大家好，我是Allie，美好的一天從營養早餐開始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少，低油低鹽、清淡飲食，這是我多年的習慣，希望通過我的分享，和朋友們一起吃出健康、吃出美麗、吃出好身材！

解決剩米飯的方法除了做蛋炒飯還可以像我這樣做成披薩，底部是鍋巴的口感，上面又香又拉絲，有葷有素還很營養，做法非常簡單，看完廚房小白也能學會，以后家里有剩米飯的就這麼做吧！

【食材明細】

米飯適量，雞胸肉1小塊，雞蛋1個，馬蘇里拉芝100～150克，玉米粒、胡蘿卜丁、番茄醬、青椒、小番茄都是少許

以上是一個8寸披薩模具的量

【做法】

我用200克免洗胚芽米，加260克涼水煮熟。

盛出晾涼，可以提前一晚上多做點米飯，剩下的放冰箱冷藏。

雞胸肉切大丁，加鹽、生抽、少許老抽、淀粉反復抓拌至上漿后加少許油拌均勻鎖住水分腌制10～20分鐘。

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