文章
豬瘦肉別只會炒著吃,這不炒不燉的神仙吃法,酸爽開胃鮮香滑嫩
2024/03/13

作為一名大廚,我一直致力于發掘和分享美味的食譜,讓更多人享受到家常菜的質樸和美味。今天,我要和大家分享一道不炒不燉的豬瘦肉做法,酸爽開胃,鮮香滑嫩,非常適合夏天食用,尤其適合牙口不好的老人和小孩,也是一道養生佳肴。

首先,我們需要準備的食材包括:里脊肉,白玉菇,西紅柿,葉子菜,蔥白,大蒜和香菜等。里脊肉切成薄片,越薄越好,這樣可以更好地入味,吃起來更加滑嫩。把切好的肉片放入碗中,加入兩勺生抽、食用鹽和胡椒粉進行腌制,充分拌勻,腌制20分鐘。接下來,將淀粉和溫水調成淀粉水,倒入肉片中,充分抓拌均勻。

其次,將白玉菇處理干凈,掰成大塊,去除根部老部分。用鹽水浸泡10分鐘后清洗干凈,控水備用。西紅柿切成丁,蔥白切花,大蒜剁末,香菜切段備用。

ADVERTISEMENT

第三步,起鍋熱油,先把蔥白和蒜末爆香,再加入西紅柿丁翻炒至出汁。往鍋中加入適量熱水,煮開后加入白玉菇和葉子菜,調味后煮開。最后把肉片逐片下鍋,待肉片變色,湯水濃稠即可盛出。

重點技巧總結:
1.肉片盡量切薄,以達到滑嫩的效果。
2.腌制肉片時要充分抓拌,使調味料均勻覆蓋。
3.淀粉水要均勻攪拌,防止肉片煮時粘連。

最后,這道菜的美妙之處不僅在于它的口感,還在于它所蘊含的營養價值。里脊肉含有豐富的蛋白質和維生素,白玉菇和西紅柿也都是有益健康的蔬菜。這道菜不僅能滿足味蕾,還能兼顧全家人的健康。

總而言之,今天分享的這道豬瘦肉做法,簡單易學,營養美味,適合全家食用,絕對會讓你一試成主顧。快拿起筷子大快朵頤吧!

ADVERTISEMENT

照片中這個小男孩是誰?提示:台灣音樂才子、巔峰時期碾壓「四大天王」
2024/07/03
全場沒人認出!36歲女星「區間車站候車」照片曝光, 私下最真實模樣,網友大讚:果然是女神
2024/07/03
同樣是養女兒,大S「富養」,小S「窮養」,如今兩人的女兒差距很明顯
2024/07/03
「跟發哥牽手」的美女是誰?顏值堪比林青霞,能夠認出她的人年紀一定不小了!
2024/07/03
小潘潘爆結婚5年,不是人幹的,當年風光嫁大亨老公,如今顏面神經失調「像漸凍人」!
2024/07/03
這位來自台灣桃園的4歲小女孩,後來「進入演藝圈」,如今名氣和容祖兒王心凌不分上下!
2024/07/03
原來他們是親父子,看似八竿子打不著長相卻騙不了人,有的兒子比爹還紅!
2024/07/03
汪希玥越長大越像大S!小時候五官并不起眼,神奇的是長大了越來越清秀
2024/07/03
蕭敬騰:20歲時,我就「嫁」給了她,16年后才娶了她,我太愛她了
2024/07/03
同樣是「畫老公汪小菲」,大S畫的VS馬筱梅畫的:高下立見!
2024/07/03
台灣綜藝咖!25歲男星「昏迷指數剩3」插管病況曝光,媽病床旁輕喚:快點醒來
2024/07/03
史上最強「師生戀」!他對老師一見鐘情 婚後生下2女1子,如今把41歲老師寵成公主!
2024/07/03
拒絕金城武,不要吳奇隆,嫁個「假富豪」賠光身家,還清債務後卻「復婚」二度退圈生子,粉絲直呼:名副其實的戀愛腦
2024/07/03
宋家三小只「再合體」參加綜藝!近照身高「超過老爸」驚呆網友:曾經的表情包長大了
2024/07/03
小鬼逝世4年,峮峮抽月老籤詩「最愛的人離開了」,見1開示眼眶突泛紅
2024/07/03
她是娛樂圈「最渣」的女演員,長了張初戀臉,卻被傳交往47個男友,比蕭亞軒還勤
2024/07/03
有一種美叫隔代遺傳!張柏芝的美貌爸爸沒參與一分,反倒是和「爺爺」共用一張臉網:比換臉特效還真實
2024/07/03
陳喬恩路透照曝光!五官一樣,為什麼「電視劇里」和「現實中」相差這麼多?
2024/07/03
2001年,與袁詠儀婚禮前夕「張智霖」接到一通電話,電話中說:「你老婆身材不錯,但她太便宜我花100萬就讓她陪了我兩個月」他回一句話,讓對方怒摔手機
2024/07/03
1997年,邱淑貞與王晶分手嫁給「百億富豪」沈嘉偉,結婚前遭人嘲諷:「你老婆當過王晶的小三」他回一句話,讓對方啞口無言
2024/07/03