產後胖到想哭!新手媽「7個月狂甩22公斤」驚見大美女,「同件衣服上身」尪嚇喊:以為換老婆
2025/06/06

近日,一位網名為「就叫阿穎吧」的網友,在網路上分享了她的減肥對比照片,展示了自己經過大半年努力,成功減重22公斤的成果。照片中,她穿著相同的衣服,身材和氣質都出現了明顯的變化!堪比整形還厲害的身材容貌,迅速引發網友關注,不少網友都留言稱讚她變得更美麗,也有不少人好奇,到底是怎麼減下來的?

5月31日,經視直播記者聯繫到了這位網友,她叫做阿穎。減肥成功後,她刻意穿上之前的衣服做比較。 「就是為了現在的自己、跟去年的自己一個對比,想感嘆一下這七個月的努力沒有白費。堅持下去還是有用的,自己真的做到了,真的很厲害!」

阿穎分享說,她原本體重不到50公斤,但去年7月生完孩子後、體重飆升快70公斤。面對夏天衣服摩擦大腿的不適、油膩的飲食結構和不佳的睡眠,她決定改變現狀。于是從去年9月底開始,在寶寶三個月大時,她和丈夫一起踏上了減肥之路。他們遵循「七分吃、三分練」的原則,透過減少油、少鹽攝取,並結合適量運動來減肥。

阿穎表示,她每天保持七分飽,晚上和丈夫一起騎行一小時鍛煉,有空檔還會跳健美操,中途也曾遇到減肥速度變慢的瓶頸期,但她沒有放棄,七個月後,她的體重整整減了22公斤! 「無論你在減肥過程中遇到什麼問題,只要你堅持就是正確的。

所以我希望每個人,如果在減肥期間遇到不開心或者困擾的事情,都要堅持,堅持下來就會成功。」

難怪大家都說,能瘦下來的都是潛力股,這簡直判若兩人,顏值蹭蹭地往上漲,生完小孩還能重回容貌巔峰,實在太佩服這股毅力和堅持了~

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