香菇和它絕配,花錢不多,竟吃出一道「補鈣王者」!
2023/11/07

香菇和豆干,這兩個我們餐桌上常見的美食,經常會被人們搭配在一起吃。它們不僅味道美味,而且價格實惠,我們在家僅僅用5分鐘的時間,就能夠用它們炒出美味的「補鈣王者」!



這道小炒香菇豆干,不僅簡單易做,而且充滿營養,絕對是一道胃口大開的美食佳選。快來跟著小編一起學習一下吧!


【小炒香菇豆干】



做法一:香菇豆干炒蒜蓉


食材準備:香菇、豆干、蒜蓉、生抽、食鹽、食用油


做法步驟:

1.將香菇清洗干凈并切成片,豆干清洗干凈切成長條,蒜蓉切成末,備用。

2.熱鍋燒油,油溫上來后將蒜蓉末放進去炒出香味。

3.接著,加入適量的香菇翻炒幾分鐘,將香菇炒軟。

4.然后往里面加入豆干繼續翻炒片刻。

5.再加入適量的生抽和食鹽翻炒均勻,炒至香菇和豆干都熟透,即可出鍋食用。



注意事項


1.在煸炒香菇和豆干是要控制火候是中小火,避免溫度過高食材炒糊。

2.在翻炒香菇時要控制時間,時間過長容易使香菇過軟,影響口感。

3.在添加調味料的時候,由于生抽本身帶有一定的咸度,要控制食鹽用量,避免過咸。

4.最后,在將香菇和豆干翻炒均勻熟透時即可出鍋,過度的地炒煮會使食材變得過干。


文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

爆了!今逾15萬人,湧入桃園機場
2026/02/22
身價30億卻求這個?吊車大王紫南宮求雞,新年願望曝光網全看傻
2026/02/22
快訊/噩耗!臺中某飯店發現男子陳屍房內!
2026/02/22
快訊/過年大出包!星宇航空道歉了
2026/02/22
快訊/過年大出包! 星宇航空道歉了
2026/02/22
中和深夜驚傳「滅門式」血案!19歲女帶現任破門獵殺,祖孫三代都被割開
2026/02/22
竹北吊車大王、王永慶誰最有錢?真相令人大吃一驚「可能差兩個0」
2026/02/22
失聯超40天!辛柏毅29歲生日,愛妻赴海邊「做一事」,淚喊:帶你回家
2026/02/22
快訊/辛柏毅失聯50天!愛妻淚崩發聲了
2026/02/22
快訊/快申請!汽機車族領錢了,最高入賬1.9萬
2026/02/22
出交通事故千萬別說「3字」!律師:肇責馬上變40%,慘賠到脫褲
2026/02/22
快訊/ 紐約宣佈進入緊急狀態!
2026/02/22
快訊/嘉義爆隨機砍人!
2026/02/22
快訊/賣刮刮樂出大包!彩券行道歉了
2026/02/22
快訊/汽機車族領錢了! 最高1.9萬入賬,錯過申請就沒了
2026/02/22
被爆機場遭拘留!老高3點證實了,真面目令人心寒...
2026/02/22
手術不到1個月!台影后身體崩盤!爆雙耳「聽不見」親口證實...粉絲見狀心碎:「拿命在換」
2026/02/22
快訊/南科園區出事!「光電大廠、面板龍頭」員工頭部重創命危
2026/02/22
再見了龍仔!WBC中華隊突發嚴重噩耗 「火車對撞」重傷退場...完了,真的完了...
2026/02/22
快訊/宏碁、華碩慘了!遭這國家發布禁賣令
2026/02/22