炒香菇,有人焯水有人直接炒,廚師長教你正確做法,炒出的香菇鮮美又營養
2022/11/05

香菇是世界上著名的食用菌之一,在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,香菇富含維生素、鐵、鉀等,經常食用可以增強人體免疫,幫助消化等作用,下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友快來學習一下吧。

香菇炒油菜

所需材料:油菜300克,鮮香菇150克,蠔油2勺,生抽1勺,花生油20克,鹽2克,蔥1段,薑1片

具體做法:

第一步,油菜去根部和外面的黃葉,洗乾淨備用;

第二步,鮮香菇去根部洗乾淨,切成薄片;

第三步,蔥切蔥花,薑切細絲;

第四步,鍋中倒入水,撒上少許鹽,把香菇倒入汆燙變軟後撈出瀝水;

第五步,另起一鍋,倒入花生油,把蔥花薑絲倒入翻炒出香味;

第六步,把香菇片倒入翻炒均勻;

第七步,倒入油菜翻炒變色;

第八步,倒入蠔油和生抽翻炒入味,再撒上鹽調味後即可出鍋。

注意事項:

焯水時加些鹽可以去除香菇的異味,還能將雜質排出;

油菜特別鮮嫩,不要炒時間太長,翻炒變色後就可以;

蠔油和生抽中已經含有鹽分,鹽的用量可以根據個人口感適量減少。

快訊/孫鵬晚間公開現身全說了!
2026/05/18
好兄弟孫安佐還在被羈押!一起拍片重讀交保速度搭上王俐人,這個FU倍爽
2026/05/18
狄鶯炸了!口出狂言嗆蔡康永不正常,恐同、怕孫安佐被影響
2026/05/18
和孫安佐一起拍片卻撇清責任!孫鵬告誡經紀人重讀,狄鶯尋短後崩潰爆發
2026/05/18
為何孫安佐一進去她就不想活?狄鶯激喇乖兒180分鐘畫面瘋傳,2人真實關係曝光...
2026/05/18
孫安佐被抓!狄鶯衝淡水碼頭尋短畫面曝光,孫鵬含淚苦求
2026/05/18
孫安佐被抓!狄鶯拋「告別式」消息,淡水碼頭找到了...
2026/05/18
快訊/狄鶯突失聯!警方火速海邊救到人,孫鵬回應了
2026/05/18
3次人工受孕、37歲生孫安佐!狄鶯直播護兒喊天才,曾曝:要我死都可以
2026/05/18
孫安佐又被關!孫鵬夫妻怒嗆吳宗憲「我會X了你」8年前舊事全翻出
2026/05/18
台股才破4萬點就泡沫化?專家示警「1數值」嚴重過熱:大崩盤倒數計時
2026/05/18
徹底毀滅了!狄鶯!為了孫安佐終于做出毀滅性動作...
2026/05/18
賽揚王牌都輸了!鄧愷威5局0失分+賽後開出1條件,逼太空人正視王牌價值
2026/05/18
南投地震!命理師預言「南台灣爆4災難」警告:1縣市長恐出事
2026/05/18
爆王文洋私生女!她遭反告法院「驚成植物人」兒子出面發聲了...
2026/05/18
被畸形母愛毀掉的星二代:母乳12年,同床15年,更荒唐的事還在後面
2026/05/18
快訊/全台駕駛注意!「駕照吊銷」新規6/30上路
2026/05/18
快訊/不是沒綁緊!陸少女玩懸崖鞦韆墜亡,調查結果超駭人
2026/05/18
鬧大了!孫安佐家中被捕畫面曝光,狄鶯孫鵬在旁一言不發,這回誰來都救不了他,經紀人不忍全說了
2026/05/18
狄鶯快看!孫安佐北所「過夜有人陪」第1餐菜色曝光
2026/05/18