人們總是希望，自己的物質能夠更多，錢能更多，朋友也更多。

仿佛更多的東西和人，就是絕對正確的選擇。

但其實，不是的。

過多的東西和人，我們駕馭不了。

過多的東西和人，也會消耗我們大量的精神。

退休之后，聰明人，往往在過「低配」生活，很出乎意料吧？！

01 生活的內容上，要低配

現實里，生活內容上保持簡單，其實是個很聰明的事情。

我們很多人，喜歡熙熙攘攘，喜歡熱熱鬧鬧，但其實，有些東西過頭了，就對身心損耗大了。

不信的話，你問一問自己：是不是節假日，應酬孩子跟親戚多了，自己就感覺到特別累？

其實，這就是過度了。

而生活相對簡單的人，精神都相對飽滿，精氣神更好。

比如說，有些人習慣于，每天跟十幾個人湊在一起聊天。

但其實，說話過多，會牽動更多的心緒。而且這些聊天內容，不見得都是愉快的。

不信的話，你可以問一問自己：是不是時常為了別人的一句話，而生氣？

這，就是一種變相的損耗。

還有的人，看起來更熱鬧。每天打牌、喝酒，但其實身體有沒有透支？

人到老了，應該更加明白，大道至簡的道理。

越是簡單的生活方式，反而越有價值，對自己的損耗越小。不是嗎？

保持規律的作息、規律的飲食，然后娛樂方式簡單點，都更好。

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