炒香菇,有人焯水有人直接炒,廚師長教你正確做法,炒出的香菇鮮美又營養
2022/11/05

香菇是世界上著名的食用菌之一,在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,香菇富含維生素、鐵、鉀等,經常食用可以增強人體免疫,幫助消化等作用,下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友快來學習一下吧。

香菇炒油菜

所需材料:油菜300克,鮮香菇150克,蠔油2勺,生抽1勺,花生油20克,鹽2克,蔥1段,薑1片

具體做法:

第一步,油菜去根部和外面的黃葉,洗乾淨備用;

第二步,鮮香菇去根部洗乾淨,切成薄片;

第三步,蔥切蔥花,薑切細絲;

第四步,鍋中倒入水,撒上少許鹽,把香菇倒入汆燙變軟後撈出瀝水;

第五步,另起一鍋,倒入花生油,把蔥花薑絲倒入翻炒出香味;

第六步,把香菇片倒入翻炒均勻;

第七步,倒入油菜翻炒變色;

第八步,倒入蠔油和生抽翻炒入味,再撒上鹽調味後即可出鍋。

注意事項:

焯水時加些鹽可以去除香菇的異味,還能將雜質排出;

油菜特別鮮嫩,不要炒時間太長,翻炒變色後就可以;

蠔油和生抽中已經含有鹽分,鹽的用量可以根據個人口感適量減少。

快訊/雷雨狂轟!「這機場」暫停地面作業
2026/04/04
快訊/國際強震!死傷人數曝光
2026/04/04
快訊/專家曝「最新黃金目標價」!
2026/04/04
籃壇震撼彈! 中華隊確定換帥,日本教練火速上任
2026/04/04
悍將告別鋒瓜墊底時代!張育成點出關鍵1點,是後藤光尊帶來的全新改變...
2026/04/04
快訊/美國重磅藥品關稅台灣沒豁免?行政院緊急回應
2026/04/04
麻豆傳媒垮台!女優被爆準備集體接客,頭牌孟若羽長文打臉圤智雨:別用你那骯髒的觀點看我們
2026/04/04
快訊/診間爆滿「發燒咳嗽」!10萬人中鏢,醫認:全染上1病毒
2026/04/04
快訊/台灣業者出逃中...
2026/04/04
快訊/新制上路!小吃攤商1動作「最高判罰2億」...
2026/04/04
最新/停車繳費80元 「爽中1000萬」發票! 獎落這縣市
2026/04/04
快訊/37年知名運動品牌退出台灣!結束代理「下殺3折出清」
2026/04/04
快訊 / 北市恐怖砍人!持斧頭猛砍...
2026/04/04
快訊/要打戰了?!「這縣市警報」突大響
2026/04/04
快訊/快逃命!「這縣市」爆炸聲不斷,惡火狂燒鋼瓶
2026/04/04
林安可,你太狠了!142公里指叉球當發球機打?直接炸上全壘打牆、西武球迷集體下跪膜拜
2026/04/04
再見了麻豆傳媒!圤智雨點出「6大敗筆」讓產業收攤,親揭女優薪資銅板價、宅男看完都心疼
2026/04/04
快訊/震撼彈!下週預估油價出爐,幅度不小
2026/04/03
快訊/股民要哭了!「6檔股票」慘變壁紙?名單出爐
2026/04/03
快訊 / 股民要哭了!「6檔股票」慘變壁紙?
2026/04/03