煮小米粥,牢記4點竅門,小米粥米油厚香味濃,比直接下鍋煮好喝
2024/01/06

天氣越來越好了,我們的胃口也變得越來越好,很多人開始無所顧忌的吃東西,吃一些油膩、重口味的食物,圖一時的嘴癮,可到頭來身體卻不舒服了,所以為了身體好,不能吃東西只為解饞,要懂得適可而止,并且要多吃一些對身體有益的食物,比如小米粥、銀耳湯等都很不錯,其中小米粥最應該多吃,健胃養胃,什麼時候吃都合適。

小米粥特別養人,主要是因為小米粥里有很多米油,這些米油進入人體內會保護胃黏膜,而且小米粥清淡無刺激,所以常喝小米粥肯定對身體非常好,應該給家里時常備些小米,一周煮幾次,對身體有益。

以前不懂得喝小米粥,一方面是不知道小米粥這麼好,另一方面不會煮,印象中小米粥很難喝。可後來喝過米油濃稠的小米粥之后,才發現這麼多年沒喝小米粥太吃虧了。

如果您也覺得小米粥不好喝,那一定是沒掌握正確做法。其實煮小米粥有講究,并是小米加水煮這麼簡單,需要掌握一些竅門。

煮小米粥,牢記4點竅門,小米粥米油厚香味濃,比直接下鍋煮好喝!下面我來給大家分享一下煮小米粥的4個竅門,以及正確做法,按照這個方法來做,小米粥太好喝了,天天喝都不嫌煩。

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