炒香菇,有人焯水有人直接炒,廚師長教你正確做法,炒出的香菇鮮美又營養
2022/11/05

香菇是世界上著名的食用菌之一,在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,香菇富含維生素、鐵、鉀等,經常食用可以增強人體免疫,幫助消化等作用,下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友快來學習一下吧。

香菇炒油菜

所需材料:油菜300克,鮮香菇150克,蠔油2勺,生抽1勺,花生油20克,鹽2克,蔥1段,薑1片

具體做法:

第一步,油菜去根部和外面的黃葉,洗乾淨備用;

第二步,鮮香菇去根部洗乾淨,切成薄片;

第三步,蔥切蔥花,薑切細絲;

第四步,鍋中倒入水,撒上少許鹽,把香菇倒入汆燙變軟後撈出瀝水;

第五步,另起一鍋,倒入花生油,把蔥花薑絲倒入翻炒出香味;

第六步,把香菇片倒入翻炒均勻;

第七步,倒入油菜翻炒變色;

第八步,倒入蠔油和生抽翻炒入味,再撒上鹽調味後即可出鍋。

注意事項:

焯水時加些鹽可以去除香菇的異味,還能將雜質排出;

油菜特別鮮嫩,不要炒時間太長,翻炒變色後就可以;

蠔油和生抽中已經含有鹽分,鹽的用量可以根據個人口感適量減少。

北捷又出事!57歲婦車廂內要隨機殺人,民眾奔逃畫面曝光
2026/01/10
快訊/震撼彈!緬甸宣佈炸毀KK園區!
2026/01/10
錯愕!34歲無尊突發中風消息,男星曝阿喜已做好準備!
2026/01/10
快訊/安潔莉娜裘莉「驚傳病重」6子女輪流照顧「不敢放她1人」
2026/01/10
快訊/竄改過期2年!9000片「黑心食品被吃下肚」惡質廠商遭判刑
2026/01/10
娛樂圈2026年炸裂!言承旭背後熊抱,阿信認了,宣布驚喜消息...
2026/01/10
婚禮倒數「陳漢典」超狂家世曝光! 什麼富二代都滾邊站,他的真實身分讓人意想不到
2026/01/10
在日本被逮捕!55歲台籍女「洩大量半導體機密」身分曝光...網友炸了
2026/01/10
約會后直接被「他」封鎖!郭書瑤突然淚崩指控,身體心靈俱創
2026/01/10
快訊/希望奇蹟出現!飛官辛柏毅失蹤第5天:疑妻子發聲了
2026/01/10
快訊/台88連環交通事故!「勝利衝鋒」WRX遭追尾起火慘狀曝光
2026/01/10
快訊/飛官辛柏毅失蹤第5天,疑妻子發聲了
2026/01/10
70歲長輩注意!1縣今年起「不用繳健保費」4.5萬人爽領2000元,資格曝光
2026/01/10
辛柏毅失蹤72小時仍下落不明!愛妻46字崩潰邊緣發聲...
2026/01/10
曹西平靈堂今日開放!內部曝光「一片大紅大紫」最後陪伴者不是乾兒子、是他
2026/01/10
快訊/這地區海邊驚現疑似飛行器殘骸!空軍趕到現場
2026/01/10
黃金72小時搜救已過!辛柏毅最不利消息傳來,空軍馬公基地證實
2026/01/10
快訊/辛柏毅空難第4天!飛機殘骸在澎湖找到了...鑒定結果「讓人心碎」
2026/01/10
快訊/官員突然朝車內開槍「37歲女當場斃命」原因曝光
2026/01/10
辛柏毅黃金72小時搶救已過!小姨子深夜「發文抖內幕」怒轟他「太無良了」
2026/01/10