炒香菇,有人焯水有人直接炒,廚師長教你正確做法,炒出的香菇鮮美又營養
2022/11/05

香菇是世界上著名的食用菌之一,在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,香菇富含維生素、鐵、鉀等,經常食用可以增強人體免疫,幫助消化等作用,下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友快來學習一下吧。

香菇炒油菜

所需材料:油菜300克,鮮香菇150克,蠔油2勺,生抽1勺,花生油20克,鹽2克,蔥1段,薑1片

具體做法:

第一步,油菜去根部和外面的黃葉,洗乾淨備用;

第二步,鮮香菇去根部洗乾淨,切成薄片;

第三步,蔥切蔥花,薑切細絲;

第四步,鍋中倒入水,撒上少許鹽,把香菇倒入汆燙變軟後撈出瀝水;

第五步,另起一鍋,倒入花生油,把蔥花薑絲倒入翻炒出香味;

第六步,把香菇片倒入翻炒均勻;

第七步,倒入油菜翻炒變色;

第八步,倒入蠔油和生抽翻炒入味,再撒上鹽調味後即可出鍋。

注意事項:

焯水時加些鹽可以去除香菇的異味,還能將雜質排出;

油菜特別鮮嫩,不要炒時間太長,翻炒變色後就可以;

蠔油和生抽中已經含有鹽分,鹽的用量可以根據個人口感適量減少。

最新/爸媽發錢了!「入賬20000元」每人領5年
2026/09/07
李灝宇傷後回歸首局就傳捷報! 407呎陽春砲炸裂
2026/09/07
壽宴獻唱!女歌手唱完歌「突倒地斷氣」嚇壞全部人,已送去殯儀館
2026/09/07
八點檔演員爆墜樓!孩子痛哭「17天沒見到爸爸」民視緊急回應
2026/09/07
日本人氣蛋糕店多人死傷,驚悚報案內容曝光
2026/09/07
葬禮都辦完了!尼泊爾婦人遭活埋11天後竟「奇蹟生還」
2026/09/07
趙建銘狂Call逼兒賣股!陳幸妤崩潰求救,陳致中護姊再發聲「2詩句酸爆」
2026/09/07
出生設籍12年讀不到! 家長怒疑蔣萬安之子 「設籍1年就讀」,教育局回應曝光
2026/09/07
快訊/ 手機警報,即將大響!
2026/09/06
快訊/陳幸妤再爆! 趙建銘威脅發話
2026/09/06
政府發錢! 逾「10000元」入賬了,發錢加碼證實
2026/09/06
快訊/國家機器查蔣得立? 蔣萬安震怒!
2026/09/05
縣長帶頭走新吊橋!「瞬間塌陷」眾人慘摔
2026/09/05
快訊/ 川普稱電動車主「有病」
2026/09/05
誰害的? 喜馬拉雅山「洪災奪千命」 尼泊爾「點名3大國」正式求償
2026/09/05
炸裂!李灝宇轟出102.5 MPH怪力一擊,373呎飛出去後「結果更誇張」
2026/09/05
快訊/臺9線死亡交通事故,5歲童、媽媽雙亡
2026/09/05
快訊/ 黃仁勳豪捐「這個數」賑災!
2026/09/05
快訊/新竹電動車成火球!消防滅火後驚見「車內焦屍」,死者身分曝光
2026/09/05
快訊/美國務院回應! 網調4位權貴父母慘了
2026/09/05