立冬后,吃「芋頭」「山藥」不如多吃它,護肝明目,養血健脾胃!
2023/11/09

紅棗含有豐富的維生素、礦物質和蛋白質等,具有護肝明目、養血健脾胃等多種功效。吃芋頭和山藥不去吃它,現在正值紅棗大量上市的季節,讓我們多吃紅棗保持健康,下面,讓我們一起來看幾種紅棗可以做的美食吧!


第一種:紅棗糯米糕



食材準備:紅棗、牛奶、雞蛋、白糖、桂花糖、植物油、馬蹄粉


制作步驟:

1.將紅棗清洗干凈后放入清水中浸泡一段時間。

2.準備一個炒鍋,加入適量的白糖熬煮成糖漿。

3.在炒制好的糖漿中放入準備好的一半的清水。

4.將紅棗和適量的桂花糖放入其中煮10分鐘。



5.再加入適量的清水與馬蹄粉兌成漿。

6.先將一半馬蹄粉漿加入糖水中慢慢攪拌均勻。

7.再將另一半馬蹄粉漿加入糖水中慢慢攪拌均勻。

8.將漿倒入蒸盤中,隔水蒸2小時。可以用一根筷子[插·入]到糕的最中間位置,然后再拔出來。

9.用手摸摸筷子,如果沒有粘手感覺,表示糕蒸熟了。


第二種:紅棗桂圓枸杞茶



食材準備:紅棗、桂圓、枸杞、老紅糖


制作步驟:

1.將紅棗、桂圓、枸杞清洗干凈并放入鍋中,加入適量的清水煮。

2.開大火煮沸后轉小火慢慢熬煮,煮至紅棗軟爛,桂圓肉膨脹。

文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

和閨蜜夫妻出遊!閨蜜懷孕不慎落水「竟是老公跳下去救人」我去後車廂拿乾衣服「一打開崩潰了」
2025/07/06
大S兒女去黑范家玩!馬筱梅下令「不準再去」她出面回應:老師反應孩子「1情況」嚴重
2025/07/06
豐原五口命案/想報警求救「被大姐1原因擋下」!妹生前悲嘆:爸媽辛苦一輩子,一下就詐光了
2025/07/06
恐嚇訊息全露出了!台中豐原「五口命案」團購主恐嚇訊息曝,嗆「精神病患殺人無罪」王家崩潰
2025/07/06
豐原5口命案/「現場僅有4遺書」!高大成曝關鍵推測「1人可能不想死」:恐轉他殺
2025/07/05
豐原五口關鍵證人曝!A女刷百萬買黃金,控團購主「給甜頭再榨乾」
2025/07/05
幸運兒開獎!加油發票「爽中1000萬」!獎落這縣市
2025/07/05
自認有身材焦慮!鐘欣潼坦誠年紀越大越難減,渴望當媽媽卻無機會
2025/07/04
豐原5口命案!大女兒一度堅信正常投資,「IG曝光」自介寫下2句話
2025/07/04
「TVB御用爺爺」周驄病逝!享壽92歲,網友淚崩:童年回憶走了
2025/07/04
快訊/63歲資深女星兒子遭逮捕!「兒子持刀刺傷」友人,她道歉「沒把孩子教好,是我的錯」:會認罪悔改
2025/07/04
快訊/台灣演藝圈大哥「驚傳過世」!剛慶生完「當晚緊急送醫」,兒痛哭:佛菩薩來接您了
2025/07/03
突然傳巨響!板橋35歲女「驚傳墜樓身亡」陳屍社區,家屬悲認屍:「生前就有異樣」
2025/07/03
為嫁富豪她「30年塑身衣束腰」,丈夫遺囑「遺產只給1元錢」,背后真實原因曝光網嘆:太唏噓
2025/07/03
快訊/台中豐原又傳雙屍悲劇!75歲阿公墜樓,孫兒溺斃
2025/07/03
台中一家五口「驚傳全數身亡」!親友淚曝「留下一封遺書」死因曝光
2025/07/03
13歲摯愛胃癌病逝!米可白「哭腫雙眼」送最後一程,最後吻別淚喊:不痛了
2025/07/03
艾威為亡妻舉行海葬,「登船親自撒骨灰」難掩悲傷,嘆:終于和她走完最後一程
2025/07/03
得知他「帕金森氏癥」病逝!詹雅雯認了「每天只能躺著」:狂吐、腹瀉無止境的輪迴
2025/07/03
紀寶如39歲兒子又被捕!她道歉210字「父親早逝,沒把孩子教好,是我的錯」
2025/07/03