香菇和它絕配,花錢不多,竟吃出一道「補鈣王者」!
2023/11/07

香菇和豆干,這兩個我們餐桌上常見的美食,經常會被人們搭配在一起吃。它們不僅味道美味,而且價格實惠,我們在家僅僅用5分鐘的時間,就能夠用它們炒出美味的「補鈣王者」!



這道小炒香菇豆干,不僅簡單易做,而且充滿營養,絕對是一道胃口大開的美食佳選。快來跟著小編一起學習一下吧!


【小炒香菇豆干】



做法一:香菇豆干炒蒜蓉


食材準備:香菇、豆干、蒜蓉、生抽、食鹽、食用油


做法步驟:

1.將香菇清洗干凈并切成片,豆干清洗干凈切成長條,蒜蓉切成末,備用。

2.熱鍋燒油,油溫上來后將蒜蓉末放進去炒出香味。

3.接著,加入適量的香菇翻炒幾分鐘,將香菇炒軟。

4.然后往里面加入豆干繼續翻炒片刻。

5.再加入適量的生抽和食鹽翻炒均勻,炒至香菇和豆干都熟透,即可出鍋食用。



注意事項


1.在煸炒香菇和豆干是要控制火候是中小火,避免溫度過高食材炒糊。

2.在翻炒香菇時要控制時間,時間過長容易使香菇過軟,影響口感。

3.在添加調味料的時候,由于生抽本身帶有一定的咸度,要控制食鹽用量,避免過咸。

4.最后,在將香菇和豆干翻炒均勻熟透時即可出鍋,過度的地炒煮會使食材變得過干。


文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

快訊/98年後出生終身禁買菸?
2026/08/31
快訊/賓士臨停五股遭「黃色塑膠膜封印」!車主傻眼怒告毀損
2026/08/31
快訊/不只普發1萬!再拋重大宣佈,明年正式上路
2026/08/31
快訊/尼泊爾逾2400人消失... 奇蹟綠屋「硬扛洪災」一家存活
2026/08/31
34歲男獨扛照顧重擔「酒後掐死癱瘓母」被姊發現後自首
2026/08/31
快訊/臺中車界大佬「車廠內身亡」!
2026/08/31
他揭陳幸妤今昔「關鍵轉變」 直呼太神奇:竟然還開群組
2026/08/31
台中狼父多次侮辱!少女忍辱留證,判決大逆轉
2026/08/31
快訊/疑欠債破千萬!台中邱老闆驚傳輕生,全台車友受害
2026/08/31
凌晨5點!李灝宇炸裂之夜! 同場壓過大谷翔平還改寫大聯盟紀錄,老虎最後結局卻讓人心酸
2026/08/31
長髮女男模會館遭動私刑?欠6萬被剃光頭 業者道歉了
2026/08/31
晚10分鐘全校沒命!尼泊爾校長果斷撤1643師生 下秒校舍被沖垮
2026/08/31
陳盈潔告別式「兒子」現身!淚揭病榻最後身影, 病榻上的她竟是這模樣
2026/08/31
陳盈潔火化後長眠!催淚家祭文曝光,動情喊「下輩子再做家人」
2026/08/31
快訊/彰化暴雨狂炸!高架橋狂洩「誇張水瀑」,員林水淹半個輪胎高
2026/08/30
快訊/香爐變產房!宜蘭3母雞「輪流孵蛋」,被香灰燙也不退縮堅守崗位
2026/08/30
阿英海產粥靈魂闆娘突傳睡夢中離世!睡前出現胃痛,竟是致命心肌梗塞警訊
2026/08/30
快訊/看電影手機忘靜音!高雄2對情侶大亂鬥「扯髮甩耳光」,4人全送辦
2026/08/30
快訊/歌壇巨星殞落!陳盈潔72歲辭世,胡瓜悲痛送別「永遠的大姊」
2026/08/30
快訊/台中后里平房深夜惡火!烈焰猛竄「全面燃燒」,3人驚慌逃命
2026/08/30