近期諾羅疫情肆虐，過去一週就有超過25萬人飽受腹瀉之苦，醫師提醒，諾羅病毒傳染力強，接觸到受污染的食物、物品、嘔吐物，甚至是病人的飛沫即可致病，提醒民眾勤洗手、多消毒，上廁所時也要盡量避免滑手機。

據疾管署監測資料顯示，國內3月2日至3月8日單週腹瀉門急診就診達25萬5775人次，雖較前一週28萬1132人次下降9%，仍為近5年同期最高；另腹瀉群聚通報案件，亦為近5年同期最高，發生場所以餐飲旅宿業最多，其中病原體檢驗以檢出諾羅病毒最多。

疾管署提醒，諾羅病毒潛伏期約10至50小時，感染常見癥狀為水瀉及嘔吐，也可能有噁心、發燒、頭痛、腹部痙攣、胃痛、肌肉酸痛等情形，病程長短約1至10天不等，取決于個人免疫力，小于5歲的幼兒、老人及免疫力較差者癥狀會較嚴重。

嘉義大林慈濟醫院急診科主任李宜恭提醒，諾羅病毒靠噴酒精消毒殺不死，須使用肥皂洗手，或以稀釋的漂白水處理受污染的物品。

此外，廁所馬桶跟門把也有可能藏匿諾羅病毒，若上廁所時滑手機導致沾附諾羅病毒，即使事後洗手，後續再邊滑手機邊吃飯，也有可能吃進病原造成感染。

如果真的感染諾羅病毒，要吃什麼好更快？營養師高敏敏曾在臉書粉專發文分享，飲食上要多注意補水分及電解質，避免上吐下瀉過于嚴重產生脫水現象；

且少量多餐注意清淡飲食，避免過油、高糖食物刺激蠕動、加劇腹瀉；還要注意營養攝取，補充優質蛋白質，幫助腸胃道細胞修復。