在香港演藝圈一眾新人中，余香凝無疑是一顆冉冉上升的新星。生于1993的她，年輕不大已參演多部有分量的電影，拿到多個表演獎項，并分別于2021年和2023年先后生下一女一子，深得富豪公婆認可及喜愛。

30歲完成好幾件人生大事，受公司力捧，事業前景璀璨，余香凝靠的可不單是她那174公分的高挑身材，也非那棱角分明、形似歐美系的甜美臉蛋。她的心機和果決，外加極致追求完美和挑戰高目標，讓她在一眾演藝圈新秀中脫穎而出，并最終嫁得金龜婿。

從一開始，余香凝就知道自己要什麼。余香凝兒時家境不好，家里還有一位小她4歲的妹妹，因父親期望她像近代女革命家、婦女運動先驅何香凝一樣斯文有禮，為她起名為香凝。

18歲那年，余香凝以模特身份踏入香港演藝圈，并拍攝了多支廣告。之后，她由模特轉型做了演員，出演了人生首部電視劇《總有出頭天》。或許天生就是拍電影的命，很快有電影投資商向她伸出橄欖枝。19歲那年，她出演了人生第一部電影《骨妹》，首次接觸大銀幕，她就拿到了第一屆澳門國際影展「最佳新進演員獎」，實力初露。

年輕不拼，更待何時。24歲那年，余香凝進軍歌壇，推出個人首支單曲《你愛的人上》。

次年，她憑借主演的勵志喜劇電影《逆流大叔》，又一次入圍第38屆香港電影金像獎最佳女配角獎。同一年，她主演的另一部電影《非同凡響》讓她入圍第38屆香港電影金像獎最佳女主角獎。

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