炒香菇,有人焯水有人直接炒,廚師長教你正確做法,炒出的香菇鮮美又營養
2022/11/05

香菇是世界上著名的食用菌之一,在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,香菇富含維生素、鐵、鉀等,經常食用可以增強人體免疫,幫助消化等作用,下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友快來學習一下吧。

香菇炒油菜

所需材料:油菜300克,鮮香菇150克,蠔油2勺,生抽1勺,花生油20克,鹽2克,蔥1段,薑1片

具體做法:

第一步,油菜去根部和外面的黃葉,洗乾淨備用;

第二步,鮮香菇去根部洗乾淨,切成薄片;

第三步,蔥切蔥花,薑切細絲;

第四步,鍋中倒入水,撒上少許鹽,把香菇倒入汆燙變軟後撈出瀝水;

第五步,另起一鍋,倒入花生油,把蔥花薑絲倒入翻炒出香味;

第六步,把香菇片倒入翻炒均勻;

第七步,倒入油菜翻炒變色;

第八步,倒入蠔油和生抽翻炒入味,再撒上鹽調味後即可出鍋。

注意事項:

焯水時加些鹽可以去除香菇的異味,還能將雜質排出;

油菜特別鮮嫩,不要炒時間太長,翻炒變色後就可以;

蠔油和生抽中已經含有鹽分,鹽的用量可以根據個人口感適量減少。

中華隊驚喜消息!頂替龍仔人選曝光,少了1個巨砲就再補1個巨砲...
2026/02/26
快訊/驚傳嚴重天災!目前已釀70死傷
2026/02/26
中天女主播「為何住院1個月就過世」?家屬曝原因「手抖簽放棄急救」
2026/02/26
快訊/紅遍台灣!金鐘女主持「驚傳過世」他悲痛:隨先生一起去了
2026/02/26
快訊/中和大全聯火警! 業者回應了
2026/02/26
快訊/撐不住?勞保收支逆差連9年入不敷出
2026/02/26
快訊/悲痛欲絕!75歲天王證實「女兒在家中身亡」
2026/02/26
凌晨1點!中華隊驚傳重大噩耗!再見了龍仔,大聯盟記者證實退出
2026/02/26
快訊/「上市大廠」今跌停!散戶慌了,萬張排隊下車大逃殺!
2026/02/26
快訊/又爆空難!飛機驚傳墜毀「乘客全數罹難」
2026/02/26
突發!41歲Chris Bosh嚴重噩耗,發現時已倒在血泊中、畫面曝...
2026/02/26
曾國城又凍美條了?知名大學校園哈菸照瘋傳、校長現身,真相太嚇人...
2026/02/26
世紀大和解預兆?愷樂開工曬震撼彈,炸了,娛樂圈又炸了...
2026/02/26
汪小菲喜得三胎,卻意外暴露4件荒唐事!大S的話終于有人信了
2026/02/26
快訊/財政部宣佈,統一發票「大加碼」!
2026/02/26
快訊/蔣萬安開第一槍!北市12歲以下孩童爸媽「每天少上一小時班 」薪水還照領,這天起上路
2026/02/26
快訊/情況危急!花蓮驚傳山難
2026/02/25
去年底才為女駁球星小三傳聞!前中天美女主播吳中純15:30拔管離世...
2026/02/25
快訊/第五張2000萬刮出了!隨手挑1張就中,獎落「這縣市」
2026/02/25
吳中純淋巴癌驟逝!「2月前還開心發文」醫曝:6大癥狀「這點最關鍵」快檢查
2026/02/25