家裡的複合調味料,都丟了吧,教你3種自製調味粉,道很鮮,健康無添加
2022/07/29

平時炒菜燉菜一般都會用味精或者雞精來提鮮,增加香味和營養,但是買的雞精和味精總擔心有添加劑會影響身體健康。之前我們介紹過在家自製雞粉和蝦皮粉都很提鮮味,那今天在想大家介紹3種自製的調味粉,詳細的配方比例和做法都會詳細講解,做法簡單易學,來看看具體是怎麼做的吧!

【魚蝦粉】食材:蝦皮、小銀魚幹。

做法:第一步,將小銀魚和蝦皮清洗乾淨,然後晾乾。

第二步,然後放入鍋中,不加有,小火慢慢翻炒,炒至水分蒸發。

第三步,然後把小銀魚幹和蝦皮放入料理機中,打成粉末即可。

【紫菜粉】

食材:蝦皮、紫菜、干貝。

做法:第一步,將三種蝦皮和干貝清洗乾淨,紫菜不用清洗,把裡面有的雜質挑出來即可。

第二步,然後一起把蝦皮放入烤箱中烘烤幹,干貝也烘烤幹,紫菜放烤箱裡烤出香味。

第三步,接著把食材都放入料理機中,一起打成粉末即可。

【香菇粉】

食材:香菇、蝦皮。

做法:第一步,將蝦皮清洗乾淨,然後去掉雜質,香菇清洗乾淨,瀝幹水分,切小塊。

第二步,蝦皮和香菇放烤盤中,放入烤箱,120度烤20分鐘,水分烤幹。

第三步,然後放入料理機中,打成細膩的粉末即可。

以上三種調料粉,都是天然的食材製作的,健康無添加,給寶寶做食物,加這些調料粉,營養又健康。

這些食材都富含蛋白質、鈣質等營養成分,是非常營養的食材。特別是蝦皮,蝦皮的味道最鮮美了,所以每一個調料粉裡都加了一點。

快訊/震撼彈!輝達驚爆被捨棄
2026/04/24
快訊/北市驚傳銀行搶案!行員遭挾持警匪對峙
2026/04/24
快訊/北市知名銀行「驚傳遭到搶劫」!行員遭歹徒挾持
2026/04/24
38歲台灣[少.婦]與20歲非洲男友同居,婚後生活真相曝光,震驚全家!
2026/04/24
快訊/日本重大災難!規模持續擴大
2026/04/24
快訊/確定逃死!馬國女大生命案定讞判決出爐
2026/04/24
快訊/川普生氣了!全部擊沉
2026/04/24
陳妍希不再隱忍,申請強制執行!背后造謠者被扒與前夫陳曉有關,惡心一幕出現了
2026/04/24
快訊/輝達總部不來了!松南基地開發「驚人大轉向」
2026/04/24
林秉文遭轟29槍慘死!嫌犯恐跑了,最新調查曝光
2026/04/24
緊急停業!知名遊樂園「驚傳24歲員工慘死」
2026/04/24
殺害馬國女大生逃死確定!死者家屬悲痛絕望吐心聲
2026/04/24
快訊/51歲香燈腳「追白沙屯突倒地」!搶救8天仍身亡...
2026/04/24
快訊/本來在拚連任!知名議員「驚傳過世」
2026/04/24
巨大地震風險升!專家示警「2處爆規模8」台灣高度警戒
2026/04/24
柬警抽絲剝繭1個月!林秉文命案重大進展,兇手下落呼之欲出
2026/04/24
瞞不住了!王識賢2閨女真容罕見曝光,深扒嬌妻驚人身世,當年為愛與母親決裂真相大白
2026/04/23
快訊/5/1新制實施!未依規定恐遭重罰25萬
2026/04/23
快訊/高齡駕駛換照新制確定!今年5月正式上路, 違規秒噴3600元
2026/04/23
快訊/「1檔ETF」急飆漲!規模破900億,專家斷言:能超車0050
2026/04/23