家裡的複合調味料,都丟了吧,教你3種自製調味粉,道很鮮,健康無添加
2022/07/29

平時炒菜燉菜一般都會用味精或者雞精來提鮮,增加香味和營養,但是買的雞精和味精總擔心有添加劑會影響身體健康。之前我們介紹過在家自製雞粉和蝦皮粉都很提鮮味,那今天在想大家介紹3種自製的調味粉,詳細的配方比例和做法都會詳細講解,做法簡單易學,來看看具體是怎麼做的吧!

【魚蝦粉】食材:蝦皮、小銀魚幹。

做法:第一步,將小銀魚和蝦皮清洗乾淨,然後晾乾。

第二步,然後放入鍋中,不加有,小火慢慢翻炒,炒至水分蒸發。

第三步,然後把小銀魚幹和蝦皮放入料理機中,打成粉末即可。

【紫菜粉】

食材:蝦皮、紫菜、干貝。

做法:第一步,將三種蝦皮和干貝清洗乾淨,紫菜不用清洗,把裡面有的雜質挑出來即可。

第二步,然後一起把蝦皮放入烤箱中烘烤幹,干貝也烘烤幹,紫菜放烤箱裡烤出香味。

第三步,接著把食材都放入料理機中,一起打成粉末即可。

【香菇粉】

食材:香菇、蝦皮。

做法:第一步,將蝦皮清洗乾淨,然後去掉雜質,香菇清洗乾淨,瀝幹水分,切小塊。

第二步,蝦皮和香菇放烤盤中,放入烤箱,120度烤20分鐘,水分烤幹。

第三步,然後放入料理機中,打成細膩的粉末即可。

以上三種調料粉,都是天然的食材製作的,健康無添加,給寶寶做食物,加這些調料粉,營養又健康。

這些食材都富含蛋白質、鈣質等營養成分,是非常營養的食材。特別是蝦皮,蝦皮的味道最鮮美了,所以每一個調料粉裡都加了一點。

快訊/臺中發錢了!「最高領15萬」 32萬戶受惠
2026/01/21
拿父母給的零用錢買兇刀!廖聰賢弒親只想了3天,花1100敬最後孝道...
2026/01/21
快訊/基隆爆砍人案!清潔員「胸部中刀」倒臥血泊
2026/01/21
快訊/基隆爆砍人案!1人胸部中刀倒臥血泊
2026/01/21
快訊/川普空軍1號「高空機械故障」 緊急返航
2026/01/21
快訊/阿蘇火山直升機墜毀!日警證實「掉在火山口內」2臺人生死未卜
2026/01/21
快訊/日本緊急警報!目前已取消5架航班
2026/01/21
相驗後人間蒸發!曹西平乾兒子「不敢現身靈堂」被查出「已收1800萬房產」知情人鬆口內幕...
2026/01/21
快訊/美製車零關稅?政院證實了:美方要求全面市場開放
2026/01/21
快訊/勞退新制大變革!月領、一次領變了「全台千萬人影響」
2026/01/21
放話不留給家人!曹西平遺產「早就過戶給乾兒子」交易紀錄曝光
2026/01/21
快訊/昨天才放寒假!國中小、高中「今天就開學了」學生集體崩潰
2026/01/21
金援5000不夠花!廖聰賢逼父母「死前做一事」亮刀索討4萬生活費:不給就殺
2026/01/21
快訊/墾丁「3間知名飯店」驚傳熄燈!國旅大震盪「雪崩一排關」
2026/01/21
突發要聞!高鐵脫軌,傷亡曝光!「深切悲痛」
2026/01/21
曹西平遺產佈局曝光!1800萬房產「2年前就過戶給他」交易紀錄流出,乾兒子哭了
2026/01/20
六福村宣布!再見了大怒神,28年設施走入歷史...
2026/01/20
快訊/大咖女星涉案出事了!家中搜出「1物」檢方正式偵辦
2026/01/20
快訊/今天放寒假!國中小、高中「明天開學」全台學生崩潰
2026/01/20
快訊/勞退新制大變革!月領、一次領變了,全臺千萬人影響
2026/01/20