現實里，女人到了50到55歲之間，可能會遇到幾種坎兒。

這個階段，需要自己多多愛護自己，讓自己更安穩地度過。

如果還沒到這個年齡，也可以多注意3個方面，做好預防。

01 多愛惜自己的身體

這世上，大多數女人，都要承擔賺錢養家，以及照顧小孩家務的雙重責任。

所以對身體跟精神的消耗，也真的不少。

加之性情細膩，可能受的心里的苦，也不少。

而這世上，沒有哪個人的健康，是可以一直被消耗透支的。

哪怕是再堅強的女人，可能也不行。這不符合健康規律。

到了某個時間點，總會更容易爆發出問題來。

所以說女人，想要50到55歲好過點，就需要在健康上，多照顧自己。

比如說，我們很多女性，到了某個年齡段，都會「斷崖」式衰老。

突然白發密布，然后臉也垮掉了。身體素質差到不行。

經常是生病勞累，各種小毛病纏身。

這，也是提醒我們多休息、多保養，而不是一味透支自己。

從現在起，逐漸整理好自己的生活吧。

增加自己的休息時間。

不是玩手機式的虛假休息，而是真的休息。

然后培養一個規律的飲食、健康的飲食習慣。

如果可以的話，分出點時間，散散步。

這樣，自己到了五十歲，健康也不會斷崖式下滑。

02 做好自己的疾病管理

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