炒香菇,有人焯水有人直接炒,廚師長教你正確做法,炒出的香菇鮮美又營養
2022/11/05

香菇是世界上著名的食用菌之一,在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,香菇富含維生素、鐵、鉀等,經常食用可以增強人體免疫,幫助消化等作用,下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友快來學習一下吧。

香菇炒油菜

所需材料:油菜300克,鮮香菇150克,蠔油2勺,生抽1勺,花生油20克,鹽2克,蔥1段,薑1片

具體做法:

第一步,油菜去根部和外面的黃葉,洗乾淨備用;

第二步,鮮香菇去根部洗乾淨,切成薄片;

第三步,蔥切蔥花,薑切細絲;

第四步,鍋中倒入水,撒上少許鹽,把香菇倒入汆燙變軟後撈出瀝水;

第五步,另起一鍋,倒入花生油,把蔥花薑絲倒入翻炒出香味;

第六步,把香菇片倒入翻炒均勻;

第七步,倒入油菜翻炒變色;

第八步,倒入蠔油和生抽翻炒入味,再撒上鹽調味後即可出鍋。

注意事項:

焯水時加些鹽可以去除香菇的異味,還能將雜質排出;

油菜特別鮮嫩,不要炒時間太長,翻炒變色後就可以;

蠔油和生抽中已經含有鹽分,鹽的用量可以根據個人口感適量減少。

快訊/寶可夢中心21歲女店員「遭砍身亡」!顧客尖叫逃竄畫面曝
2026/03/27
快訊/24歲台中男「當兵疑遭霸凌」智力剩2歲!最終不敵病魔離世
2026/03/27
快訊/巴士墜河重大死亡事故!整車沉入9公尺,至少24死畫面曝光
2026/03/27
快訊/新北板橋逾2千戶大停電! 台電回應了
2026/03/27
快訊/美女圖誘騙百名泰人!苗栗血汗草莓園「逼做苦工16小時」再扣薪70萬
2026/03/27
快訊/伊朗突嚴重警告!
2026/03/27
快訊/慟!老縣長清晨猝逝,送醫不治
2026/03/27
快訊/車廠宣佈「台灣砍25萬」下殺!4大廠全降了
2026/03/27
快訊/慟!老縣長走了
2026/03/27
快訊/ 富邦工地「鋼筋48樓急墜」砸死工人,家屬心碎認屍
2026/03/27
快訊/油價創歷史新高!
2026/03/27
快訊/金價暴跌,驚爆「1國家」猛拋售!
2026/03/27
快訊/路易莎重大宣布!
2026/03/27
被coco曝3胎生父后,45歲張柏芝現身機場,和18歲大兒子互動,沒給謝霆鋒留一絲體面
2026/03/27
馬英九爆失智!他低調證實「已有癥狀」:確實怪怪的....
2026/03/27
大逆轉?孫蕓蕓愛女「孩子富商爸現身」曬「孕期+生產甜蜜照」氣炸喊冤:我沒有不負責
2026/03/27
快訊/「有毒蔬菜」流入市面! 菜市場、超市中鏢
2026/03/27
快訊/潘若迪信守「和小S約定」悲痛錄影...哀曝百歲前陸軍少將父:睡夢中離世
2026/03/27
快訊/郭正亮直播一半「臉歪了」 最新病情曝光!
2026/03/27
快訊/警用防彈背心爆假貨!尚極實業林聖哲涉詐,還降保「這個數」
2026/03/27