炒香菇,有人焯水有人直接炒,廚師長教你正確做法,炒出的香菇鮮美又營養
2022/11/05

香菇是世界上著名的食用菌之一,在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,香菇富含維生素、鐵、鉀等,經常食用可以增強人體免疫,幫助消化等作用,下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友快來學習一下吧。

香菇炒油菜

所需材料:油菜300克,鮮香菇150克,蠔油2勺,生抽1勺,花生油20克,鹽2克,蔥1段,薑1片

具體做法:

第一步,油菜去根部和外面的黃葉,洗乾淨備用;

第二步,鮮香菇去根部洗乾淨,切成薄片;

第三步,蔥切蔥花,薑切細絲;

第四步,鍋中倒入水,撒上少許鹽,把香菇倒入汆燙變軟後撈出瀝水;

第五步,另起一鍋,倒入花生油,把蔥花薑絲倒入翻炒出香味;

第六步,把香菇片倒入翻炒均勻;

第七步,倒入油菜翻炒變色;

第八步,倒入蠔油和生抽翻炒入味,再撒上鹽調味後即可出鍋。

注意事項:

焯水時加些鹽可以去除香菇的異味,還能將雜質排出;

油菜特別鮮嫩,不要炒時間太長,翻炒變色後就可以;

蠔油和生抽中已經含有鹽分,鹽的用量可以根據個人口感適量減少。

吳佩慈「68歲準婆婆」在美被捕!身價347億賭后今淪階下囚,吳佩慈「豪門夢」終究碎了
2026/01/16
張文疑「遭父親痛罵6字」墮入魔道!母匯錢只為「確認他還活著」
2026/01/16
快訊/政府發錢「16300入賬」!9行業都能領,申請流程一次看
2026/01/16
快訊/深夜惡火!台中狂燒12戶民宅「燒紅半邊天」傷亡人數曝光
2026/01/16
張文案偵破!搜索紀錄驚見「最崇拜的3大惡人」全是台灣人,各個鼎鼎大名
2026/01/16
快訊/MVP情人男星病逝!享年50歲...
2026/01/16
快訊/香港爆隨機砍人「如張文案翻版」!遭港警「秒開2槍擊斃」畫面曝...網看傻
2026/01/16
張文案偵結!搜尋紀錄揭露他最崇拜的3個台灣人,鄭捷入列
2026/01/16
4死11傷背後的兄弟心聲!張文哥哥曝兄弟倆最後對話,親情與良知終究選擇了良知...
2026/01/16
普發1萬成犯案資金!張文日花445元,領到普發隔天就開始「成魔行動」
2026/01/16
辛柏毅!鎖定了, 海巡署日夜不停,看到了「確認就在海上」...
2026/01/16
林家正,宣布重要決定!你好大聯盟,是中華職棒大聯盟...
2026/01/16
已鎖定范圍,辛柏毅!海巡署鍥而不捨,看到了!仍在海上消息...
2026/01/16
突發!張文父怒轟已逝兒:「你就是個廢材!」家庭「破裂主因曝光」
2026/01/15
快訊/宣布了!再見了肯德基蛋撻、正式走入歷史
2026/01/15
張文案再爆案外案!殘忍分屍還存照保存、電腦資料夾有驚人發現...
2026/01/15
快訊/68歲重量級大咖「驚傳過世」!總統悲痛哀悼
2026/01/15
普發1萬成犯案資金!張文日花445元,領到普發隔天就發動恐攻
2026/01/15
張文案終結!張父斥往生兒「廢材」 父子裂痕首曝光
2026/01/15
找到了,辛柏毅傳來音訊消息!F-16沉沒在1000公尺水底,他嘆:打撈難度很高...
2026/01/15