天氣越來越好了，我們的胃口也變得越來越好，很多人開始無所顧忌的吃東西，吃一些油膩、重口味的食物，圖一時的嘴癮，可到頭來身體卻不舒服了，所以為了身體好，不能吃東西只為解饞，要懂得適可而止，并且要多吃一些對身體有益的食物，比如小米粥、銀耳湯等都很不錯，其中小米粥最應該多吃，健胃養胃，什麼時候吃都合適。

小米粥特別養人，主要是因為小米粥里有很多米油，這些米油進入人體內會保護胃黏膜，而且小米粥清淡無刺激，所以常喝小米粥肯定對身體非常好，應該給家里時常備些小米，一周煮幾次，對身體有益。

以前不懂得喝小米粥，一方面是不知道小米粥這麼好，另一方面不會煮，印象中小米粥很難喝。可後來喝過米油濃稠的小米粥之后，才發現這麼多年沒喝小米粥太吃虧了。

如果您也覺得小米粥不好喝，那一定是沒掌握正確做法。其實煮小米粥有講究，并是小米加水煮這麼簡單，需要掌握一些竅門。

煮小米粥，牢記4點竅門，小米粥米油厚香味濃，比直接下鍋煮好喝！下面我來給大家分享一下煮小米粥的4個竅門，以及正確做法，按照這個方法來做，小米粥太好喝了，天天喝都不嫌煩。

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