炒香菇,有人焯水有人直接炒,廚師長教你正確做法,炒出的香菇鮮美又營養
2022/11/05

香菇是世界上著名的食用菌之一,在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,香菇富含維生素、鐵、鉀等,經常食用可以增強人體免疫,幫助消化等作用,下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友快來學習一下吧。

香菇炒油菜

所需材料:油菜300克,鮮香菇150克,蠔油2勺,生抽1勺,花生油20克,鹽2克,蔥1段,薑1片

具體做法:

第一步,油菜去根部和外面的黃葉,洗乾淨備用;

第二步,鮮香菇去根部洗乾淨,切成薄片;

第三步,蔥切蔥花,薑切細絲;

第四步,鍋中倒入水,撒上少許鹽,把香菇倒入汆燙變軟後撈出瀝水;

第五步,另起一鍋,倒入花生油,把蔥花薑絲倒入翻炒出香味;

第六步,把香菇片倒入翻炒均勻;

第七步,倒入油菜翻炒變色;

第八步,倒入蠔油和生抽翻炒入味,再撒上鹽調味後即可出鍋。

注意事項:

焯水時加些鹽可以去除香菇的異味,還能將雜質排出;

油菜特別鮮嫩,不要炒時間太長,翻炒變色後就可以;

蠔油和生抽中已經含有鹽分,鹽的用量可以根據個人口感適量減少。

鹽酥鴨老闆,酒駕撞亡23歲女清潔員「掛垃圾車尾」 家屬突求1事
2026/09/17
玩高空鞦韆!女狂喊安全繩「沒綁緊」,下秒墜谷亡畫面曝光
2026/09/17
最後一通電話成永別!23歲兒交通事故腦死亡,媽媽替他完成「生前心願」
2026/09/17
快訊/28歲女星爆交通事故驟逝!
2026/09/17
婚假大紅包來了!勞動部將預告婚假,天數從8天增加到「這個數」
2026/09/17
狠摔菜單羞辱店員!新竹奧客夫妻檔社群被起底, 190秒片大快人心
2026/09/17
不滿檢舉達人⋯竟惡搞狂訂必勝客、海底撈 員警遭起訴下場曝光
2026/09/17
吃人水溝蓋!國一生踩空「縫17針」家長喊危險
2026/09/17
飛日本注意! 警報再提升,官方急開臨時會議
2026/09/17
150人線上目睹國道瞬間! 知名直播主遭 「當場去世」
2026/09/17
快訊/台灣資深演員辭世!
2026/09/16
最新/驚見「女浮屍」 死者身分曝光
2026/09/16
快訊/雲林二寶媽遭失聯移工撞死,村長曝艱苦身世…
2026/09/16
快訊/陳建州心肌梗塞搶命!范范崩潰痛哭「急發聲曝現況」:他差點像大S一樣…
2026/09/16
男童誤催油門被垃圾車輾斃!悲慘身世令人辛酸,阿嬤拉不住跪地哀號
2026/09/16
不是柬埔寨!好多台灣人被抓走了
2026/09/16
快訊/不是柬埔寨!好多台灣人被抓走了
2026/09/16
風景區吊橋應聲斷裂! 29人當場滑落掉河裡「現場慘況曝光」
2026/09/16
屁孩闖基隆「十八羅漢洞」...炸毀名將雕像!嘻笑喊「六字」
2026/09/16
又爆空難!飛機驚傳「2架空中相撞」乘客全罹難
2026/09/16