谷雨是二十四節氣中的第六個節氣，大自然也意味著進入了一個嶄新的時期。在中國傳統文化中，谷雨也被稱為「三候食秧」，表明此時正是插秧的好時候。
另外「3吃2不做」也是谷雨時節的傳統習俗。這個習俗包括吃糯米飯、蠶豆和香椿，不串門和耕種。對于這些傳統的食俗，無論貧富老少都應該謹記。因為這些食材正好符合谷雨時節的特征，能夠幫助我們適應氣候變化，增強體魄。
一吃：糯米飯
糯米飯，它富含淀粉質，有利于補充人體所需要的能量，消耗過多的熱量。一般這個時候，人們因為要迎接夏天，再加上天氣越發的炎熱了，所以很多人食欲上已經不怎麼好了，但是這個時候可以多吃點糯米飯，因為糯米飯整體來說，不是很多，所以剛剛好能夠滿足這個時候人們的需求。再就是糯米飯的原料組成，一般比較豐富，所以在營養上，也是可以滿足人們的營養攝入的，所以糯米飯就推薦給大家。
二吃：蠶豆
蠶豆，它含有豐富的蛋白質和纖維素，能夠清理身體的負擔，在某種程度上凈化體內不該有的。畢竟這個時候，好多人都不知道吃什麼，才能更好的應對季節，那麼，蠶豆不僅小巧還便于攜帶，關鍵還有營養，所以在這個時候就是最佳的零食了。即便是平時閑的時候，跟幾個朋友喝點小酒，也可以配上點蠶豆，就當餐前菜了，也是不錯的選擇。
三吃：香椿
谷雨時節，氣溫也在逐漸的升高，即使是北方地區，香椿樹也已經萌出了新芽，而此時正是品嘗香椿芽的最佳時機。自古以來就有「雨前香椿嫩如絲」的說法，所以谷雨時節很多人都會采香椿來吃。畢竟香椿本身散發著獨特的氣味，就足以令人食欲大增，而且富含豐富的膳食纖維，維生素，以及鈣，鐵，鋅等微量元素。
一不做：不串門
要說谷雨時節還真是比較特殊的，這時候正值蠶吐絲作繭的時候，在過去，即使是衙役們在這一天也不能下鄉，可見人們對于蠶的重視。當然這其實與過去的男耕女織的生活方式有緊密的聯系。
二不做：不耕種
要說耕種的話，在湖南某些小地區，谷雨時節講究是不能動土的，在這一天，農民們都會在家休息，不到地里干活去。這是因為谷雨時節多陰雨天氣，此時我國多數地區正值多雨的季節，這樣的氣候條件給農耕帶來了很大的影響。
除了傳統的「3吃2不做」，我們還可以通過其他方式來順應時節迎夏天。比如某些北方的地區在這一天還會喝點酒來祈求風調雨順，五谷豐登。那麼喝酒，可是有講究的，像是平時的酒精酒是斷不能隨便喝的，要喝肯定是糧食酒，講究的是「入口的和祈求的是同一物」這才靈驗。下面的給大家看兩款性價比不錯的糧食酒，看你有沒有喝過呢？
國康1935
國康1935是產自貴州仁懷的一款小眾白酒。國康1935同時也因其獨特的口感和歷史背景而備受追捧。它的口感醇厚、甘美，入口時帶有淡淡的果香和花香，回味悠長。同時，這款白酒還具有53°的度數，可以讓人在不經意間感受到它的強勁和刺激。
國康1935的生產工藝十分考究，從原料選擇到釀造過程都嚴格把控。
除了獨特的口感和制作工藝，國康1935還有一個魅力所在——它的名字。這款白酒名字的寓意是國家安康，一片祥和。同時，這也是對貴州仁懷當地豐厚文化底蘊的一種傳承，體現了中國傳統文化中「酒香不怕巷子深」的精神。
北大倉
北大倉白酒的酒體清澈透明、香氣濃郁、味道醇厚，具有較高的品質和口感。它的香氣非常濃郁，入口時帶有淡淡的花香和果香，回味悠長。同時，它的酒體清澈透明，沒有任何雜質，使人放心品嘗。
