家裡的複合調味料,都丟了吧,教你3種自製調味粉,道很鮮,健康無添加
2022/07/29

平時炒菜燉菜一般都會用味精或者雞精來提鮮,增加香味和營養,但是買的雞精和味精總擔心有添加劑會影響身體健康。之前我們介紹過在家自製雞粉和蝦皮粉都很提鮮味,那今天在想大家介紹3種自製的調味粉,詳細的配方比例和做法都會詳細講解,做法簡單易學,來看看具體是怎麼做的吧!

【魚蝦粉】食材:蝦皮、小銀魚幹。

做法:第一步,將小銀魚和蝦皮清洗乾淨,然後晾乾。

第二步,然後放入鍋中,不加有,小火慢慢翻炒,炒至水分蒸發。

第三步,然後把小銀魚幹和蝦皮放入料理機中,打成粉末即可。

【紫菜粉】

食材:蝦皮、紫菜、干貝。

做法:第一步,將三種蝦皮和干貝清洗乾淨,紫菜不用清洗,把裡面有的雜質挑出來即可。

第二步,然後一起把蝦皮放入烤箱中烘烤幹,干貝也烘烤幹,紫菜放烤箱裡烤出香味。

第三步,接著把食材都放入料理機中,一起打成粉末即可。

【香菇粉】

食材:香菇、蝦皮。

做法:第一步,將蝦皮清洗乾淨,然後去掉雜質,香菇清洗乾淨,瀝幹水分,切小塊。

第二步,蝦皮和香菇放烤盤中,放入烤箱,120度烤20分鐘,水分烤幹。

第三步,然後放入料理機中,打成細膩的粉末即可。

以上三種調料粉,都是天然的食材製作的,健康無添加,給寶寶做食物,加這些調料粉,營養又健康。

這些食材都富含蛋白質、鈣質等營養成分,是非常營養的食材。特別是蝦皮,蝦皮的味道最鮮美了,所以每一個調料粉裡都加了一點。

快訊/國3甲重大交通事故!水泥車「車頭全毀」司機破肚慘死
2026/03/16
快訊/南投警民衝突大場面!女警被咬了
2026/03/16
才結婚3年!南投市長「夫人驚傳出軌」鐵證曝光
2026/03/16
快訊/南投警民衝突大場面,女警被咬了
2026/03/16
國家隊狂砸400億護盤! 南亞科、群聯…10大標的曝光
2026/03/16
快訊/新臺幣重貶!三大元兇曝光了
2026/03/16
快訊/年輕人領錢!勞動部加碼「每人1萬」申請資格出爐
2026/03/16
台灣保送正賽!12強資格賽分組出爐「1條件」爭奪奧運門票
2026/03/16
快訊/又爆空難!飛機驚傳「2架空中相撞」乘客全罹難
2026/03/16
快訊/驚傳遭無人機襲!杜拜機場宣布:暫停所有航班起降
2026/03/16
快訊/ 突發狀況!搜救直升機出動了
2026/03/16
快訊/杜拜機場遭攻擊!油槽炸裂爆火光,煉獄畫面曝
2026/03/16
占星師警告「極罕見兇象」籠罩全球 ! 台灣也難逃
2026/03/16
快訊/嚴重交通事故!人噴飛...2死6傷畫面曝
2026/03/16
快訊/台灣國寶辭世!享耆壽98歲
2026/03/16
快訊/高虹安有大動作了!「明確指示」警局速辦此事
2026/03/16
30年旅遊勝地「驚傳將遭拆除」成歷史!政府證實「這天起斷電」:當地居民喊可惜
2026/03/16
快訊/30年旅遊勝地「驚傳將遭拆除」!政府證實「這天起斷電關閉」...
2026/03/16
政壇震撼彈!市長驚傳「醫院過世」死因曝光
2026/03/16
「1.5小時玩完全園」 週末六福村成空城,網揭四大敗筆
2026/03/16