炒香菇,有人焯水有人直接炒,廚師長教你正確做法,炒出的香菇鮮美又營養
2022/11/05

香菇是世界上著名的食用菌之一,在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,香菇富含維生素、鐵、鉀等,經常食用可以增強人體免疫,幫助消化等作用,下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友快來學習一下吧。

香菇炒油菜

所需材料:油菜300克,鮮香菇150克,蠔油2勺,生抽1勺,花生油20克,鹽2克,蔥1段,薑1片

具體做法:

第一步,油菜去根部和外面的黃葉,洗乾淨備用;

第二步,鮮香菇去根部洗乾淨,切成薄片;

第三步,蔥切蔥花,薑切細絲;

第四步,鍋中倒入水,撒上少許鹽,把香菇倒入汆燙變軟後撈出瀝水;

第五步,另起一鍋,倒入花生油,把蔥花薑絲倒入翻炒出香味;

第六步,把香菇片倒入翻炒均勻;

第七步,倒入油菜翻炒變色;

第八步,倒入蠔油和生抽翻炒入味,再撒上鹽調味後即可出鍋。

注意事項:

焯水時加些鹽可以去除香菇的異味,還能將雜質排出;

油菜特別鮮嫩,不要炒時間太長,翻炒變色後就可以;

蠔油和生抽中已經含有鹽分,鹽的用量可以根據個人口感適量減少。

快訊/屏東4.7極淺層地震!林邊溪魚群狂跳,氣象署示警了
2026/03/29
快訊/日圓狂跌破新低!
2026/03/29
快訊/高齡駕駛換照新制確定! 年齡下修了,今年5月正式上路
2026/03/29
快訊/全臺地震狂噴發!今第3起 位置在「這區域」
2026/03/29
快訊/報稅新制上路注意!4大超商停用「1服務」
2026/03/29
快訊/掃墓嫌累喊「明年不來了」57歲男講完話:下秒倒地猝死
2026/03/29
這次是真的!周杰倫驚喜出現吳宗憲演唱會,師徒世紀和解、台下粉絲哭一片
2026/03/29
快訊/勞保局宣布!開刀6部位,出院可申請領錢
2026/03/29
快訊/冰淇淋竟有釘子!美女誤吞「終身不孕」獲4.5億台幣賠償
2026/03/29
87歲神探李昌鈺離世!曾返台助查多起重案「死因曝光」早簽器捐「所有器官全捐」只留下眼睛...
2026/03/29
晚安小雞死性不改!剛出獄又闖廢棄醫院暴力踹爛門,下秒警殺到現場抓人、畫面曝光
2026/03/29
晚安小雞直播夜闖廢棄醫院又遭逮!警局發文宣佈心碎動向:再見了台灣,已做好心理準備...
2026/03/29
突發嚴重噩耗!台新戰神成員猝逝
2026/03/29
快訊 /金管會宣布新制!
2026/03/29
快訊/台灣最強銀行出爐!打敗玉山、富邦「刷卡額破824億」用戶狂讚信用卡「回饋拿不完」
2026/03/29
快訊/恐慌指數噴了!
2026/03/29
快訊/長庚校園內公車,輾斷男大生下身!爆料指司機「來回倒車」
2026/03/29
快訊/驚!學者試算:我們都被坑了,油價計算遭揭「脫離現實」
2026/03/29
快訊/台南剛剛傳噩耗!家屬悲痛淚崩
2026/03/29
快訊/急!政院出手了
2026/03/29