心臟決定壽命!建議中老年人多吃這8樣,養出健康好身體
2023/11/07

#秋季生活打卡季##挑戰30天在在頭條寫日記#

1⃣腐竹:小炒腐竹


2⃣燕麥:雜糧燕麥粥


3⃣彩椒:荷塘小炒


4⃣三文魚:香煎三文魚蘆筍


5⃣核桃:核桃墨魚干湯



6⃣薏米:山藥薏米排骨湯


7⃣土豆:土豆胡蘿卜絲炒肉


8⃣玉米:玉米燒排骨



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