今天給大家帶來3種冬瓜的做法,一定要收藏起來做給家人吃喲。
【冬瓜鮮蝦湯】
食材:冬瓜,基圍蝦,豆腐,黑胡椒,海鹽,小蔥, 食鹽,食用油
做法:
1、冬瓜刮皮切成薄片,不管炒菜還是煮湯我都喜歡稍微切薄一點。
2、新鮮的基圍蝦去頭頭殼去線,加黑胡椒海鹽,抓均腌10分鐘,蝦里面含有優質的蛋白質,可以多放點。
3、砂鍋里油熱,放小蔥炒出香味,再放入冬瓜炒到變軟。
4、加入足量的水,煮開之后,倒入內脂豆腐,再煮兩三分鐘。這里用到了半盒內脂豆腐。
5、把腌過的蝦仁倒進來,再煮兩三分鐘,最后放鹽,雞精調味。
很鮮很好喝,而且特別適合減肥吃的一道菜,這個夏天一定多喝喲。
【冬瓜蝦皮】
食材:冬瓜,蝦皮,小蔥 ,生抽,食鹽,食用油,
做法:
1、把冬瓜的外皮刮掉,清洗干凈,切成薄片。
2、熱鍋下油,先放入小蔥頭煸炒出香味,這個時候只開中火。火太大的話容易把小蔥炒糊了。
3、倒入冬瓜,轉大火,不斷的翻炒,炒至冬瓜表面變軟。
4、撒入一大把的蝦皮翻炒均勻,再倒入小半碗的水,加蓋蓋子煮5分鐘。
5、放一勺生抽調味,撒入一大把的蔥花點綴。
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