家裡的複合調味料,都丟了吧,教你3種自製調味粉,道很鮮,健康無添加
2022/07/29

平時炒菜燉菜一般都會用味精或者雞精來提鮮,增加香味和營養,但是買的雞精和味精總擔心有添加劑會影響身體健康。之前我們介紹過在家自製雞粉和蝦皮粉都很提鮮味,那今天在想大家介紹3種自製的調味粉,詳細的配方比例和做法都會詳細講解,做法簡單易學,來看看具體是怎麼做的吧!

【魚蝦粉】食材:蝦皮、小銀魚幹。

做法:第一步,將小銀魚和蝦皮清洗乾淨,然後晾乾。

第二步,然後放入鍋中,不加有,小火慢慢翻炒,炒至水分蒸發。

第三步,然後把小銀魚幹和蝦皮放入料理機中,打成粉末即可。

【紫菜粉】

食材:蝦皮、紫菜、干貝。

做法:第一步,將三種蝦皮和干貝清洗乾淨,紫菜不用清洗,把裡面有的雜質挑出來即可。

第二步,然後一起把蝦皮放入烤箱中烘烤幹,干貝也烘烤幹,紫菜放烤箱裡烤出香味。

第三步,接著把食材都放入料理機中,一起打成粉末即可。

【香菇粉】

食材:香菇、蝦皮。

做法:第一步,將蝦皮清洗乾淨,然後去掉雜質,香菇清洗乾淨,瀝幹水分,切小塊。

第二步,蝦皮和香菇放烤盤中,放入烤箱,120度烤20分鐘,水分烤幹。

第三步,然後放入料理機中,打成細膩的粉末即可。

以上三種調料粉,都是天然的食材製作的,健康無添加,給寶寶做食物,加這些調料粉,營養又健康。

這些食材都富含蛋白質、鈣質等營養成分,是非常營養的食材。特別是蝦皮,蝦皮的味道最鮮美了,所以每一個調料粉裡都加了一點。

故意控分?他解釋「文保景不揮棒」原因:韓國沒必要搞台灣
2026/03/10
快訊/悚!臺中爆寒冬噩耗
2026/03/10
快訊/挺「乾妹」殺人!「乾哥」被羈押禁見了!
2026/03/10
知名景點出人命!2遊客當場身亡「眾人尖叫逃竄」...原因曝光
2026/03/10
快訊/大研生醫董座「驚傳47歲過世」!前妻悲痛發聲:才通完電話...
2026/03/10
韓媒怒了!文保景被台灣網友人身攻擊,韓國媒體重砲反擊:中華隊就是低水平
2026/03/10
快訊/ 造謠「中華隊打假球」者 出大事了!
2026/03/10
快訊/人生停格在21歲! 高雄「妙齡女慘死摩鐵」 男友竟在場
2026/03/10
快訊/「上市大廠」慘淪提款機,今跌停鎖死,萬名韭菜急求逃生
2026/03/10
打掃阿姨病逝仍打掃社區玩電梯! 她清晨被「鬼遮眼」苦勸: 禰該下班了
2026/03/10
突發!雙重打擊!李灝宇為了國家榮譽夢碎了,WBC、大聯盟兩頭空...
2026/03/10
快訊/5姊弟出遊遇劫! 杉林溪巴士墜谷傷者驚恐憶當下 「司機大喊2字」
2026/03/10
快訊/1.4億預算給出來,勞動部5月1日發錢!
2026/03/10
快訊/確定無緣邁阿密! WBC中華隊王牌宣佈退役...
2026/03/10
快訊/臺61慘烈追撞翻覆事故,2命危男「宣告不治」
2026/03/10
韓國隊控分進八強!中華隊無緣邁阿密 「部長」張育成宣佈離隊、發聲了
2026/03/10
公然打放水球遭台網友出征!文保景深夜做出毀滅性決定,心碎留下最後8字
2026/03/10
攤牌了!文保景!寧願澳洲晉級也不讓台灣進,賽前早已精密算計要控分...
2026/03/10
韓國隊慘了!文保景公然放水、WBC介入,中華隊晉級仍未絕望...
2026/03/09
WBC/韓國9局上故意被三振!台灣確定淘汰
2026/03/09