活了30年才知道,燕麥里打2個雞蛋,沒想到這麼香,天天吃都不膩
2022/11/28

說起燕麥,它是用燕麥顆粒壓制而成的,它熱量比較低,食用之后容易有飽腹感,長期食用能有效控制體重,有助于減肥。今天,我來給大家分享一個燕麥和面粉的好吃做法,做出來的餅子蓬松喧軟,口感濃郁,香氣撲鼻。喜歡的朋友趕緊來看看吧!

【燕麥餅】

【基本材料】面粉,燕麥,雞蛋,白糖,酵母粉,食用油

【基本步驟】

1.首先,準備一個大的和面盆,給里面放進去適量的面粉,再放進去適量的燕麥,用筷子攪拌均勻。然后,取出兩個雞蛋,先放進清水中,再加入一些食鹽,用食鹽水將雞蛋殼清洗干凈。洗凈之后,將雞蛋直接打進裝著面粉的大碗里,一起待用。

2.準備5克酵母粉加入到面粉中,還要加入一勺子白糖進去,然后,用筷子進行攪拌,要將雞蛋攪散,并且和面粉燕麥等食材混合在一起,攪拌成面絮狀。接著,給面絮中加入適量的食用油后,就下手進行揉搓,要慢慢地將它們揉成一個光滑的面團。

3.揉好后,將面團放在碗里。取出保鮮膜,給碗口均勻地裹上一層,讓面團在里面進行捏發,直到發成原來的兩倍大。注意觀察,等面團后發好了,給案板上撒上一些面粉,平鋪均勻之后,把發好的面團放在案板上進行揉搓,要給面團揉搓排氣。

4.等面團揉好了,取出搟面杖,開始搟面。

搟面的時候要注意,搟幾下后就要把面團換個方向,這樣搟出來的面皮才會比較均勻。等我們把面團搟成一個圓面餅了,就取出小模具,在面餅上整齊地按壓,要壓出餅坯的形狀。

5. 接著,把餅坯取下來,整齊地擺放在案板上,把剩余的面皮再次進行揉搓,等揉搓成一個面團了,再次用搟面杖進行搟制,搟成薄面皮。

接著,再次用模具進行按壓,壓出餅坯來。就這樣,把所有的面都做成餅坯,待用。

6.取出家里的電餅鐺,開小火預熱。等鍋熱了,把餅坯整齊地擺放在鍋里,蓋上蓋子,在小火下烙3分鐘。等時間到了,打開蓋子,翻起一個餅子,可以看到小餅子底部已經烙至金黃了。將所有的餅子都翻一面,繼續蓋上鍋蓋烙。

7.在烙的過程中,要多翻面幾次,這樣才會烙得均勻。

等把餅子兩面都烙成金黃色了,就可以關火出鍋了。把餅子鏟到盤子里,就可以直接食用了。一道美味的燕麥餅就做好了。這樣做出來的小餅,蓬松喧軟,口感濃郁,香氣撲鼻,喜歡的朋友趕緊試試吧!

【愛心小貼士】

1.我今天做的是小圓餅,如果家里有其他形狀的模具,那就可以做出更多可愛形狀的餅子了。

2.在烙餅子的時候,并不需要給鍋里刷食用油。

快訊/今天放寒假!國中小、高中「明天開學」全台學生崩潰
2026/01/20
快訊/勞退新制大變革!月領、一次領變了,全臺千萬人影響
2026/01/20
宣布了!再見了大怒神,六福村宣布告別消息...
2026/01/20
快訊/觀光直升機驚傳「墜落日本火山口」!台灣2遊客失聯「身分曝光」
2026/01/20
快訊/繳電費「發票爽中1000萬」!電話費中200萬,獎落2縣市
2026/01/20
搭日本熊本阿蘇直升機失事!2台灣人身分曝光,火山口發現機體殘骸...
2026/01/20
台中11歳女童「大叫一聲後身亡」!解剖驗出「1原因併發重癥」地檢署急發聲:非常少見
2026/01/20
快訊/全台注意!這時間國家警報大響
2026/01/20
快訊/77歲香港功夫巨星「真正死因」曝光!遺孀痛哭「搶救6小時不治」
2026/01/20
快訊/77歲男星「真正死因」曝光!遺孀痛哭「搶救6小時不治」
2026/01/20
逆子廖聰賢殘忍弒親!臉書曝光冷血一面,11年前就醞釀殺機...
2026/01/20
快訊/劇烈磁暴開始了!影響36小時
2026/01/20
快訊/42歲台灣天后驚傳婚變!與大8歲球星老公零同框,19年「男強女弱」婚姻大反轉
2026/01/20
快訊/是太疼愛還是害怕?蘆洲37刀砍雙親逆子「有這黑歷史」父母卻不通報
2026/01/20
快訊/蘆洲啃老逆子37刀滅雙親!兩老「雙手見骨傷痕」無聲訴說「一駭人事實」
2026/01/20
父母管教太嚴忍無可忍!逆子廖聰賢新北國王主場睡1晚,冷談弒親動機、說出童年往事...
2026/01/20
金盆洗手,鄧佳華!出獄不到2周就求職成功,超狂工作曝光、薪資輾壓一票上班族...
2026/01/20
廖聰賢發狂30分鐘!老母後腦被砍+老父徒手接刀斷掌,住處慘況讓人發毛...
2026/01/20
新北20歲男大生載22歲學姊!耍帥超車秀技術「她當場頭部重擊」橋上斷魂
2026/01/20
賀一航兒爆「遭路人砍12刀」二度命危!送醫搶救「輸血12袋」
2026/01/20