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冬天,蔬菜攤上新鮮的蘿卜和白菜在冬季豐收之后暫時靠邊站。薺菜才讓「冬季第一鮮」。今天,我將與您分享6種口感誘人的薺菜做法,又鮮又好吃,讓您在冬季也能品味到春天的滋味。
薺菜
薺菜具有保持免疫系統的健康、抗氧化、促進消化系統、補充礦物質、利尿的功效。
推薦吃法一:薺菜豬肉餃子
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材料準備:薺菜、豬肉糜、餃子皮、食用油、食鹽、生抽、蔥姜、料酒、十三香
制作步驟:
1.將薺菜洗凈后焯水,剁碎備用。
2.將豬肉糜加入適量的食鹽、生抽、料酒、十三香等調料,攪拌均勻。
3.將剁碎的薺菜與肉糜混合,攪拌均勻。
4.取一張餃子皮,將適量薺菜豬肉餡放在中間,然后將餃子皮對折,捏緊邊緣。
5.將包好的餃子放在熱水鍋中煮熟即可。
推薦吃法二:薺菜雞蛋餅
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材料準備:薺菜、雞蛋、面粉、食用油、食鹽
制作步驟:
1.將薺菜洗凈后瀝干水分,切碎備用。
2.將切碎的薺菜放入碗中,加入適量的食鹽,攪拌均勻。
3.打入雞蛋,攪拌均勻。
4.加入適量的面粉和水,攪拌成無顆粒的面糊。
5.熱鍋冷油,油熱后倒入面糊,晃動鍋子使面糊均勻分布。
6.當餅的四周變得金黃時,翻面繼續煎至另一面也變得金黃即可。
推薦吃法三:清蒸薺菜
材料準備:薺菜、干面粉、蒜、食鹽、香油
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制作步驟:
1.將薺菜摘去黃葉后洗凈,控水備用。
2.在一個大盆內,將薺菜放入,撒上適量的干面粉。
3.用手輕輕抓勻,使薺菜均勻地裹上一層面粉。
4.將裹好面粉的薺菜均勻地鋪在蒸屜內,大火燒開后轉中火蒸5-6分鐘。
5.在蒸的過程中,可以剝幾瓣蒜,洗凈后加少許食鹽砸成蒜泥。
6.蒸好后立即打開鍋蓋,將薺菜倒入大盆內,用筷子挑散,晾到不冒熱氣時,加入蒜泥和幾滴香油拌勻。
推薦吃法四:薺菜包子
材料準備:薺菜、豬肉餡、蔥、料酒、鹽、面粉、酵母、溫水、芝麻油、花椒油、蠔油、生抽、姜ADVERTISEMENT
制作步驟:
1.在一個大盆內,將面粉、酵母和溫水混合在一起,揉成光滑的. 面團,蓋上濕布讓其發酵。
2.當面團發酵至兩倍大時,將面團揉成長條形,切成劑子。
3.將劑子搟成中間厚、邊緣薄的圓形皮子。
4.在面皮中間放入薺菜豬肉餡,將面皮包裹起來,捏緊收口。
5.將包好的包子放在蒸籠內,進行二次發酵。
6.大火燒開水,轉中火蒸18分鐘,關火后燜5分鐘。
7.最后取出包子,薺菜包子就做好了。
推薦吃法五:五花肉炒薺菜
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材料準備:薺菜、五花肉、鹽、生抽、色拉油、白糖、料酒
制作步驟:
1.將五花肉清洗干凈,切薄片。
2.將五花肉加入鹽,生抽,料酒腌制15分鐘。
3.將薺菜去掉黃葉等,清洗干凈。然后把薺菜莖切成薄片,葉子切成小塊備用。
4.起油鍋,加入五花肉,翻炒至金黃色。
5.加入薺菜莖翻炒均勻,加入少許清水,鹽翻炒至八分熟。
6.放入葉子混合炒勻至熟,加入少許鹽,雞精調味即可。
推薦吃法六:豆腐薺菜湯
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材料準備:薺菜、豆腐、小蔥、食用油、食鹽、蝦皮
制作步驟:
1.先將新鮮的薺菜黃葉擇掉、反復洗凈幾遍后放入碗中備用;豆腐切小丁,小蔥切碎備用。
2.火上坐鍋,倒入適量清水,水開后下入薺菜,焯水1-2分鐘后、撈出過涼水后切成小段備用。
3.火上坐鍋,再次倒入適量清水,水開后加入半小勺食鹽,下入豆腐丁,焯水1-2分鐘后撈出過涼水備用。
4.鍋熱后加入適量食用油,油熱后下入蔥花,煸出香味后,下入豆腐丁,攪拌均勻。
5.加入適量的清水,然后加半勺生抽,攪拌均勻后蓋蓋。
6.鍋中水開后,下入薺菜段,水再開時關火出鍋裝碗。
7.在碗中撒少許蝦皮,倒適量香油后即可食用。
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冬季,薺菜猶如一縷春風,帶來清新的味蕾享受。讓我們在冬季的寒冷中體味到薺菜的鮮美,享受這份與季節呼應的美味吧!試一試這些做法,帶上您的家人和朋友一同感受這冬季的第一鮮。
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