文章
用面包機做個低糖低油的南瓜椰蓉面包,柔軟拉絲,省心省力又健康,真不錯
2024/03/19

最近家里的南瓜比較多,得想辦法消耗一下!前兩天用蒸熟的南瓜揉面,做的南瓜面包營養健康又好吃,我和孩子們都挺喜歡的。

這次又改良了一下,不僅用南瓜泥揉面,還用南瓜泥配上椰蓉炒成南瓜椰蓉餡,雙重南瓜口感,低糖、低油,健康美味的大面包,外面可買不到這樣的!

要說在北方的冬天,南瓜絕對是個寶,耐儲存,口感香甜,可以做成很多種美食。金黃色的老南瓜又甜、又面、又香,蒸熟了放到面粉里代替水,做出來的面食好吃又好看,全家都喜歡。

老南瓜的營養價值也是很高的,含有豐富的膳食纖維及維生素,可以促進腸胃蠕動,幫助消化,保護胃粘膜等等。如果你也喜歡吃健康的面包,就來看看這個南瓜椰蓉面包的做法吧!

【南瓜椰蓉面包】

主面團配料表:波蘭種66g、高筋面包粉230g、雞蛋液43g、鹽2g、糖20g、熟南瓜泥140g、耐高糖酵母粉3g、動物黃油12g;

南瓜椰蓉餡配料表:熟南瓜泥400g、椰蓉40g;

備注:上面的主面團配料表是一個面包的用量,南瓜椰蓉餡則是3個面包的用量,請根據自己的用量調整。

如果不想做或沒提前準備波蘭種,把波蘭種66g換成33g面包粉和33g清水(也可以是35g南瓜泥)即可。

文章未完,點擊下一頁繼續

逆天老闆!火鍋店春節3天「凈賺53.2萬」,盈利全給員工,網嘆:太會做人
2025/02/05
有動作!泰國擬切斷對妙瓦底等地區供電,網友:什麼時候斷網!
2025/02/05
恭喜!香港知名星二代舉行過大禮儀式,預告即將擺酒結婚
2025/02/04
王菲太可憐!哥哥去世細節曝光,未結婚寺廟中往生,姨媽早已出家
2025/02/04
竹北吊車大王到底多有錢!坐擁4妻妾,網揭內幕:建商都要看他面子
2025/02/04
令人驚奇的四種動物,第四種竟然生活在這麼艱苦的環境!
2025/02/04
曝 / 27歲男演員去世!大年初二死在醫院,身邊無親友陪伴
2025/02/04
快訊/歌壇爆噩耗!「夯曲製造機」元祖大咖,猝逝錄音室,終年45歲
2025/02/04
外媒評選7種最可愛的狗狗,看看有你家的嗎
2025/02/04
碩士畢業!獨生子「吃完最後一頓早餐」從頂樓躍下,「一摸口袋」父母後悔大哭
2025/02/04
最適合家養的十種狗狗,你知道嗎,讓我來告訴你!第四種大多數人都想棄養!
2025/02/04
大S為何沒被收住院,日醫揭「2嚴格制度」延遲治療:台灣人無法想象
2025/02/04
更多后續流出!大S死因「還有內情」,女兒狀態不好,與家人抱頭痛哭
2025/02/04
十大最美貓咪排行榜,第一名不接受反駁,不服來戰!
2025/02/04
尋貓玄操作:剪刀大法,真的靈!
2025/02/04
貓咪走丟不要怕!5招教你找回心愛的貓咪,95%找回率
2025/02/04
大S過世/命理師曝光「3人前世今生」早就糾纏:只是因果輪迴,汪小菲、具俊曄為愛結仇
2025/02/04
大S為何沒被收住院!日醫揭「2嚴格制度」延遲治療:台灣人無法想象
2025/02/04
「大S日本猝逝」時間序曝光!網悲問:在台灣能救嗎!醫親揭台日「2差異」
2025/02/04
快訊/大S臨終畫面太催淚!好似睡美人,具俊曄不舍吻別,一雙兒女目睹
2025/02/04