家裡的複合調味料,都丟了吧,教你3種自製調味粉,道很鮮,健康無添加
2022/07/29

平時炒菜燉菜一般都會用味精或者雞精來提鮮,增加香味和營養,但是買的雞精和味精總擔心有添加劑會影響身體健康。之前我們介紹過在家自製雞粉和蝦皮粉都很提鮮味,那今天在想大家介紹3種自製的調味粉,詳細的配方比例和做法都會詳細講解,做法簡單易學,來看看具體是怎麼做的吧!

【魚蝦粉】食材:蝦皮、小銀魚幹。

做法:第一步,將小銀魚和蝦皮清洗乾淨,然後晾乾。

第二步,然後放入鍋中,不加有,小火慢慢翻炒,炒至水分蒸發。

第三步,然後把小銀魚幹和蝦皮放入料理機中,打成粉末即可。

【紫菜粉】

食材:蝦皮、紫菜、干貝。

做法:第一步,將三種蝦皮和干貝清洗乾淨,紫菜不用清洗,把裡面有的雜質挑出來即可。

第二步,然後一起把蝦皮放入烤箱中烘烤幹,干貝也烘烤幹,紫菜放烤箱裡烤出香味。

第三步,接著把食材都放入料理機中,一起打成粉末即可。

【香菇粉】

食材:香菇、蝦皮。

做法:第一步,將蝦皮清洗乾淨,然後去掉雜質,香菇清洗乾淨,瀝幹水分,切小塊。

第二步,蝦皮和香菇放烤盤中,放入烤箱,120度烤20分鐘,水分烤幹。

第三步,然後放入料理機中,打成細膩的粉末即可。

以上三種調料粉,都是天然的食材製作的,健康無添加,給寶寶做食物,加這些調料粉,營養又健康。

這些食材都富含蛋白質、鈣質等營養成分,是非常營養的食材。特別是蝦皮,蝦皮的味道最鮮美了,所以每一個調料粉裡都加了一點。

爆冷輸義大利!美國全明星陣容基本無緣8強,主帥臉變綠痛喊:我算錯了...
2026/03/11
爽拿邁阿密門票!韓國隊終結者賽後大談控分技巧,卑劣技術全說了...
2026/03/11
快訊/2年內第5次! 臺南「同一地點」再現天坑,現場緊急封閉
2026/03/11
快訊/全家抵臺出庭!遭女友3度毒害幸運生還,澳洲交換生北院出庭吐5字
2026/03/11
大聯盟欠他一張合約!張育成連兩屆數據比肩大谷翔平,無緣美職原因水很深...
2026/03/11
快訊/WBC美國隊爆冷輸球!陷入淘汰危機,美媒痛批:恥辱
2026/03/11
震撼彈!旅外好手陳柏毓確定返臺,富邦悍將未來10年王牌人選找到了...
2026/03/11
快訊/WBC爆冷門! 美國夢幻隊輸了
2026/03/11
快訊/大研生醫創辦人睡夢中猝逝!致命主因曝光
2026/03/11
快訊/台南市環保局發警報了!「這4區」民眾做好防護
2026/03/11
快訊/臺南市環保局發警報了!
2026/03/11
快訊/機車族注意!排氣管改裝新規定,未申報最高罰鍰「加倍」開罰
2026/03/11
經營62年!台灣知名航空「驚傳飛機遭拍賣」,停止營運
2026/03/11
WBC/中華隊晉級邁阿密?大聯盟爆烏龍
2026/03/11
日本311大地震15年週年!仍有2.6萬人在避難中,逾3成國人「已不太記得」
2026/03/11
快訊/《綜藝大熱門》女星驚傳「過世」!好友悲痛證實
2026/03/11
快訊/普發1萬申請倒數!最後期限曝光
2026/03/11
快訊/台灣隊長辛苦了!陳傑憲將送長庚醫院檢查
2026/03/11
肩膀痠痛去按摩!知名女星「按到半身癱瘓」治療1個月無效「不治身亡」
2026/03/11
快訊/LINE最新詐騙! 一票人中招驚:太容易上當了
2026/03/11