清燉羊肉是很多家庭冬日里的經典美食,不僅暖身,更是營養豐富。羊肉含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質,能夠提高人體免疫力,對付冬日里的寒冷有很好的效果。但很多朋友在烹制羊肉時難以避免肉的膻味,或是因調味不當導致滋味十足的羊肉變成一鍋渾湯。今天,我就來教大家如何用最簡單的方式燉出一鍋香濃鮮美的清燉羊肉。
首先準備一塊新鮮的現殺羊排肉,順著骨頭切成適宜的大塊,并清洗干凈。
將羊肉放入煮鍋中,倒入三倍于羊肉量的清水,開大火燒開。水開后,用勺子撇去浮沫,記住不要將肉焯水或過度清洗,以免營養流失和影響口感。根據個人口味選擇用中火燉出濃白湯色,或文火燉出清澈湯色。
在湯中只需加入兩片白芷作為調味,無需其他香料,這樣可最大限度地保留羊肉的鮮美。
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