蛋白補得好健康沒煩惱,夏天吃八道高蛋白美食,增強免疫身體好
2023/06/28
大家好這里是香姐說美食,每天分享好吃的家常菜。蛋白質是人體的重要組成部分,是參與人體活動不可或缺的營養元素,對提高我們的免疫力也有重要的作用。俗話說,蛋白補得好,健康沒煩惱,由此可見蛋白對我們的身體健康起著至關重要的作用。現在是盛夏時節,天氣炎熱濕氣重,久居濕熱的環境,身體很容易生病,體質比較差的就容易中招。今天分享八道美味的高蛋白美食,經常吃可以提高身體的抵抗力,抵抗夏季病毒少生病,越吃越棒!
一、三鮮菌菇湯
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