夏天酷熱潮濕，飲食以清淡為宜，適當的吃些雞肉、魚肉、鴨肉，搭配一些時令蔬菜，營養吸收會翻倍。

雞肉營養豐富，肉質細嫩，脂肪含量也不太高，是不錯的優質蛋白質食物，煎炒烹炸，怎樣做都是美味。又香又嫩的雞翅是女生和孩子喜歡的，今天分享7種雞翅做法，每一種都很好吃，香嫩入味，回回都秒光碟！

一翅多吃，全家人各種口味都能一下子滿足了，給你味蕾上絕佳的享受，美食帶來的愉悅感來的也最直截了當，世界上唯有美食不可辜負這句話真的說的一點都沒錯。香噴入味的奧爾良雞翅，金黃酥脆的椒鹽烤翅，還有哢滋哢滋一口就去到掉渣的薯片雞翅，這麼多花樣雞翅，讓人大飽口福呢，大口吃肉太贊了。

1、【奧爾良烤翅】

食材：雞翅6個、1勺生抽、1勺蠔油、1勺料酒、2勺奧爾良醃料

做法：雞翅劃2刀+生抽+蠔油+料酒+奧爾良醃料醃制1小時。放入空氣炸鍋，180度，烘烤20分鐘即可。

2、【薯片烤翅】

雞翅6個、奧爾良醃料2勺，蔥薑，蒜末1勺，料酒2勺，生抽1勺，蠔油1勺，玉米澱粉、雞蛋液適量

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