炒香菇,有人焯水有人直接炒,廚師長教你正確做法,炒出的香菇鮮美又營養
2022/11/05

香菇是世界上著名的食用菌之一,在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,香菇富含維生素、鐵、鉀等,經常食用可以增強人體免疫,幫助消化等作用,下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友快來學習一下吧。

香菇炒油菜

所需材料:油菜300克,鮮香菇150克,蠔油2勺,生抽1勺,花生油20克,鹽2克,蔥1段,薑1片

具體做法:

第一步,油菜去根部和外面的黃葉,洗乾淨備用;

第二步,鮮香菇去根部洗乾淨,切成薄片;

第三步,蔥切蔥花,薑切細絲;

第四步,鍋中倒入水,撒上少許鹽,把香菇倒入汆燙變軟後撈出瀝水;

第五步,另起一鍋,倒入花生油,把蔥花薑絲倒入翻炒出香味;

第六步,把香菇片倒入翻炒均勻;

第七步,倒入油菜翻炒變色;

第八步,倒入蠔油和生抽翻炒入味,再撒上鹽調味後即可出鍋。

注意事項:

焯水時加些鹽可以去除香菇的異味,還能將雜質排出;

油菜特別鮮嫩,不要炒時間太長,翻炒變色後就可以;

蠔油和生抽中已經含有鹽分,鹽的用量可以根據個人口感適量減少。

北捷中山砍人/誠品南西店停業招魂!內部傳來搖鈴聲
2025/12/20
快訊/17:27張文變裝「摀嘴裝路人」狠瞪畫面曝!目擊者拍下「關鍵5秒」僥倖撿回1命
2025/12/20
快訊/張文墜樓亡!親哥發聲了
2025/12/20
快訊/張文兇器曝光!「長達30公分」太兇殘,3死者皆是一刀斃命
2025/12/20
北捷中山砍人不到24小時,嫌犯身亡「牛鬼蛇神」藏不住,惡心的一幕出現了
2025/12/20
快訊/張文墜亡現場「平時堆滿回收紙箱」!員工猜路線:他想跳逃但被清空
2025/12/20
北捷血案確定是模仿犯!張文電腦檔案曝光,殺人計畫醞釀1年、16歲受鄭捷案啟發...
2025/12/20
快訊/模仿張文放話目標「台中新光50人」百貨緊急回應了
2025/12/20
快訊/北捷中山砍人張文殺人魔起底! 鄰居「嚇壞爆料」全說了
2025/12/20
快訊/北捷遭砍傷者為「HIV感染者」疾管署證實了:爆現場感染風險
2025/12/20
快訊 / 北捷4死案!張文抖音賬號找到了...
2025/12/20
快訊/北車丟煙霧彈、中山砍人!嫌犯張文身分「撞上鄭捷」超毛「1巧合」
2025/12/20
快訊/開始模仿張文了?!35歲男捷口怒吼「我有槍」釀1警受傷
2025/12/20
快訊/張文隨機攻擊3死11傷,傳傷者「感染愛滋」 疾管署證實了
2025/12/20
張文完美逃跑計畫泡湯!他臨時抽走紙箱,北捷狂魔慘死非自盡...
2025/12/20
快訊/張文完美逃跑計畫泡湯!他臨時抽走紙箱,北捷狂魔根本沒想死
2025/12/20
快訊/惡人的遺言!張文死前狂吼「這1句」目擊者聽后:嚇得大腦一片空白
2025/12/20
快訊/北捷中山砍人大逆轉? 張文墜樓「恐是逃跑」 高大成發聲了
2025/12/20
快訊/放話「張文是我兄弟」…不明人士嗆:下個目標「高雄車站」
2025/12/20
快訊/ 北捷中山砍人張文「死前遺言」曝光! 兇殘狂喊1句
2025/12/20