家裡的複合調味料,都丟了吧,教你3種自製調味粉,道很鮮,健康無添加
2022/07/29

平時炒菜燉菜一般都會用味精或者雞精來提鮮,增加香味和營養,但是買的雞精和味精總擔心有添加劑會影響身體健康。之前我們介紹過在家自製雞粉和蝦皮粉都很提鮮味,那今天在想大家介紹3種自製的調味粉,詳細的配方比例和做法都會詳細講解,做法簡單易學,來看看具體是怎麼做的吧!

【魚蝦粉】食材:蝦皮、小銀魚幹。

做法:第一步,將小銀魚和蝦皮清洗乾淨,然後晾乾。

第二步,然後放入鍋中,不加有,小火慢慢翻炒,炒至水分蒸發。

第三步,然後把小銀魚幹和蝦皮放入料理機中,打成粉末即可。

【紫菜粉】

食材:蝦皮、紫菜、干貝。

做法:第一步,將三種蝦皮和干貝清洗乾淨,紫菜不用清洗,把裡面有的雜質挑出來即可。

第二步,然後一起把蝦皮放入烤箱中烘烤幹,干貝也烘烤幹,紫菜放烤箱裡烤出香味。

第三步,接著把食材都放入料理機中,一起打成粉末即可。

【香菇粉】

食材:香菇、蝦皮。

做法:第一步,將蝦皮清洗乾淨,然後去掉雜質,香菇清洗乾淨,瀝幹水分,切小塊。

第二步,蝦皮和香菇放烤盤中,放入烤箱,120度烤20分鐘,水分烤幹。

第三步,然後放入料理機中,打成細膩的粉末即可。

以上三種調料粉,都是天然的食材製作的,健康無添加,給寶寶做食物,加這些調料粉,營養又健康。

這些食材都富含蛋白質、鈣質等營養成分,是非常營養的食材。特別是蝦皮,蝦皮的味道最鮮美了,所以每一個調料粉裡都加了一點。

傅子純明頭七!特別削水果+回來幫忙澆花,遺孀心碎證實了
2026/06/12
快訊/台中嚴重工安意外!男頭部遭沖壓機夾擊
2026/06/12
2路人遭毒駕撞死…魂斷醫院前!護理師拿照尋人病患潰堤了
2026/06/12
快訊 / 高齡駕駛年齡下修!違規秒噴3600元
2026/06/12
快訊/47歲政壇女將「驚傳不幸過世」!
2026/06/12
快訊/發錢了!「這地區」將普發現金3000元
2026/06/12
快訊/陳盈潔病情反覆,突「重大宣布」
2026/06/12
傅子純明頭七!愛妻二度發聲心碎喊「好想你」見冰箱一幕惹鼻酸
2026/06/12
46歲傅子純真正死因曝光,竟與大S驚人相似!
2026/06/12
快訊/傅家屬有意樹葬!傅子純長眠地找好了,經紀公司25字發聲
2026/06/12
快訊/高雄2線三星刑警猝逝…享年39歲!曾辦角頭16槍殺命案
2026/06/12
快訊/政壇錯愕!5連霸戰將驚傳「昏倒過世」
2026/06/12
台中恐怖交通事故!再增1死者
2026/06/12
快訊/桃機重大宣布!
2026/06/12
想看藍眼淚!23歲女子「快天黑衝一波」失聯9天 發現時「早已腐爛」:更多細節曝光
2026/06/12
快訊/虎航驚傳意外!緊急降落
2026/06/12
傅子純血癌猝逝!醫嘆初期超會偽裝:花200元「做1檢查」保命
2026/06/12
快訊/桃園惡男毒駕拒檢狂闖9紅燈!高速盲飆撞擊畫面曝
2026/06/12
快訊/桃園再傳毒駕致死!卓榮泰震怒
2026/06/12
傅子純今天頭七!遺孀痛哭再發聲「曝光親吻照」叮囑1句話
2026/06/12