炒香菇,有人焯水有人直接炒,廚師長教你正確做法,炒出的香菇鮮美又營養
2022/11/05

香菇是世界上著名的食用菌之一,在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,香菇富含維生素、鐵、鉀等,經常食用可以增強人體免疫,幫助消化等作用,下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友快來學習一下吧。

香菇炒油菜

所需材料:油菜300克,鮮香菇150克,蠔油2勺,生抽1勺,花生油20克,鹽2克,蔥1段,薑1片

具體做法:

第一步,油菜去根部和外面的黃葉,洗乾淨備用;

第二步,鮮香菇去根部洗乾淨,切成薄片;

第三步,蔥切蔥花,薑切細絲;

第四步,鍋中倒入水,撒上少許鹽,把香菇倒入汆燙變軟後撈出瀝水;

第五步,另起一鍋,倒入花生油,把蔥花薑絲倒入翻炒出香味;

第六步,把香菇片倒入翻炒均勻;

第七步,倒入油菜翻炒變色;

第八步,倒入蠔油和生抽翻炒入味,再撒上鹽調味後即可出鍋。

注意事項:

焯水時加些鹽可以去除香菇的異味,還能將雜質排出;

油菜特別鮮嫩,不要炒時間太長,翻炒變色後就可以;

蠔油和生抽中已經含有鹽分,鹽的用量可以根據個人口感適量減少。

快訊/震撼!54歲演藝圈大咖「驚傳在家猝逝」
2026/03/21
重機甜心命喪臺61線!IG被挖出、竟然是臺籃紅人...
2026/03/21
最新/勞動部發錢了! 學生可領「1萬大紅包」
2026/03/21
快訊/國際金價驚現「歷史性跳水」!專家嚴重警告了
2026/03/21
快訊/這地區剛剛發生極淺層地震!最大震度曝光
2026/03/21
快訊/拳後林鬱婷性別判定出爐!侯友宜重磅發聲了
2026/03/21
快訊/中油下週油價震撼宣佈了!
2026/03/21
快訊/郵局將推ATM重大「示警機制」!
2026/03/21
快訊/高雄3區明大規模停水,54里居民受影響
2026/03/21
快訊/郵局ATM新制上路!「忘記1動作」警示大響
2026/03/21
快訊/驚傳恐怖事故「釀6人身亡」!
2026/03/21
快訊/伊朗爆地震!
2026/03/21
快訊/金價斷崖式崩了!
2026/03/21
看到台灣贏韓國那一刻!龍仔承諾下屆WBC,背後關鍵終于湊齊
2026/03/21
快訊/金價遭血洗,能進場?專家示警了
2026/03/21
米蘭冬奧隊醫遭爆鬧消失!本人自清,部長李洋傳震怒、運動部出手了...
2026/03/21
快訊/乘客傻眼!九份「台灣好行」觀光巴士交通事故,司機竟毒駕
2026/03/21
快訊/勞動部發錢了!每人領2千,最高補助7.2萬
2026/03/21
快訊/信義區轎車暴衝!撞進40年老店,現場傷亡狀況曝光
2026/03/21
韓國狂蓋球場!洪一中直接下令,企業全面出手硬拚福岡軟銀鷹
2026/03/21