家裡的複合調味料,都丟了吧,教你3種自製調味粉,道很鮮,健康無添加
2022/07/29

平時炒菜燉菜一般都會用味精或者雞精來提鮮,增加香味和營養,但是買的雞精和味精總擔心有添加劑會影響身體健康。之前我們介紹過在家自製雞粉和蝦皮粉都很提鮮味,那今天在想大家介紹3種自製的調味粉,詳細的配方比例和做法都會詳細講解,做法簡單易學,來看看具體是怎麼做的吧!

【魚蝦粉】食材:蝦皮、小銀魚幹。

做法:第一步,將小銀魚和蝦皮清洗乾淨,然後晾乾。

第二步,然後放入鍋中,不加有,小火慢慢翻炒,炒至水分蒸發。

第三步,然後把小銀魚幹和蝦皮放入料理機中,打成粉末即可。

【紫菜粉】

食材:蝦皮、紫菜、干貝。

做法:第一步,將三種蝦皮和干貝清洗乾淨,紫菜不用清洗,把裡面有的雜質挑出來即可。

第二步,然後一起把蝦皮放入烤箱中烘烤幹,干貝也烘烤幹,紫菜放烤箱裡烤出香味。

第三步,接著把食材都放入料理機中,一起打成粉末即可。

【香菇粉】

食材:香菇、蝦皮。

做法:第一步,將蝦皮清洗乾淨,然後去掉雜質,香菇清洗乾淨,瀝幹水分,切小塊。

第二步,蝦皮和香菇放烤盤中,放入烤箱,120度烤20分鐘,水分烤幹。

第三步,然後放入料理機中,打成細膩的粉末即可。

以上三種調料粉,都是天然的食材製作的,健康無添加,給寶寶做食物,加這些調料粉,營養又健康。

這些食材都富含蛋白質、鈣質等營養成分,是非常營養的食材。特別是蝦皮,蝦皮的味道最鮮美了,所以每一個調料粉裡都加了一點。

傅子純靈堂開放首日!遺孀貼結婚登記照痛喊: 今晚你缺席
2026/06/10
快訊/政府發錢了!全台都能領5千元,申請條件曝光
2026/06/10
這回完了!涉及金額787萬有口難辯,高金素梅遭求刑12年6月驚呆全台
2026/06/10
快訊/三環幫主遭槍殺最新進度曝!
2026/06/10
大快人心!「球場打工讀生巴掌」台南惡房仲下場出爐
2026/06/10
美伊報復升級!伊朗革命衛隊空襲美軍基地
2026/06/10
大立光、國巨又亮燈!被動元件一噴漲停台股小跌274點|東森財經新聞
2026/06/10
30年悶聲發大招?地震專家重磅警告:台灣「3地區」恐爆規模7.0強震
2026/06/10
知名飯店驚傳「夫妻並排墜樓亡」!手寫遺書曝光:我真的太累了...
2026/06/10
震驚全臺!46歲傅子純驚傳離世,惡疾突發猝不及防,緊急送醫搶救也晚了,遺孀心碎發聲看哭眾人
2026/06/10
傅子純父親首發聲!悲痛曝兩人最後通話 「內容曝光」
2026/06/10
不捨傅子純血癌逝!沈玉琳揭隱形殺手「3天恐見上帝」:靠4大招保命
2026/06/10
快訊/美股科技股驚現拋售潮!臺股大逃殺來了?
2026/06/10
快訊/「記憶體大廠」爆違約交割!
2026/06/10
快訊/男星陳屍車內身亡!
2026/06/10
快訊/臺股驚爆違約交割「晚間公告了」!
2026/06/10
瑞德,你看到了嗎? 吳婉君舉起「星星耳環」慟別傅子純,「愛的榮耀」虐心劇情成真...
2026/06/10
快訊/ 震撼!美股由紅翻黑大跳水
2026/06/10
還沒過頭七!靈媒曝傅子純最新狀態,仍有牽掛、放不下...
2026/06/10
最後身影曝光竟全是警訊?傅子純生前錄影畫面播出,節目出題巧合、網越看越毛
2026/06/10