炒香菇,有人焯水有人直接炒,廚師長教你正確做法,炒出的香菇鮮美又營養
2022/11/05

香菇是世界上著名的食用菌之一,在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,香菇富含維生素、鐵、鉀等,經常食用可以增強人體免疫,幫助消化等作用,下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友快來學習一下吧。

香菇炒油菜

所需材料:油菜300克,鮮香菇150克,蠔油2勺,生抽1勺,花生油20克,鹽2克,蔥1段,薑1片

具體做法:

第一步,油菜去根部和外面的黃葉,洗乾淨備用;

第二步,鮮香菇去根部洗乾淨,切成薄片;

第三步,蔥切蔥花,薑切細絲;

第四步,鍋中倒入水,撒上少許鹽,把香菇倒入汆燙變軟後撈出瀝水;

第五步,另起一鍋,倒入花生油,把蔥花薑絲倒入翻炒出香味;

第六步,把香菇片倒入翻炒均勻;

第七步,倒入油菜翻炒變色;

第八步,倒入蠔油和生抽翻炒入味,再撒上鹽調味後即可出鍋。

注意事項:

焯水時加些鹽可以去除香菇的異味,還能將雜質排出;

油菜特別鮮嫩,不要炒時間太長,翻炒變色後就可以;

蠔油和生抽中已經含有鹽分,鹽的用量可以根據個人口感適量減少。

撐不到過年!曹蘭淚證實「摯愛家中身亡」死因曝光,她悲痛曝:「3天前才剛回台...」
2026/02/07
快訊/突發!日本又爆地震!
2026/02/07
快訊/6.4億運動中心「變傢俱賣場」 議員罵翻!市府緊急出手了
2026/02/07
罹癌癥末期!67歲陳文茜「證實手術失敗」:我即將離開人間
2026/02/07
快訊/震撼彈!知名電商「驚傳倒閉!」員工全被資遣
2026/02/07
快訊/日蘋果直營店宣布「停售iPhone 17」
2026/02/07
快訊/簡嫚書道歉了!宣布無限期退出宣傳
2026/02/07
快訊/102歲人瑞秘婚看護!鄰居曝「震撼互動」
2026/02/07
快訊/蜜月天堂「愛滋大傳播」!官員曝「1物濫用加劇」
2026/02/07
快訊/陳宗彥腦溢血!開2次刀還沒醒,醫曝可能狀況
2026/02/07
快訊/《豆腐媽媽》演員「臉著地影片瘋傳」網友怒轟「1彌天大謊」:想減輕責任
2026/02/07
快訊/赴日注意!日本災情已釀42死
2026/02/07
快訊/「8億人瑞」閃婚看護爆搶人!2證婚人身分曝光了
2026/02/07
快訊/吊車大王罕動怒發聲!
2026/02/07
快訊/台灣40億大廠「驚爆關廠」!「逾百名員工」過年前失業,勞工局出手了
2026/02/07
快訊/「8億人瑞」閃婚看護爆搶人! 2證婚人身分曝光了
2026/02/07
快訊/中華電信繳電話費「爽中1000萬」!獎落這縣市
2026/02/07
快訊/台灣大廠總裁「涉挪移10億元」聯手她「掏空公司」
2026/02/07
罹癌癥末期!67歲陳文茜「證實手術失敗」:我即將要離開...
2026/02/07
快訊/震撼彈!3位大法官拒絕背書!
2026/02/07