香菇和它絕配,花錢不多,竟吃出一道「補鈣王者」!
2023/11/07

香菇和豆干,這兩個我們餐桌上常見的美食,經常會被人們搭配在一起吃。它們不僅味道美味,而且價格實惠,我們在家僅僅用5分鐘的時間,就能夠用它們炒出美味的「補鈣王者」!



這道小炒香菇豆干,不僅簡單易做,而且充滿營養,絕對是一道胃口大開的美食佳選。快來跟著小編一起學習一下吧!


【小炒香菇豆干】



做法一:香菇豆干炒蒜蓉


食材準備:香菇、豆干、蒜蓉、生抽、食鹽、食用油


做法步驟:

1.將香菇清洗干凈并切成片,豆干清洗干凈切成長條,蒜蓉切成末,備用。

2.熱鍋燒油,油溫上來后將蒜蓉末放進去炒出香味。

3.接著,加入適量的香菇翻炒幾分鐘,將香菇炒軟。

4.然后往里面加入豆干繼續翻炒片刻。

5.再加入適量的生抽和食鹽翻炒均勻,炒至香菇和豆干都熟透,即可出鍋食用。



注意事項


1.在煸炒香菇和豆干是要控制火候是中小火,避免溫度過高食材炒糊。

2.在翻炒香菇時要控制時間,時間過長容易使香菇過軟,影響口感。

3.在添加調味料的時候,由于生抽本身帶有一定的咸度,要控制食鹽用量,避免過咸。

4.最后,在將香菇和豆干翻炒均勻熟透時即可出鍋,過度的地炒煮會使食材變得過干。


文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

快訊/李柏毅落淚道歉了!遭爆急診室咆哮
2026/09/08
大迴轉二度輾斃護理師!賓士男身分曝,到案呢喃這句話
2026/09/08
快訊/蔣得立遭爆赴美「資格被剔除」 蔣萬安回應了
2026/09/08
快訊/臺中死亡交通事故!護理師遭二度輾壓破頭身亡,真相曝
2026/09/08
最新/「沈玉琳內湖豪宅」出事! 深夜急逮22人...原因曝
2026/09/08
直球對決!江祖平控龔益霆[性·侵]風波延燒,今親自出庭「正面交鋒」
2026/09/08
快訊/龐祥麟死因曝光!生前「獲楊貴媚出手救助」家屬發聲感謝
2026/09/08
情侶開房間!新北男突「滿臉慘白衝出外面」狂喊救命,「救護車上氣絕身亡」死因曝光
2026/09/08
才剛回家!雲林29歲男「遭爸媽、弟弟掏嘴身亡」!
2026/09/08
快訊/破除身世流言!他願與蔣萬安一起驗DNA
2026/09/08
被趙建銘嗆閉嘴!陳幸妤心死:連「教育基金」都直接放手
2026/09/08
車滲血水…墾丁大街1死「屍藏3天原因曝」
2026/09/08
台中死亡交通事故!護理師遭二度輾壓 破頭身亡
2026/09/08
快訊/轉賬新制10月上路! 生日、住址交出來
2026/09/08
「死掉的是我孩子」 Bubble搭機竟成冰冷遺體!航空公司終于回應
2026/09/08
快訊/台灣資深男星,龐祥麟離世!
2026/09/07
24歲空軍臀部大面積瘀青 ,「突說不出話」亡…真相曝!
2026/09/07
知名大咖驚傳「騎重機身亡」!爸經過目睹,當場輕生死了
2026/09/07
快訊/高金素梅涉貪案! 金曲歌手父破壞電子手鐶落,北院正式發布通緝
2026/09/07
開心玩大怒神!工程師「回家2天後身亡」,家屬「怒告六福村」結果出爐
2026/09/07