆砍人!苗栗男1原因「菜刀10刀砍死員工」
2026/06/05
快訊/飛機驚傳墜毀!機上人員「全數罹難」
2026/06/05
快訊/72歲陳盈潔傳命危!白冰冰發聲
2026/06/05
快訊/鍾東錦晚間發文哀痛!
2026/06/05
潘若迪出手!驚見網友「坐到咖哩便當」困廁所,衝北車尋人找到了
2026/06/05
誇張!日女來台挑釁AI教父!黃仁勳罕見動怒開嗆,我什麼身份你什麼地位...
2026/06/05
郵局監視器曝光!兩名郵務士一左一右逃命,他選錯方向被苗栗修羅男亂刀砍死
2026/06/04
快訊/61歲郵務士遭砍殺不治!中華郵政發布重大宣告
2026/06/04
聽到搬貨聲就抓狂?34歲男提菜刀衝郵局奪命,兇嫌老父卻向郵局提出申訴...
2026/06/04
不滿郵車大吵!苗栗36歲男衝郵局亂刀砍,郵務士🩸肉模糊慘死、畫面慎入..
2026/06/04