家裡的複合調味料,都丟了吧,教你3種自製調味粉,道很鮮,健康無添加
2022/07/29

平時炒菜燉菜一般都會用味精或者雞精來提鮮,增加香味和營養,但是買的雞精和味精總擔心有添加劑會影響身體健康。之前我們介紹過在家自製雞粉和蝦皮粉都很提鮮味,那今天在想大家介紹3種自製的調味粉,詳細的配方比例和做法都會詳細講解,做法簡單易學,來看看具體是怎麼做的吧!

【魚蝦粉】食材:蝦皮、小銀魚幹。

做法:第一步,將小銀魚和蝦皮清洗乾淨,然後晾乾。

第二步,然後放入鍋中,不加有,小火慢慢翻炒,炒至水分蒸發。

第三步,然後把小銀魚幹和蝦皮放入料理機中,打成粉末即可。

【紫菜粉】

食材:蝦皮、紫菜、干貝。

做法:第一步,將三種蝦皮和干貝清洗乾淨,紫菜不用清洗,把裡面有的雜質挑出來即可。

第二步,然後一起把蝦皮放入烤箱中烘烤幹,干貝也烘烤幹,紫菜放烤箱裡烤出香味。

第三步,接著把食材都放入料理機中,一起打成粉末即可。

【香菇粉】

食材:香菇、蝦皮。

做法:第一步,將蝦皮清洗乾淨,然後去掉雜質,香菇清洗乾淨,瀝幹水分,切小塊。

第二步,蝦皮和香菇放烤盤中,放入烤箱,120度烤20分鐘,水分烤幹。

第三步,然後放入料理機中,打成細膩的粉末即可。

以上三種調料粉,都是天然的食材製作的,健康無添加,給寶寶做食物,加這些調料粉,營養又健康。

這些食材都富含蛋白質、鈣質等營養成分,是非常營養的食材。特別是蝦皮,蝦皮的味道最鮮美了,所以每一個調料粉裡都加了一點。

快訊/電子大廠重訊!北檢突搜索
2026/05/19
狄鶯哭喊「不想活」崩潰鬧失聯!警方海邊尋獲,孫鵬回應了
2026/05/19
快訊/五月天阿信驚爆祕婚!老婆身分外洩
2026/05/19
快訊/又要變天!雨擴全臺「下最猛區域曝」梅雨接力
2026/05/19
快訊/演藝圈大翻車!「幼幼臺」哥哥KTV家暴女友,啦啦隊女神也捱揍
2026/05/19
寵兒陪睡到15歲!狄鶯昔「吻兒3小時」畫面瘋傳,羅霈穎一席話神預言
2026/05/19
快訊/防疫拉警報!這縣市驚傳清潔工感染漢他病毒
2026/05/19
狄鶯爆燒千萬救子!孫安佐5歲至今「改過2次名」關鍵內幕曝光
2026/05/19
孫安佐被關!陳沂罕見不酸還送暖,這才是孫家人私下真實樣貌...
2026/05/19
淑麗氣象/今日雨區出爐!初夏太陽會咬人 飆36度高溫
2026/05/19
朱孝天突然炸了!攤牌阿信私下真面目,他永遠別想取代我成為F4
2026/05/19
孫安佐看守所第1夜!喝完苦瓜排骨湯後做出驚人之舉
2026/05/19
養1個孫安佐要花多少錢?他細算得出天文數字,狄鶯、孫鵬你們後悔了嗎?
2026/05/19
被大哥孫鵬不滿點名!孫安佐經紀人重讀沒縮,瘋起來回應了
2026/05/19
快訊/孫鵬晚間公開現身全說了!
2026/05/18
好兄弟孫安佐還在被羈押!一起拍片重讀交保速度搭上王俐人,這個FU倍爽
2026/05/18
狄鶯炸了!口出狂言嗆蔡康永不正常,恐同、怕孫安佐被影響
2026/05/18
和孫安佐一起拍片卻撇清責任!孫鵬告誡經紀人重讀,狄鶯尋短後崩潰爆發
2026/05/18
為何孫安佐一進去她就不想活?狄鶯激喇乖兒180分鐘畫面瘋傳,2人真實關係曝光...
2026/05/18
孫安佐被抓!狄鶯衝淡水碼頭尋短畫面曝光,孫鵬含淚苦求
2026/05/18