炒香菇,有人焯水有人直接炒,廚師長教你正確做法,炒出的香菇鮮美又營養
2022/11/05

香菇是世界上著名的食用菌之一,在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,香菇富含維生素、鐵、鉀等,經常食用可以增強人體免疫,幫助消化等作用,下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友快來學習一下吧。

香菇炒油菜

所需材料:油菜300克,鮮香菇150克,蠔油2勺,生抽1勺,花生油20克,鹽2克,蔥1段,薑1片

具體做法:

第一步,油菜去根部和外面的黃葉,洗乾淨備用;

第二步,鮮香菇去根部洗乾淨,切成薄片;

第三步,蔥切蔥花,薑切細絲;

第四步,鍋中倒入水,撒上少許鹽,把香菇倒入汆燙變軟後撈出瀝水;

第五步,另起一鍋,倒入花生油,把蔥花薑絲倒入翻炒出香味;

第六步,把香菇片倒入翻炒均勻;

第七步,倒入油菜翻炒變色;

第八步,倒入蠔油和生抽翻炒入味,再撒上鹽調味後即可出鍋。

注意事項:

焯水時加些鹽可以去除香菇的異味,還能將雜質排出;

油菜特別鮮嫩,不要炒時間太長,翻炒變色後就可以;

蠔油和生抽中已經含有鹽分,鹽的用量可以根據個人口感適量減少。

最新/余家昶家人「回捐善款給市府」背后原因令人意外
2025/12/24
員警改口!張文墜樓確定是失足,墜樓姿勢曝、想學跑酷太自大
2025/12/24
1救命藥退出台灣!蘇一峰痛批:這次要出人命了
2025/12/24
快訊/余家昶家人 「回捐善款給市府」
2025/12/24
快訊/1救命藥退出台灣!蘇一峰痛批:這次要出人命了
2025/12/24
員警改口!張文墜樓確定是失足,墜樓姿勢曝、想學跑酷太天真
2025/12/24
27歲兒子毀全家!張文父母余生「背上殺人犯父母身分」鏡頭外的漫長折磨比死刑痛
2025/12/24
張文平板電腦私藏內容曝!愛日本動漫、玩女角手遊…「1瀏覽紀錄」最不尋常
2025/12/24
張文爸媽下跪!律師曝一關鍵「不怪媽媽匯錢」呼籲:別再追殺他們了吧!
2025/12/24
都是殺人犯父母!一個下跪道歉,一個不見蹤影「割頸案爸媽被肉搜」全網逼道歉
2025/12/24
快訊/又傳砍人案!1人現場失去呼吸心跳
2025/12/24
快訊/不是媽媽給的!張文賬戶驚見「3985」助他發動攻擊
2025/12/24
快訊/台中嗆殺盧秀燕「腦門開3槍」女警遭免職!跟張文扯上關係黑歷史曝
2025/12/24
快訊 /本來有下一波攻擊!殺人魔張文「第二基地曝光」預訂聖誕節入住
2025/12/24
劉真遺產188億?辛龍怒回應:「給他一些空間」...傳聞僅是冰山一角
2025/12/24
張文犯案筆電藏機密!刑事局48位碼「暴力破解」 殺人黑盒子終將現型
2025/12/24
證實罹血癌5個月!58歲沈玉琳今慶生露臉曬「近照暴瘦」判若兩人
2025/12/24
朱孝天回應F3演唱會,阿信摔下舞臺不到24小時,噁心的一幕出現
2025/12/24
南投老父被騙走70萬!兒子超狂「一人分飾3角」把錢騙回來
2025/12/24
急切割北捷殺人魔?張文臉書好友狂刪剩36人!警方逐一撥電話、得到驚人發現
2025/12/24