家裡的複合調味料,都丟了吧,教你3種自製調味粉,道很鮮,健康無添加
2022/07/29

平時炒菜燉菜一般都會用味精或者雞精來提鮮,增加香味和營養,但是買的雞精和味精總擔心有添加劑會影響身體健康。之前我們介紹過在家自製雞粉和蝦皮粉都很提鮮味,那今天在想大家介紹3種自製的調味粉,詳細的配方比例和做法都會詳細講解,做法簡單易學,來看看具體是怎麼做的吧!

【魚蝦粉】食材:蝦皮、小銀魚幹。

做法:第一步,將小銀魚和蝦皮清洗乾淨,然後晾乾。

第二步,然後放入鍋中,不加有,小火慢慢翻炒,炒至水分蒸發。

第三步,然後把小銀魚幹和蝦皮放入料理機中,打成粉末即可。

【紫菜粉】

食材:蝦皮、紫菜、干貝。

做法:第一步,將三種蝦皮和干貝清洗乾淨,紫菜不用清洗,把裡面有的雜質挑出來即可。

第二步,然後一起把蝦皮放入烤箱中烘烤幹,干貝也烘烤幹,紫菜放烤箱裡烤出香味。

第三步,接著把食材都放入料理機中,一起打成粉末即可。

【香菇粉】

食材:香菇、蝦皮。

做法:第一步,將蝦皮清洗乾淨,然後去掉雜質,香菇清洗乾淨,瀝幹水分,切小塊。

第二步,蝦皮和香菇放烤盤中,放入烤箱,120度烤20分鐘,水分烤幹。

第三步,然後放入料理機中,打成細膩的粉末即可。

以上三種調料粉,都是天然的食材製作的,健康無添加,給寶寶做食物,加這些調料粉,營養又健康。

這些食材都富含蛋白質、鈣質等營養成分,是非常營養的食材。特別是蝦皮,蝦皮的味道最鮮美了,所以每一個調料粉裡都加了一點。

快訊/首張2000萬大獎開出!獎落這縣市
2026/02/03
快訊/300萬爽換2億!「美濃大峽谷」犯罪手法曝
2026/02/03
快訊/馬如龍兒子跌倒,送醫不治猝逝!享年49歲
2026/02/03
快訊/馬如龍兒子在家跌倒49歲猝逝!6年前22歲外孫身亡,四女兒遭重大打擊
2026/02/03
袁惟仁57歲病逝!「結婚14年出軌13年」拋妻棄子后,2度重摔成「植物人」她冷吐一句話網顫「因果報應」
2026/02/03
善惡終有報!袁惟仁去世不到24小時,私生活被扒,噁心一幕出現
2026/02/03
演都不演了!大s忌日現場揭幕雕像不到24小時,「噁心」一幕發生了
2026/02/03
快訊/「美濃大峽谷案」偵結!橋檢重大宣布,12人垮台了
2026/02/03
快訊/美國驚爆緊急狀態!至少死傷百人以上
2026/02/03
具俊曄穿大S「27年前送的舊物」逼哭萬人「想你想到快死了」忍了365天...當眾全說了
2026/02/03
快訊/台灣「1病毒」爆發! 急診慘爆滿 !ICU醫護嘆:很無奈
2026/02/03
快訊/日本爆災情!死亡增至30人
2026/02/03
26歲女歌手家中睡覺!被蛇咬沒血清「毒發身亡」恐怖影片曝網嚇傻:是2條劇毒蛇
2026/02/03
大S忌日雕像揭幕不到24小時!令人擔心的事還是發生,還不止一件
2026/02/03
台中爆發隨機攻擊!他大喊「我有槍」橫掃康是美!店員絕望驚逃180秒片
2026/02/03
快訊/ 震撼彈!台中地院出重手了!
2026/02/03
快訊/麥當勞發票「爽中1000萬」! 花38發財,獎落這1縣市
2026/02/03
快訊/65歲領錢了!2月起老年年金最多可領6107元,「這天」開始入賬
2026/02/03
快訊/新北土城出事了!7人緊急送醫
2026/02/03
快訊/一睡醒秒成千萬富翁!威力彩貳獎4人爽分1300萬...「這4家」彩券行開出
2026/02/03