女人一定要多喝這5種湯,太養氣色了!建議每周至少吃兩次
2023/10/25

導語:女人一定要多喝這5種湯,太養氣色了!建議每周至少吃兩次

女人天生愛美,喜歡打扮自己,喜歡用美顏相機拍照,但只會這樣可不行,想要美美的,要在飲食上多改善,少吃辛辣刺激的食物,并且要多吃些補氣養血的食物。

吃點啥好呢?女人一定要多喝這5種湯,太養氣色了!建議每周至少吃兩次,保準你氣色特別好,趕緊安排上。

一、蟲草花燉雞湯

做法:

蟲草花放進碗中,加水浸泡十分鐘,再清洗干凈。準備三黃雞,剁成塊狀,清洗幾遍。

雞塊冷水入鍋,加入適量清水,大火煮開,將浮沫撇掉。姜片準備好,紅棗、蓮子、百合清洗干凈。

砂鍋內放入姜片、紅棗、蓮子、百合、蟲草花,倒入足量清水,大火煮開,再放入雞塊。

再次煮開后,蓋上蓋子轉小火,燉煮一個小時。煮好后,加入枸杞,再加鹽調味,就可以出鍋了,鮮美好喝又滋補,尤其女人要常喝,補氣血。

二、當歸黃芪黨參鵪鶉蛋湯

做法:

當歸、黃芪、黨參放進碗中,加水浸泡五分鐘。鵪鶉蛋清洗一下,冷水入鍋,小火煮十分鐘撈出,再用涼水浸泡。

砂鍋內放入當歸、黃芪、黨參,再倒入適量清水,煮開后轉小火,熬煮十五分鐘。

鵪鶉蛋涼下來后去殼,再沖洗一下。紅棗、桂圓肉、枸杞清洗干凈。

接著將鵪鶉蛋放進砂鍋內,再放入紅棗、桂圓、紅糖,繼續煮十分鐘。

最后放入枸杞,再煮兩分鐘,就可以出鍋了。

文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

一家做租霸月初被趕走!欠債男星老婆宣布離婚,突表示將分開:終于面對
2025/07/18
77歲余天被爆烏龍死訊「台北大腸癌病逝」!真實原因「Ai搜尋」網傻眼:明明人還在
2025/07/18
ChatGPT竟然懂健身!美百萬網紅「46天甩11KG」,「油膩大叔」變「型男」
2025/07/18
離婚21年,李宗盛早有嬌妻,林憶蓮卻仍不再婚,「背后隱情」俗套又露骨
2025/07/18
普發1萬元現金若「喊卡」合理嗎?6.3萬人表態「結果一面倒」
2025/07/18
台網美馬國被逼陪酒!黑警勒索完「我先去洗澡準備」她路邊爆哭
2025/07/18
4歲童被大狗狂追!飼主遛狗不牽繩挨轟,冷回「1句話」網友全氣炸
2025/07/18
颱風毀了家園!台南孝子照顧99歲老母,爬屋頂蓋帆布摔死
2025/07/17
首家「大全聯」招牌掛上!29年大潤發8/1前走入歷史
2025/07/17
滿手針孔!女足被抽200管血,台師大前所長「怒揭4疑點」
2025/07/17
台師大女足200管鮮血換畢業!她14天每日抽3次「抽到不見血管」只因教練用于「人體研究」
2025/07/17
32歲台灣演員「陳屍家中」!出演《周處除三害》生前私訊曝光,凱莉崩潰大哭:我拒絕了他
2025/07/17
女友去世后,他守在墓地旁「與世隔絕10年」,他「1句話」全網揪心:這樣的愛情真的存在嗎
2025/07/17
女子下班「雙腳突變青黑」!以為截肢前兆,沖到急診「醫生一句話」讓她當場變臉:再也不敢
2025/07/17
大S去世166天后,終于有人為汪小菲說了句「公道話」,沒想到是我們都認識的他
2025/07/17
柬埔寨掃蕩詐騙園區,千人被捕含「75台灣籍嫌犯」照片全曝光
2025/07/17
斷百年交情、神尊未出!普濟殿「奉聖位」解僵局,網大讚:高招
2025/07/17
人間菩薩!宜蘭暖警「40年捐出1400萬」圓滿退場,為善不欲人知「養無血緣4小孩長大」
2025/07/17
鳳梨被開槍二度發聲!疑仇家上門喊「禍不及家人」:動作過了
2025/07/17
狂拍房門1hr!鄰怒報警「太吵了」,破門后「眼前一幕」嚇破膽:幸好報警了
2025/07/16