炒香菇,有人焯水有人直接炒,廚師長教你正確做法,炒出的香菇鮮美又營養
2022/11/05

香菇是世界上著名的食用菌之一,在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,香菇富含維生素、鐵、鉀等,經常食用可以增強人體免疫,幫助消化等作用,下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友快來學習一下吧。

香菇炒油菜

所需材料:油菜300克,鮮香菇150克,蠔油2勺,生抽1勺,花生油20克,鹽2克,蔥1段,薑1片

具體做法:

第一步,油菜去根部和外面的黃葉,洗乾淨備用;

第二步,鮮香菇去根部洗乾淨,切成薄片;

第三步,蔥切蔥花,薑切細絲;

第四步,鍋中倒入水,撒上少許鹽,把香菇倒入汆燙變軟後撈出瀝水;

第五步,另起一鍋,倒入花生油,把蔥花薑絲倒入翻炒出香味;

第六步,把香菇片倒入翻炒均勻;

第七步,倒入油菜翻炒變色;

第八步,倒入蠔油和生抽翻炒入味,再撒上鹽調味後即可出鍋。

注意事項:

焯水時加些鹽可以去除香菇的異味,還能將雜質排出;

油菜特別鮮嫩,不要炒時間太長,翻炒變色後就可以;

蠔油和生抽中已經含有鹽分,鹽的用量可以根據個人口感適量減少。

快訊/名醫劉榮宏辭世!享壽88歲
2026/02/09
快訊/惡性重大!北檢有大動作了!
2026/02/09
快訊/高鐵左營站爆重大搶案,240萬現金遭劫走
2026/02/09
快訊/重量級大老「遭判刑20年」!關到「98歲」才能出獄
2026/02/09
快訊/只是做小手術!世界級大咖身亡「遺孀悲痛證實」
2026/02/09
快訊/衛福部發錢了!總計793萬元「這些人」注意年前入賬
2026/02/09
快訊/衛福部發紅包! 總計793萬元,傳送「這些人」 年前入賬
2026/02/09
快訊/北投溫泉雙亡!高大成喊泡湯「聞1味」快逃,否則15秒沒命
2026/02/09
攤牌了!張蘭律師又談大S,道出具俊曄去墓地原因,大S遺愿難了
2026/02/09
快訊/財經界大老驚傳辭世!
2026/02/09
快訊/震撼彈!財經界大老驚傳辭世!
2026/02/09
快訊/桃機罕見!3航班10分鐘喊「Mayday」求救,驚險錄音曝光
2026/02/09
北捷縱火犯抓到了!72歲老翁連燒2站,警揭「因1事不公驚人犯案」:目標全是這裡...
2026/02/09
友誼的小船說翻就翻?Makiyo缺席大S忌日不忍了,真實內幕曝光
2026/02/09
震撼彈!《葉問》巨星被傳罹愛滋!家屬痛揭真相:第三期了
2026/02/09
快訊/遊樂設施「驚傳空中解體」死傷曝光!已有警察殉職
2026/02/09
淪落街頭!失智翁「沒穿褲路上遊蕩」遭民眾目擊!警一查驚曝「是台語一線小生」:他想找女兒
2026/02/08
NONO醜聞案倒數5天才宣判!他提前宣佈3月重返舞臺
2026/02/08
快訊/飛機降落「輪子脫落」! 超扯畫面曝,桃機北跑道急關閉
2026/02/08
快訊/台灣「2病毒」爆發!恐這時流行,醫急喊:快消毒
2026/02/08