炒香菇,有人焯水有人直接炒,廚師長教你正確做法,炒出的香菇鮮美又營養
2022/11/05

香菇是世界上著名的食用菌之一,在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,香菇富含維生素、鐵、鉀等,經常食用可以增強人體免疫,幫助消化等作用,下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友快來學習一下吧。

香菇炒油菜

所需材料:油菜300克,鮮香菇150克,蠔油2勺,生抽1勺,花生油20克,鹽2克,蔥1段,薑1片

具體做法:

第一步,油菜去根部和外面的黃葉,洗乾淨備用;

第二步,鮮香菇去根部洗乾淨,切成薄片;

第三步,蔥切蔥花,薑切細絲;

第四步,鍋中倒入水,撒上少許鹽,把香菇倒入汆燙變軟後撈出瀝水;

第五步,另起一鍋,倒入花生油,把蔥花薑絲倒入翻炒出香味;

第六步,把香菇片倒入翻炒均勻;

第七步,倒入油菜翻炒變色;

第八步,倒入蠔油和生抽翻炒入味,再撒上鹽調味後即可出鍋。

注意事項:

焯水時加些鹽可以去除香菇的異味,還能將雜質排出;

油菜特別鮮嫩,不要炒時間太長,翻炒變色後就可以;

蠔油和生抽中已經含有鹽分,鹽的用量可以根據個人口感適量減少。

交通新制今上路!違者開罰1800元、吊扣駕照,3類駕駛注意
2026/09/30
人妻開價「恩愛1次5千」! 尪憋7年憋壞,見岳母浴室...忍不住
2026/09/30
台灣亞運史首面金牌!台灣23歲選手「獎金進賬486萬」用途曝光:傻掉了....
2026/09/30
普發1萬元最快何時入賬?財政部曝「這變數」最關鍵
2026/09/30
臺南嚴重死亡交通事故,水泥車倒車…23歲女大生遭輾亡
2026/09/30
高雄國中生戲水溺斃!「父早逝、母離家」姑姑代父認屍
2026/09/30
苗栗佛寺搜出大量情趣用品!再爆私密新「抓馬」
2026/09/30
快訊/全臺1病毒爆發! 2歲童確診2週病逝…「已87重癥、30死」
2026/09/29
柚子皮丟一般垃圾,最重恐罰6000元!各縣市規定一次看
2026/09/29
新北父逼女揹「畜生」赤腳遊街,身分+下場曝光!
2026/09/29
快訊/1疫情大爆發! 8000人確診 「死亡人數過半…」
2026/09/29
新北女童掛「畜生」紙板遊街!家人冷眼錄影,父涉違反保護令遭逮
2026/09/29
38歲女星交通事故亡!懷孕4月「遭高速追撞慘死」尪憶心碎一幕
2026/09/29
臺中嚴重意外! 多人墜20米深,意識不清
2026/09/29
誇張! 台灣共147人,涉嫌摘器官
2026/09/29
快訊/ 金價大跳水,創新低!
2026/09/29
台中震驚命案!檳榔西施遭輪流...!喊告後慘遭焚屍
2026/09/29
快訊/8歲童星驚傳猝逝!
2026/09/29
快訊/ 現場滿滿遊客! 水樂園出人命
2026/09/28
投資人注意! 金管會出手,借錢炒股要抓了
2026/09/28