炒香菇,有人焯水有人直接炒,廚師長教你正確做法,炒出的香菇鮮美又營養
2022/11/05

香菇是世界上著名的食用菌之一,在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,香菇富含維生素、鐵、鉀等,經常食用可以增強人體免疫,幫助消化等作用,下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友快來學習一下吧。

香菇炒油菜

所需材料:油菜300克,鮮香菇150克,蠔油2勺,生抽1勺,花生油20克,鹽2克,蔥1段,薑1片

具體做法:

第一步,油菜去根部和外面的黃葉,洗乾淨備用;

第二步,鮮香菇去根部洗乾淨,切成薄片;

第三步,蔥切蔥花,薑切細絲;

第四步,鍋中倒入水,撒上少許鹽,把香菇倒入汆燙變軟後撈出瀝水;

第五步,另起一鍋,倒入花生油,把蔥花薑絲倒入翻炒出香味;

第六步,把香菇片倒入翻炒均勻;

第七步,倒入油菜翻炒變色;

第八步,倒入蠔油和生抽翻炒入味,再撒上鹽調味後即可出鍋。

注意事項:

焯水時加些鹽可以去除香菇的異味,還能將雜質排出;

油菜特別鮮嫩,不要炒時間太長,翻炒變色後就可以;

蠔油和生抽中已經含有鹽分,鹽的用量可以根據個人口感適量減少。

隔9年搶金馬影后!范冰冰喊中國引熱議,他讚「這就是金馬獎的價值」:只看演技頒獎
2025/11/23
快訊/坤達,又炸了!已婚同房熊熊,他爆當晚狀況:超級越界
2025/11/23
快訊/普發一萬後再加碼! 2縣市拍板,明年「每人多拿5千」
2025/11/22
快訊 / 震撼彈!蔣萬安大獲全勝!
2025/11/22
突喊不錄了!49歲陳隨意「錄節目出事」臉色慘白 自願「退通告費」曝現況:真的撐不住
2025/11/22
吳宗憲慘了!涉貪逾1455萬,今遭起訴、聲請沒收犯罪所得
2025/11/22
快訊/台美達成共識!台灣點頭「投資天價美元」換關稅優惠
2025/11/21
快訊 /金管會出手了!台灣「3知名銀行」驚爆虧損87億
2025/11/21
快訊/卡友注意!這10張信用卡「今年底說掰掰」不能使用了!影響名單一次看
2025/11/21
快訊/新竹某國中女老師「驚傳墜樓身亡」...生前「多次投訴」校方回應了
2025/11/21
成立13年!台灣知名建商「驚爆倒閉」高層證實...再也撐不住!「多個建案法拍」
2025/11/21
快訊/賓賓哥鞠躬道歉了!中市府再度出手
2025/11/21
快訊/震撼!郭臺銘驚喜現身鴻海
2025/11/21
快訊/不忍了!國中校長深夜親赴警局告賓賓哥2罪,中警證實:已完成受理
2025/11/21
毒雞蛋才爆發!台灣人「愛吃1蔬菜」芬普尼超標,近萬公斤進口「食藥署緊急出手了」
2025/11/21
快訊/高雄又爆「惡臭垃圾山」!28歲「主嫌身份曝光」惡行下場:一個都跑不掉
2025/11/20
快訊/病假將有新規范! 勞動部證實了
2025/11/20
快訊 / 撼彈!卓榮泰重大事情宣佈了!每個台灣人都躲不了
2025/11/20
快訊/交通新制上路!嚴格開抓「重罰18萬、吊銷駕照」規定一次看
2025/11/20
快訊/恭喜!金宇彬宣布結婚,娶回穩交11年女友申敏兒
2025/11/20