文章
生活知識
創意菜譜
肉食菜譜
素食菜譜
主食菜譜
甜點飲品
湯羹菜譜
食材購買
食材相剋
全部
    
養生小甜品|姨媽期必喝的姜棗西米露,驅寒暖胃又補血
2023/09/14

不知道有沒有姐妹姨媽期的時候容易肚子疼、怕冷,但又很嘴饞,平常都是煮一碗紅糖姜茶來緩解一下

今天我在紅糖姜茶里加了西米和牛奶,那口感真的比奶茶好喝百倍,關鍵還能驅寒暖胃,太棒了

材料:

紅糖2塊 紅棗6顆 生姜3片 西米10克 純牛奶250ml

做法:

1.紅棗去核,對半切開;生姜去皮切成小片。

2.紅棗、生姜片、紅糖放入鍋里加入適量清水,大火煮至沸鍋。

3.倒入西米,中小火煮20分鐘(西米不容易熟,關火后,蓋上蓋子再燜15分鐘)

4.加入牛奶攪拌均勻即可食用。(牛奶不宜高溫煮,營養會容易流失)

清末老照片:晚清名妓貌美如花,光緒帝存世唯一照片還是[偷.拍]的
2023/10/04
柴犬第一次聞到榴蓮,興奮的雙手合十拜托:給我也試試!
2023/10/04
超勵志!一只流浪貓入職家裝連鎖店,忘我工作,被評為最優秀員工!
2023/10/04
交出了心,也丟了腦袋!被稱為「戀愛腦」天花板的4星座,雙魚被欺騙仍想盡辦法為對方開脫
2023/10/04
天冷后,往花盆里扔3種果核,1個月成果樹盆景,來年收獲一筐果子
2023/10/04
云南一只山羊驚動各地專家?檢測后確定:這羊20多年沒出現過了!
2023/10/04
貓:這玩意兒怎麼那麼熏眼睛啊?
2023/10/04
《堅如磐石》口碑翻車!被一星差評刷屏,網友:國師之恥
2023/10/04
云南一只山羊驚動各地專家?檢測后確定:這羊20多年沒出現過了!
2023/10/04
狗子打完針后舉著爪子喊痛,但主人一秒拆穿...
2023/10/04