炒香菇,有人焯水有人直接炒,廚師長教你正確做法,炒出的香菇鮮美又營養
2022/11/05

香菇是世界上著名的食用菌之一,在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,香菇富含維生素、鐵、鉀等,經常食用可以增強人體免疫,幫助消化等作用,下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友快來學習一下吧。

香菇炒油菜

所需材料:油菜300克,鮮香菇150克,蠔油2勺,生抽1勺,花生油20克,鹽2克,蔥1段,薑1片

具體做法:

第一步,油菜去根部和外面的黃葉,洗乾淨備用;

第二步,鮮香菇去根部洗乾淨,切成薄片;

第三步,蔥切蔥花,薑切細絲;

第四步,鍋中倒入水,撒上少許鹽,把香菇倒入汆燙變軟後撈出瀝水;

第五步,另起一鍋,倒入花生油,把蔥花薑絲倒入翻炒出香味;

第六步,把香菇片倒入翻炒均勻;

第七步,倒入油菜翻炒變色;

第八步,倒入蠔油和生抽翻炒入味,再撒上鹽調味後即可出鍋。

注意事項:

焯水時加些鹽可以去除香菇的異味,還能將雜質排出;

油菜特別鮮嫩,不要炒時間太長,翻炒變色後就可以;

蠔油和生抽中已經含有鹽分,鹽的用量可以根據個人口感適量減少。

快訊/傅子純驚傳血癌病逝!結拜「姐姐」悲痛發聲
2026/06/07
傅子純突然送醫仍救不回!她陪進加護病房,病逝前最後遺言曝光
2026/06/07
傅子純驟逝!渡假返臺急性血癌「突失去呼吸心跳」不治,生前無病徵
2026/06/07
傅子純突然病逝!螢幕情侶蘇晏霈慟到動不了
2026/06/07
傅子純猝逝!4天前最後錄影狀況曝光
2026/06/07
昨天還好好地!傅子純病逝前狀況曝光,來的太突然...
2026/06/07
快訊/噩耗!本土男星驚傳血癌病逝!
2026/06/07
快訊/臺股週一恐崩跌!法人公開點名「這10檔」淪重災區
2026/06/07
快訊/新北土城「街頭開槍16發」!員警、嫌犯、民車傷勢狀況曝
2026/06/07
快訊/狀況緊急! 北市「1處」 已啟動大量傷患處理機制
2026/06/07
宮廟活動變角頭真人版!男子手持長槍鎖定王識賢喊「我要坐阿慶」 現場爆發圍捕亂鬥...
2026/06/07
快訊/WHO證實疫情擴大爆發!
2026/06/07
快訊/臺股下週一慘了?法人說話了
2026/06/06
快訊 / 注意快避難!國家警報響起了
2026/06/06
快訊/駕駛注意了!中油下周最新油價震撼出爐
2026/06/06
快訊/33歲「短劇男神」猝逝家中!震驚演藝圈
2026/06/06
北市大安區「老夫妻雙雙墜樓」當場身亡...現場「留下一封遺書」淚揭原因
2026/06/06
快訊 / 台指期一夜屠殺!專家預言週一局面,1類人遭點名「恐瞬間斷頭」
2026/06/06
快訊/ 全球股市爆泡沫化警訊!美股才重挫…專家憂「2008年以來最大」
2026/06/06
快訊/ 飯店冰箱爆炸!20歲廚師爆頭慘死,恐怖畫面曝光
2026/06/06