活了30年才知道,燕麥里打2個雞蛋,沒想到這麼香,天天吃都不膩
2022/11/28

說起燕麥,它是用燕麥顆粒壓制而成的,它熱量比較低,食用之后容易有飽腹感,長期食用能有效控制體重,有助于減肥。今天,我來給大家分享一個燕麥和面粉的好吃做法,做出來的餅子蓬松喧軟,口感濃郁,香氣撲鼻。喜歡的朋友趕緊來看看吧!

【燕麥餅】

【基本材料】面粉,燕麥,雞蛋,白糖,酵母粉,食用油

【基本步驟】

1.首先,準備一個大的和面盆,給里面放進去適量的面粉,再放進去適量的燕麥,用筷子攪拌均勻。然后,取出兩個雞蛋,先放進清水中,再加入一些食鹽,用食鹽水將雞蛋殼清洗干凈。洗凈之后,將雞蛋直接打進裝著面粉的大碗里,一起待用。

2.準備5克酵母粉加入到面粉中,還要加入一勺子白糖進去,然后,用筷子進行攪拌,要將雞蛋攪散,并且和面粉燕麥等食材混合在一起,攪拌成面絮狀。接著,給面絮中加入適量的食用油后,就下手進行揉搓,要慢慢地將它們揉成一個光滑的面團。

3.揉好后,將面團放在碗里。取出保鮮膜,給碗口均勻地裹上一層,讓面團在里面進行捏發,直到發成原來的兩倍大。注意觀察,等面團后發好了,給案板上撒上一些面粉,平鋪均勻之后,把發好的面團放在案板上進行揉搓,要給面團揉搓排氣。

4.等面團揉好了,取出搟面杖,開始搟面。

搟面的時候要注意,搟幾下后就要把面團換個方向,這樣搟出來的面皮才會比較均勻。等我們把面團搟成一個圓面餅了,就取出小模具,在面餅上整齊地按壓,要壓出餅坯的形狀。

5. 接著,把餅坯取下來,整齊地擺放在案板上,把剩余的面皮再次進行揉搓,等揉搓成一個面團了,再次用搟面杖進行搟制,搟成薄面皮。

接著,再次用模具進行按壓,壓出餅坯來。就這樣,把所有的面都做成餅坯,待用。

6.取出家里的電餅鐺,開小火預熱。等鍋熱了,把餅坯整齊地擺放在鍋里,蓋上蓋子,在小火下烙3分鐘。等時間到了,打開蓋子,翻起一個餅子,可以看到小餅子底部已經烙至金黃了。將所有的餅子都翻一面,繼續蓋上鍋蓋烙。

7.在烙的過程中,要多翻面幾次,這樣才會烙得均勻。

等把餅子兩面都烙成金黃色了,就可以關火出鍋了。把餅子鏟到盤子里,就可以直接食用了。一道美味的燕麥餅就做好了。這樣做出來的小餅,蓬松喧軟,口感濃郁,香氣撲鼻,喜歡的朋友趕緊試試吧!

【愛心小貼士】

1.我今天做的是小圓餅,如果家里有其他形狀的模具,那就可以做出更多可愛形狀的餅子了。

2.在烙餅子的時候,并不需要給鍋里刷食用油。

快訊/聯合國調查出爐,美國涉戰爭罪!
2026/09/18
發錢了! 全臺18縣市,人人都可領
2026/09/18
陳建州「加護病房5人會客」,醫傻眼:佔便宜還陷人家于不義
2026/09/18
黑人還原心梗發病過程,王力宏「手拿尿壺」網全歪樓
2026/09/18
深夜傳大規模傷亡!知名渡假飯店「釀76死51傷」 目擊者驚慌:現場宛如世界末日
2026/09/18
印尼女看護墜樓亡!民眾驚見急報案 僱主:以為只是倒垃圾散心
2026/09/18
快訊/開火了!戰機墜落畫面曝光
2026/09/18
照顧眼瞎婆婆又被家暴!3寶媽15刀「貫穿心肺」殺尪入獄…幼兒去向曝
2026/09/18
飛機墜中央山脈「釀51亡」....目擊者嚇「救援人員全罹難」
2026/09/18
快訊/知名歌手中驟逝!享年44歲
2026/09/18
311地震被海嘯捲走...日本6歲女童 「失蹤14年」 找到了
2026/09/18
新制上路!家中「存有1物」最重罰1.5萬
2026/09/18
快訊/爆「6459公斤毒蔬菜」! 辣椒、小白菜都中鏢
2026/09/18
鹽酥鴨老闆,酒駕撞亡23歲女清潔員「掛垃圾車尾」 家屬突求1事
2026/09/17
玩高空鞦韆!女狂喊安全繩「沒綁緊」,下秒墜谷亡畫面曝光
2026/09/17
最後一通電話成永別!23歲兒交通事故腦死亡,媽媽替他完成「生前心願」
2026/09/17
快訊/28歲女星爆交通事故驟逝!
2026/09/17
婚假大紅包來了!勞動部將預告婚假,天數從8天增加到「這個數」
2026/09/17
狠摔菜單羞辱店員!新竹奧客夫妻檔社群被起底, 190秒片大快人心
2026/09/17
不滿檢舉達人⋯竟惡搞狂訂必勝客、海底撈 員警遭起訴下場曝光
2026/09/17