炒香菇,有人焯水有人直接炒,廚師長教你正確做法,炒出的香菇鮮美又營養
2022/11/05

香菇是世界上著名的食用菌之一,在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,香菇富含維生素、鐵、鉀等,經常食用可以增強人體免疫,幫助消化等作用,下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友快來學習一下吧。

香菇炒油菜

所需材料:油菜300克,鮮香菇150克,蠔油2勺,生抽1勺,花生油20克,鹽2克,蔥1段,薑1片

具體做法:

第一步,油菜去根部和外面的黃葉,洗乾淨備用;

第二步,鮮香菇去根部洗乾淨,切成薄片;

第三步,蔥切蔥花,薑切細絲;

第四步,鍋中倒入水,撒上少許鹽,把香菇倒入汆燙變軟後撈出瀝水;

第五步,另起一鍋,倒入花生油,把蔥花薑絲倒入翻炒出香味;

第六步,把香菇片倒入翻炒均勻;

第七步,倒入油菜翻炒變色;

第八步,倒入蠔油和生抽翻炒入味,再撒上鹽調味後即可出鍋。

注意事項:

焯水時加些鹽可以去除香菇的異味,還能將雜質排出;

油菜特別鮮嫩,不要炒時間太長,翻炒變色後就可以;

蠔油和生抽中已經含有鹽分,鹽的用量可以根據個人口感適量減少。

于朦朧離世僅4天,程青松被扒個底朝天,原來「肖戰楊冪也是受害者」惡心一幕出現了
2025/09/16
程青松豪華朋友圈曝光!郝蕾欣賞他,田海蓉親近他,韓寒力捧他
2025/09/16
法定一夫一妻制「吊車大王娶4妻」內行曝關鍵:從沒說不能
2025/09/16
40歲男星「無預警宣布結婚」婚紗照曝光!坦言「剛交往就同居」:結婚是唯一的路
2025/09/15
于朦朧事件新線索!生前照片「臉上有淤青」照片背景音「他一直在反抗」王鶴棣也被扒出了
2025/09/15
快訊/三立高層兒龔益霆首度現身!偵訊結束移送北檢
2025/09/15
《不熙娣》入圍金鐘!派翠克秒傳訊給小S「曝她私下真實反應」
2025/09/15
她是台灣第一名媛,14歲倒追60億富豪,42歲把老公熬成爺爺,如今「現狀」驚呆所有人!
2025/09/15
快訊/三立高層兒龔益霆首度現身!偵訊結束移送北檢:龔益霆刑責7年起跳
2025/09/15
看法醫模擬「于朦朧墜樓」的細節, 才發現網上那些「定論」有多離譜!
2025/09/15
最強夫妻減肥!從218公斤開始,一年後「換臉」認不出
2025/09/15
她問,于朦朧如果像江祖平一樣勇敢發聲,是不是就能活下來?知情人曝「2大內幕」沒那麼簡單
2025/09/15
于朦朧事件最新!嫌疑人遭反噬,大導演曝猛料,墜樓真相希望渺茫
2025/09/15
釋昭慧號召拒領普發1萬,籲增設「回捐選項」 政院正面回應了
2025/09/15
北檢透提抗告「原因」:只因柯文哲交保後違做錯「1件事」
2025/09/15
天氣/米塔颱風估「直逼台灣」! 專家驚:威力強大
2025/09/15
快訊/涉及江祖平案件,三立前副總之子赴婦幼隊筆錄,將移送北檢
2025/09/15
快訊/三立高層兒龔益霆遭拘提,手機+電腦+電磁儲存裝置全查扣
2025/09/15
黃金變黑別送洗!學會這一招,自己洗跟新的一樣!
2025/09/15
偏鄉孩沒吃過披薩!老闆連請3天,男孩「一個動作」眾人鼻酸
2025/09/15