現年45歲的天后蔡依林，出道20多年來締造不少紀錄，並推出過多首舞曲，如《看我72變》、《舞孃》、《特務J》、《花胡蝶》等，在台灣歌壇有著極為崇高的地位，不僅七度奪得金曲獎，同時也是台灣銷量最高的女歌手。日前她在個人Podcast節目《Pleasure Talks》透露自己在晚上9點半就上床睡覺，同時也揭露之所以養成早睡習慣，其實是因罹患1惡疾。

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根據《三立娛樂星聞》報導，蔡依林前陣子不僅發行最新專輯，更首度站上大巨蛋開唱，門票一開賣瞬間秒殺。她日前在節目中坦承過往她習慣每晚熬夜，直到免疫系統出現問題、長出皮蛇後才驚覺大事不妙。她坦言身體逐漸無法承受這樣的作息型態，這才痛下決心調整生活習慣，開始重視健康管理。

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臺北榮總皮膚部衛教資料指出，帶狀皰疹俗稱皮蛇或蛇纏腰，屬于水泡性疾病，特徵是沿著皮節單側分佈、伴隨疼痛的水泡病灶，實際上是水痘病毒再次發作。幼年時期感染水痘康復後，病毒會躲藏在感覺神經節內，當身體抵抗力衰退時，這些潛伏的病毒就會重新活躍並大量繁殖。

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成大醫院心臟血管科李貽恆醫師表示，心血管疾病患者屬于帶狀皰疹高危險群，這類病患常伴隨血管病變與慢性發炎狀況，造成免疫調節失衡。帶狀皰疹會引發全身性發炎反應，加快動脈硬化與血栓生成，血栓若堵塞冠狀動脈或腦血管，可能導致心肌梗塞、腦中風。

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研究資料顯示，45歲以上民眾罹患帶狀皰疹後一年內，腦中風機率飆升131%，即便過了一年，12年內發生心血管重大事件的機率仍提高三成。

心臟學會最新報告更指出，嚴重帶狀皰疹患者心肌梗塞風險增加1.8倍、缺血性中風風險增加1.5倍、心臟衰竭風險更是增加2倍。李貽恆醫師建議，接種帶狀皰疹疫苗是目前最有效的預防手段，國際準則建議50歲以上民眾及慢性病患者應優先施打，提升免疫力、降低發病可能性。

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來源：setn