炒香菇,有人焯水有人直接炒,廚師長教你正確做法,炒出的香菇鮮美又營養
2022/11/05

香菇是世界上著名的食用菌之一,在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,香菇富含維生素、鐵、鉀等,經常食用可以增強人體免疫,幫助消化等作用,下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友快來學習一下吧。

香菇炒油菜

所需材料:油菜300克,鮮香菇150克,蠔油2勺,生抽1勺,花生油20克,鹽2克,蔥1段,薑1片

具體做法:

第一步,油菜去根部和外面的黃葉,洗乾淨備用;

第二步,鮮香菇去根部洗乾淨,切成薄片;

第三步,蔥切蔥花,薑切細絲;

第四步,鍋中倒入水,撒上少許鹽,把香菇倒入汆燙變軟後撈出瀝水;

第五步,另起一鍋,倒入花生油,把蔥花薑絲倒入翻炒出香味;

第六步,把香菇片倒入翻炒均勻;

第七步,倒入油菜翻炒變色;

第八步,倒入蠔油和生抽翻炒入味,再撒上鹽調味後即可出鍋。

注意事項:

焯水時加些鹽可以去除香菇的異味,還能將雜質排出;

油菜特別鮮嫩,不要炒時間太長,翻炒變色後就可以;

蠔油和生抽中已經含有鹽分,鹽的用量可以根據個人口感適量減少。

快訊/環球影城爆出事!男子雲霄飛車噴飛慘死
2026/04/09
快訊/女歌手宣佈退出歌壇!
2026/04/09
快訊/荷姆茲海峽船隻遭攻擊!船員證實死亡
2026/04/09
快訊/臺北福華飯店宣佈將「無法提供完整服務」原因曝光
2026/04/09
快訊/ 北投慈航寺住持A公款7千萬!檢批貪僧「利慾薰心」惡行曝
2026/04/09
快訊/全球最長壽「差5天滿126歲」秘魯人瑞辭世,養生之道曝光!
2026/04/09
快訊/大咖男星離世!愛妻悲痛證實
2026/04/09
快訊/臺積電發1556億元現金股利大紅包!
2026/04/09
快訊/黃金價格暴跌!
2026/04/09
快訊/颱風「辛樂克」 恐達中颱以上!路徑變數大
2026/04/09
快訊/受害者又增加! 新北便當店143人就醫18人住院
2026/04/09
快訊/新冠再感染「這癌癥風險暴增3.2倍」8成台灣人要當心
2026/04/09
快訊/吳子嘉慘了!控「A一億美金」判刑8月定讞
2026/04/09
快訊/李洋左右手突請辭!
2026/04/09
快訊/ 伊朗又出狠招了!
2026/04/09
撐不住了,館長!公司慘賠天文數字
2026/04/09
快訊 /高雄春捲害173人中毒!業者發聲了
2026/04/09
快訊/高溫熱爆飆33度!「這天」再炸雨
2026/04/08
快訊/清六食堂食品中毒案「兇手抓到了」!
2026/04/08
快訊/油價有變化? 台塑化剛剛突發重訊!
2026/04/08