劉大爺身體不錯，在退休后一直一個人住在老房子里。但上周他洗完澡后，從浴室出來的時候，不小心腳滑摔倒在地上，骨折了。這給兒子小劉嚇得夠嗆，說什麼也不同意讓他一個人住，讓劉大爺搬到城里跟他們一家人一起住。
之前一個人生活慣的小劉有自己的一套生活方式，比如他晨起后都要先喝一杯水，清清腸道。但劉大爺見狀卻制止了他，告知他晨起空腹時是不能喝水的，否則會澆滅陽氣，損傷體質。
小劉不理解，怎麼喝杯水還能扯到什麼「陽氣」身上呢？但看在老父親的面子上，他也不好意思反駁什麼，只好敷衍地回復道「知道了，不喝了。」
其實網上流傳著不少，「空腹喝水會危害身體」、「甚至比不吃早餐的危害還要大」……等流言，這讓不少習慣早起空腹喝水的朋友感到不安，那實際情況又是怎麼樣呢？
傳言稱，早上起來直接空腹喝水會導致胸悶氣短、記憶力減退，甚至比不吃早餐的危害還大，這個說法有科學依據嗎？
首先，我們先來了解下，不吃早餐有啥危害。
一是可能會導致肥胖，不要認為不吃早餐有利于瘦身，事實恰恰相反。長期不吃早餐會讓身體產生較為強烈的饑餓感，在午飯的時候很容易吃多，這樣一來會讓身體積聚過量的熱量，容易誘發身體肥胖。
二是傷胃，胃部是個具有節律性的器官，每天在就餐點會分泌胃酸來幫助消化食物。
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