豬瘦肉別只會炒著吃,這不炒不燉的神仙吃法,酸爽開胃鮮香滑嫩
2024/03/13

作為一名大廚,我一直致力于發掘和分享美味的食譜,讓更多人享受到家常菜的質樸和美味。今天,我要和大家分享一道不炒不燉的豬瘦肉做法,酸爽開胃,鮮香滑嫩,非常適合夏天食用,尤其適合牙口不好的老人和小孩,也是一道養生佳肴。

首先,我們需要準備的食材包括:里脊肉,白玉菇,西紅柿,葉子菜,蔥白,大蒜和香菜等。里脊肉切成薄片,越薄越好,這樣可以更好地入味,吃起來更加滑嫩。把切好的肉片放入碗中,加入兩勺生抽、食用鹽和胡椒粉進行腌制,充分拌勻,腌制20分鐘。接下來,將淀粉和溫水調成淀粉水,倒入肉片中,充分抓拌均勻。

其次,將白玉菇處理干凈,掰成大塊,去除根部老部分。用鹽水浸泡10分鐘后清洗干凈,控水備用。西紅柿切成丁,蔥白切花,大蒜剁末,香菜切段備用。

第三步,起鍋熱油,先把蔥白和蒜末爆香,再加入西紅柿丁翻炒至出汁。往鍋中加入適量熱水,煮開后加入白玉菇和葉子菜,調味后煮開。最后把肉片逐片下鍋,待肉片變色,湯水濃稠即可盛出。

重點技巧總結:
1.肉片盡量切薄,以達到滑嫩的效果。

2.腌制肉片時要充分抓拌,使調味料均勻覆蓋。
3.淀粉水要均勻攪拌,防止肉片煮時粘連。

最后,這道菜的美妙之處不僅在于它的口感,還在于它所蘊含的營養價值。里脊肉含有豐富的蛋白質和維生素,白玉菇和西紅柿也都是有益健康的蔬菜。這道菜不僅能滿足味蕾,還能兼顧全家人的健康。

總而言之,今天分享的這道豬瘦肉做法,簡單易學,營養美味,適合全家食用,絕對會讓你一試成主顧。

快拿起筷子大快朵頤吧!

台灣餐飲集團重訊認了「全面收攤」!員工資遣費達430萬,下一步曝光
2025/11/05
快訊/南方澳進安宮媽祖像黃金、珊瑚被偷光,損失恐逾3千萬
2025/11/05
突發!阿嬌前夫再曝離婚,結束人生第三段婚姻,妻子一夜刪光合照
2025/11/05
凌晨2點!黃明志現身警局自首了!謝侑芯之死真相全說了
2025/11/05
快訊/黃明志恐被判死刑!警證實涉謀殺:「正式發布通緝令」經紀人掀黑幕:現場還有第三人
2025/11/05
快訊 /普發現金1萬要發放了!身分證字號「這2碼」11/5先登記!
2025/11/05
快訊/王子再發聲明!背債無力承擔1600萬,盼能分期付款
2025/11/05
快訊/班機墜毀機場大爆炸!國際重大空難「傷亡不明」恐怖畫面曝光
2025/11/05
快訊/黃明志恐被判死刑!警證實涉謀殺:「正式發布通緝令」經紀人掀黑幕:「現場還有第三人」
2025/11/05
快訊/美國爆重大空難! 現場死傷不明
2025/11/05
快訊/在女兒陪伴下離開!資深女星「驚傳家中過世」 享壽89歲
2025/11/04
快訊/普發現金明天上路!一般民眾最快領錢有三方式,兩類人明天可登記領錢
2025/11/04
非洲豬瘟延燒!台中豬農父子「拖24天慘遭收押」法院「公開3理由」:罪嫌重大
2025/11/04
快訊/謝侑芯命案黃明志疑逃遭逮!警局清楚照曝光超憔悴「滿臉鬍渣頭髮稀疏」
2025/11/04
快訊 / 震撼!50人「台灣戶籍被撤銷」!名單驚見「3台灣大咖姓名」:有比賽國手
2025/11/04
黃明志完蛋了!女網紅「躺浴缸慘死」驗出陽性反應 他恐入獄「恐要被鞭刑」經紀人回應了
2025/11/04
1人中鏢全家遭殃!醫曝H3N2「流感傳染力強」:嚴重恐多重器官衰竭
2025/11/04
獨居台灣!78歲黃越綏「突宣佈斷食善終」早已囑託好友 「胃痛切片化驗」好友得知結果哭了
2025/11/04
快訊/普發一萬一次看,11/5開放線上登記! 5大領取方式與入賬時間
2025/11/04
快訊/信義豪宅雙屍手機破解!9億CEO大量購毒,清秀女藥頭落網
2025/11/03