炒香菇,有人焯水有人直接炒,廚師長教你正確做法,炒出的香菇鮮美又營養
2022/11/05

香菇是世界上著名的食用菌之一,在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,香菇富含維生素、鐵、鉀等,經常食用可以增強人體免疫,幫助消化等作用,下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友快來學習一下吧。

香菇炒油菜

所需材料:油菜300克,鮮香菇150克,蠔油2勺,生抽1勺,花生油20克,鹽2克,蔥1段,薑1片

具體做法:

第一步,油菜去根部和外面的黃葉,洗乾淨備用;

第二步,鮮香菇去根部洗乾淨,切成薄片;

第三步,蔥切蔥花,薑切細絲;

第四步,鍋中倒入水,撒上少許鹽,把香菇倒入汆燙變軟後撈出瀝水;

第五步,另起一鍋,倒入花生油,把蔥花薑絲倒入翻炒出香味;

第六步,把香菇片倒入翻炒均勻;

第七步,倒入油菜翻炒變色;

第八步,倒入蠔油和生抽翻炒入味,再撒上鹽調味後即可出鍋。

注意事項:

焯水時加些鹽可以去除香菇的異味,還能將雜質排出;

油菜特別鮮嫩,不要炒時間太長,翻炒變色後就可以;

蠔油和生抽中已經含有鹽分,鹽的用量可以根據個人口感適量減少。

快訊/開車要注意了! 未來「新違規」 將重罰9萬、廢照!
2026/04/07
快訊/臺塑6幹部涉「塑膠袋之亂」 遭檢方約談!
2026/04/07
快訊/震撼! 連鎖餐飲巨頭驚傳過世
2026/04/07
快訊/震撼彈!前高雄市議長涉貪!
2026/04/07
快訊/ 家樂福新名字「樂家康」? 公司說話了
2026/04/07
快訊/金門縣長震怒下令了!
2026/04/07
快訊/苗栗蓮臺山驚傳噩耗!
2026/04/07
快訊/「這地區」剛剛發生地震!
2026/04/07
快訊/好天氣要來了,「這天」高溫飆35度!
2026/04/07
快訊/國道爆嚴重交通事故!
2026/04/07
快訊/落湯雞了!雨彈開炸「2縣市」
2026/04/07
快訊/皇室爆喜訊!王妃驚喜宣布「產下新成員」
2026/04/07
快訊/人神共憤!苗栗狂徒隨機攻擊「男子胸口重創、2女童刀傷」超重刑度曝
2026/04/07
快訊/金門9架軍機緊急出動!
2026/04/07
快訊/又出包了!台鐵「一日兩災」
2026/04/07
快訊/塑膠袋漲5成!千人連假突擊抓哄抬,結果曝
2026/04/07
快訊/發錢了! 戒菸成功領8萬 「這縣市」再加碼5000
2026/04/07
快訊/撐不住了!臺電發布緊急決定
2026/04/07
快訊/桃園軍方出事!21士兵、1民眾狀況曝光
2026/04/07
快訊/正式畫下句點!遠雄海洋公園「宣布1事」:珍重再見
2026/04/07