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春分時節,要多吃這10道家常菜,營養豐富又好吃!
2023/03/21

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大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:「專注美食,讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


牦牛肉燉春筍

食材:牦牛肉350克、春筍3根、冰糖6粒、八角2顆、大蔥1段、姜1塊、料酒、醬油、香醋、蔥花。

制作方法:

1.、牦牛肉肉切成2公分的小塊備用。

2、春筍剝掉外皮,每根縱切、橫切,均分成條狀焯水備用。

3、炒鍋中倒少量油,小火,將冰糖融化,炒到有微微焦黃色。

4、將牦牛肉肉、八角、姜塊入鍋中,不停地翻炒掛色。

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5、倒少許料酒、醬油,適量的熱水、撒蔥段,蓋上蓋子,小火燜20分鐘。

6、將春筍入鍋中,加適量鹽,小火燜燉到肉爛春筍熟為止起鍋撒上蔥花即可食用。


香菇胡蘿卜炒雞丁

用料:雞胸肉1塊,鮮香菇8-10個,胡蘿卜1根,生抽,蠔油,老抽,鹽,白糖,料酒,胡椒粉,干淀粉,大蒜,蔥,食用油。

做法:

1、雞胸肉解凍后去除筋膜,切成丁放入碗中,加一小勺鹽,少許胡椒粉,少許料酒,1小勺干淀粉,攪拌均勻后腌制15分鐘左右。

2、香菇洗干凈,先切成厚片再切成丁。胡蘿卜去皮切成小丁。

3、大蒜和蔥白切碎備用。 蔥綠切成蔥花。

4、鍋中加適量清水燒開,放入腌好的雞肉丁,焯水1分鐘,然后控水撈出。

5、另起鍋,倒入適量油燒熱,先下胡蘿卜翻炒片刻,再倒入香菇丁翻炒2分鐘,然后加入1勺生抽,1勺蠔油,少一點老抽,少許白糖,少許鹽,翻炒均勻。

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6、最后加入雞肉丁,翻炒均勻,香菇和蠔油煮出來的湯汁已經有點黏黏的了,不需要再勾芡了,撒上蔥花,翻炒均勻出鍋裝盤即可。


茼蒿炒香干

1、茼蒿桿清洗干凈后切成段,五香豆腐干切成條,大蒜切片備用。

2、鍋中燒熱油,爆香蒜片,把豆干倒入鍋中,開小火翻炒,炒至豆干微微焦黃。

3、鍋中加入少許生抽、蠔油、鹽、糖,再繞著鍋邊淋入1小勺清水,使豆干更加入味。

4、豆干炒香后,把茼蒿倒入鍋中,兩種食材一起翻炒1分鐘,待茼蒿炒熟即可。


春芽(香椿)涼拌白肉

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【材料】春芽(香椿)、五花肉、蔥花、生抽、辣椒油、醋、鹽、白糖、芝麻油

【做法】

1、煮白肉:燒開水,五花肉一整塊焯水,然后重燒一鍋熱水煮白肉,煮熟后撈出放涼,切片擺好盤;

2、燒開水,放入春芽(香椿)焯水2分鐘左右,直到葉子變為綠色,然后切成段,均勻放置在白肉上面;

3、調料汁:適量白糖、醋、生抽、鹽、芝麻油、辣椒油,加入適量煮白肉的肉湯,拌均勻;

4、將調好的料汁均勻澆在擺好盤的白肉和春芽(香椿)上面,最后撒點蔥花,就完成了。


芹菜炒千張

1、芹菜桿清洗干凈切成寸段,青椒去籽后切成細絲,千張切成細絲,大蒜切末備用。

2、鍋中燒熱清水,水中加入少許鹽,將千張絲倒入鍋中焯燙2分鐘,撈出瀝干水分備用。

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3、鍋中燒熱油,將大蒜倒入鍋中煸炒出香味,之后倒入千張絲翻炒1分鐘,將千張絲炒出微微焦黃。

4、鍋中加入生抽、鹽、糖,以及2小勺清水,煨炒2分鐘,將千張絲充分煨入味。

5、將準備好芹菜段和青椒絲倒入鍋中,和千張一起翻炒均勻,所有食材都炒熟即可關火。


蒜苔炒肉末

食材:豬肉200克, 蒜苔200克, 姜, 蒜, 小米椒(適量)

