香菇和它絕配,花錢不多,竟吃出一道「補鈣王者」!
2023/11/07

香菇和豆干,這兩個我們餐桌上常見的美食,經常會被人們搭配在一起吃。它們不僅味道美味,而且價格實惠,我們在家僅僅用5分鐘的時間,就能夠用它們炒出美味的「補鈣王者」!



這道小炒香菇豆干,不僅簡單易做,而且充滿營養,絕對是一道胃口大開的美食佳選。快來跟著小編一起學習一下吧!


【小炒香菇豆干】



做法一:香菇豆干炒蒜蓉


食材準備:香菇、豆干、蒜蓉、生抽、食鹽、食用油


做法步驟:

1.將香菇清洗干凈并切成片,豆干清洗干凈切成長條,蒜蓉切成末,備用。

2.熱鍋燒油,油溫上來后將蒜蓉末放進去炒出香味。

3.接著,加入適量的香菇翻炒幾分鐘,將香菇炒軟。

4.然后往里面加入豆干繼續翻炒片刻。

5.再加入適量的生抽和食鹽翻炒均勻,炒至香菇和豆干都熟透,即可出鍋食用。



注意事項


1.在煸炒香菇和豆干是要控制火候是中小火,避免溫度過高食材炒糊。

2.在翻炒香菇時要控制時間,時間過長容易使香菇過軟,影響口感。

3.在添加調味料的時候,由于生抽本身帶有一定的咸度,要控制食鹽用量,避免過咸。

4.最后,在將香菇和豆干翻炒均勻熟透時即可出鍋,過度的地炒煮會使食材變得過干。


文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

傅子純猝逝8天!家中愛犬詭異舉動,遺孀認:感應到了
2026/06/16
快訊/驚爆6.7強震!深度僅10公里
2026/06/16
快訊/2大團超危!超大「紫爆對流」夾擊台灣
2026/06/16
快訊/台灣頂大畢業典禮「男大生墜樓亡」校方回應了
2026/06/16
聯絡不上女兒!媽查手機定位發現,她在「驗屍官辦公室」崩潰
2026/06/16
快訊/震撼政壇!59歲高雄戰將「驚傳送醫身亡」
2026/06/16
快訊/印尼爆規模6.7大地震
2026/06/16
快訊/愛妻離世百日前夕!新店癡情男「驚傳輕生亡」
2026/06/16
勞保繳43年一場空!4種人退休沒錢領「全上繳充公」
2026/06/16
快訊/快躲室內!大雷雨「最新警戒地區」曝
2026/06/16
又有颱風了!端午+颱風連假放4天?機率曝光
2026/06/16
赴傅子純靈堂遭酸!她深夜大動作反擊了
2026/06/16
快訊/普發一萬進度曝光!全台「8縣市加碼」
2026/06/16
公園被咬一口!等不到救護車「10分鐘就死了」
2026/06/16
快訊/新北中和社區大火破百勇消灌救!「1人重創命危」傷亡狀況全曝光
2026/06/16
21歲女高空彈跳!教練忘綁繩子「直接把她丟下橋」墜地慘死,生前遺言曝光
2026/06/16
快訊/美軍B-52轟炸機墜毀、8人罹難!黑煙沖天畫面曝光
2026/06/16
快訊/經典女星逝世
2026/06/16
台灣老牌醫院「驚爆歇業熄燈」!整棟9900萬賣了
2026/06/16
市值75億元!檢警破獲「台灣最大毒梟」竟是「超紅廟會歌手」遭逮捕
2026/06/16