家裡的複合調味料,都丟了吧,教你3種自製調味粉,道很鮮,健康無添加
2022/07/29

平時炒菜燉菜一般都會用味精或者雞精來提鮮,增加香味和營養,但是買的雞精和味精總擔心有添加劑會影響身體健康。之前我們介紹過在家自製雞粉和蝦皮粉都很提鮮味,那今天在想大家介紹3種自製的調味粉,詳細的配方比例和做法都會詳細講解,做法簡單易學,來看看具體是怎麼做的吧!

【魚蝦粉】食材:蝦皮、小銀魚幹。

做法:第一步,將小銀魚和蝦皮清洗乾淨,然後晾乾。

第二步,然後放入鍋中,不加有,小火慢慢翻炒,炒至水分蒸發。

第三步,然後把小銀魚幹和蝦皮放入料理機中,打成粉末即可。

【紫菜粉】

食材:蝦皮、紫菜、干貝。

做法:第一步,將三種蝦皮和干貝清洗乾淨,紫菜不用清洗,把裡面有的雜質挑出來即可。

第二步,然後一起把蝦皮放入烤箱中烘烤幹,干貝也烘烤幹,紫菜放烤箱裡烤出香味。

第三步,接著把食材都放入料理機中,一起打成粉末即可。

【香菇粉】

食材:香菇、蝦皮。

做法:第一步,將蝦皮清洗乾淨,然後去掉雜質,香菇清洗乾淨,瀝幹水分,切小塊。

第二步,蝦皮和香菇放烤盤中,放入烤箱,120度烤20分鐘,水分烤幹。

第三步,然後放入料理機中,打成細膩的粉末即可。

以上三種調料粉,都是天然的食材製作的,健康無添加,給寶寶做食物,加這些調料粉,營養又健康。

這些食材都富含蛋白質、鈣質等營養成分,是非常營養的食材。特別是蝦皮,蝦皮的味道最鮮美了,所以每一個調料粉裡都加了一點。

粿粿跪地求饒放過王子!范姜彥豐終于心軟,開出佛心價:這是我最後的溫柔
2025/12/06
雲端發票「少做1步驟」他慘失1000萬!很多人都沒做
2025/12/06
館長臥推失誤遭「槓鈴重擊壓胸」身亡!監視器曝光「生前畫面」令人震驚
2025/12/06
快訊/週休三日連署過關,勞動部正式聲明了!
2025/12/05
快訊/繳電費「發票爽中1000萬」! 獎落2縣市
2025/12/05
點頭了!粿粿拿出超鉅額賠償金保王子,范姜彥豐私下談判內幕曝
2025/12/05
全力相挺!送拾荒婦「32元電鍋被判刑」議員挺清潔員上訴:費用我全出
2025/12/05
快訊/撼彈!陳其邁道歉了
2025/12/05
本土男星「突宣布離開台灣」!當街崩潰大哭「經過路人全嚇壞」
2025/12/05
快訊 / 高雄市長參選人立委「兒子在校打同學」案情擴大!「受害者不只1人」
2025/12/05
台灣最新詐騙!1通電話「8300萬沒了」接到快掛斷,叮囑家人一定警惕
2025/12/05
快訊 / 震撼彈!台灣88億大廠「即將下市」!將退出臺股股市
2025/12/05
婚禮群星雲集!林心如喝喜酒「夫妻私下互動流出」她赤腳跳舞「下秒胡建華舉動超寵溺」網大讚:好老公榜樣
2025/12/05
快訊/粿粿、范姜離婚談妥了! 贍養費外「加碼條件」 要他別再咬王子
2025/12/05
周潤發也沒想到,古天樂會因香港火災后一特殊舉動,實現口碑暴漲
2025/12/04
Ella突爆哭「要大家為親弟集氣」:已經3個人死了
2025/12/04
快訊/「清潔員送回收32元電鍋淪貪污犯」為何網炸鍋?律師曝3大關鍵:很正常
2025/12/04
許紹雄離世1個月!佘詩曼悲痛認「已立下遺囑」逾2億資產「受益人是他」無兒無女逼不得已
2025/12/04
失蹤11年!馬航MH370搜尋重啟,機上239人集體消失,今懸賞21億鎖定「這地方」
2025/12/04
香港惡火幫兇曝光!帶走159條人命「警報竟被關閉」前保全主管「不忍了還原」:沒辦法
2025/12/04