1.蒜苔洗凈切丁,小米椒切丁,姜,蒜切末。

2.豬肉建議大家選擇肥瘦相間的前夾肉,這樣的肉炒出來口感鮮嫩不老柴,比純瘦肉口感更佳。把豬肉去皮,切成小塊,再剁成肉末。

3.肉末放入碗中,加入姜末,1勺蠔油,2勺生抽,半勺老抽,抓勻腌制10分鐘。

4.熱鍋放油,下入肉末炒熟,盛出備用。

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鍋里再次放少許油,下入小米椒,蒜末爆香。下入蒜苔翻炒片刻,加入少許鹽,翻炒均勻。

5.加入肉末翻炒均勻,調入少許水淀粉,翻炒幾下,起鍋裝盤。


香椿芽炒蛋

【需要的材料】:雞蛋2~3個,香椿芽1把,料酒1勺,鹽適量,食用油適量。

做法:

1、準備3個土雞蛋,打入碗中,加少許鹽和料酒,用筷子打散備用。

2、香椿芽1小把洗凈,放入開水中焯燙1分撈出。

3、焯好的椿芽過涼水后擠干水分,用刀切小段,甜椒丁備用;

4、將切好的椿芽和紅椒碎放入蛋液中一起攪拌融合;

5、平底鍋預熱倒入適量的菜籽油,油熱后倒入雞蛋混合液轉動鍋攤開,中火煎至表面凝固,用筷子拔散開,炒至金黃即可裝盤出鍋。一盤香噴噴的椿芽炒蛋就做好了,吃起來特別香嫩可口!

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韭菜炒香干

食材:香干適量、韭菜適量、蒜適量、小紅辣椒適量。

做法

1、將香干切條、韭菜切段、蒜切片、小紅辣椒切段備用。

2、鍋中倒入適量食用油,油熱后放入蒜片和小紅辣椒煸炒出香味。第四步:將豆干放入鍋中煸炒勻均。

3、倒少許生抽,鹽調味,將韭菜倒入鍋中,轉大火煸炒勻均,出鍋前放少許雞精和香油即可。


蔥油雞腿

食材

大雞腿2只、香蔥1把、花生油2大勺、姜5片、料酒1勺、生抽1勺、精鹽適量、白糖1茶匙、芝麻油幾滴。

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做法

1、雞大腿兩只洗干凈裝大碗里,加大蔥絲,姜片。

2、加入料酒,適量鹽揉勻腌制半小時以上。

3、下面來熬蔥油,2大勺油加入香蔥段小火熬制蔥油。也可以加兩片姜一起熬更有味兒。

4、一定是小火將香蔥熬到焦脆,大約需要10分鐘以上的時間。將蔥焦撈出要蔥油。

5、另取香蔥切碎備用。

6、腌好的雞腿放入開水中煮熟。雞湯留一點后面要用。

7、雞腿煮熟撈進冰水里浸泡10分鐘。

8、香蔥碎用1大勺熱蔥油澆一下,加白糖,生抽,鹽,幾滴芝麻油和1大勺煮雞腿的雞湯調勻。

9、冰水浸泡過的雞腿切塊兒擺盤,澆上蔥油料汁即可。


胡蘿卜炒海帶絲

主食材:海帶絲、胡蘿卜

輔助食材:鹽、醬油、調和油、元貞糖

詳細步驟:

1.

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將胡蘿卜切絲,焯好的海帶絲切段備用

2.鍋中倒入油,放胡蘿卜絲、海帶絲翻炒一會

3.加點糖,倒點醬油翻炒均勻

4.加點鹽,然后將所有調料翻炒均勻

5.最后用大火翻炒兩三分鐘,出鍋即可


我是美食領域的作者錦繡V山東, 如果你喜歡我的文章,歡迎關注我!關注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜歡吃的菜是什麼呢?歡迎留言告訴小編,大家在評論區說說你吃過哪些最難忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什麼,歡迎關注我,每天給大家分享好吃的食物。每日更新文章,不見不散,歡迎轉發,讓更多愛美食的人一起分享。

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